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標題: [健康資訊] 低碳防癌‧改變從現在開始 [打印本頁]

作者: sgking777 時間: 2013-10-26 10:50 AM 標題: 低碳防癌‧改變從現在開始

減少碳排量，保護周邊環境的低碳生活不僅是環保人士所倡導的，也是腫瘤醫生推薦的，因為不少癌症都與生活環境、生活方式有關，如果改變不良生活習慣，50%的癌症可避免。
接過薄薄的癌症確診書，誰會不感到未來一片黑暗呢？如何杜絕那天的到來？也許，英國科學家的最新研究發現能給我們帶來希望。

根據報導，英國科學家在研究木乃伊、人類骨骼化石和文獻後發現，古代人患癌症的比例非常低，數百具木乃伊中只有一例癌症病例，癌症的化石證據也只有幾十例。而如今，全球平均每8具因病而亡的屍體中，就有1具死於癌症。科學家說：“在自然環境中，沒有任何一種因素可以造成癌症。所以，癌症是一種'人造疾病'，可能由污染、飲食和生活習慣導致。”
癌症是我們現代人的“發明”？自工業革命以來，癌症患病人數迅速上升。如今各大新聞頭條似乎也在驗證，環境污染與癌症肆虐有某種因果關係。不過，也有專家駁斥，癌症是“人造疾病”並非準確，不能光把罪名讓環境污染等外因來背，人們應當重視自身能控制的因素，如生活方式等，以降低癌症發病率。 “或許我們祖先的生活方式降低了癌症的風險。”
我們都知道，腫瘤、癌症是一種基因病。也許，我們無法改變與生俱來的基因，但這並非宣告，面臨癌症我們只能哭泣。專家告訴我們，今天的生活習慣就是為數十年後的健康風險投資。因為人體正常細胞，從惡化為癌細胞，到最終入侵到其他器官，一般需要十年。換句話說，探究癌症的源頭，須從數十年的生活習慣入手。醫學界有一個概念叫“生活方式癌”，強調了生活方式和癌症的莫大關聯。比如，抽煙為何能致癌？因為抽煙會讓你吸入大量苯並芘這種致癌物質。
誰是最好的“防癌醫生”？世界頂尖醫學專家會告訴你：就是你自己！倡導低碳生活的你！因為科學防癌抗癌的各種方法是一種崇尚低碳、綠色、健康的生活方式。比方說，男性可以少抽煙，多吃穀類、蔬菜和水果等低碳飲食，少開車，多走路；比方說，家居裝修追求簡約更追求健康；比方說，成為媽媽的你，進行母乳喂養就是預防乳腺癌的妙方。另外，如果你超過35歲，最好每年或半年到專科醫院體檢1次，早發現早治療，節省醫療資源，既“低碳”又健康……
如何才是低碳的生活方式？
專家建議：通過戒菸、避免室內過度裝修、勤通風來改善生活環境；比如，倡導個人少開車、多運動，少吃肉、多吃菜來調節人體的內環境。從而消除誘發癌症的各種因素，防止基因發生突變，減少癌症發生。
對女性來說，參與低碳生活的最好方式之一是對寶寶進行母乳喂養。這樣不僅可減少因飼養奶牛、奶製品加工和運輸等產生的大量二氧化碳，還能預防乳腺癌發生。- |7 G; @! B3 ^) i d* I8 @9 ]. ]
讓我們每天多過一點低碳生活，築起防癌的第一道防線！

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