標題:
[健康資訊]
防癌補氣提升免疫 熱飲黃耆人參飲
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-10-25 06:20 AM
標題:
防癌補氣提升免疫 熱飲黃耆人參飲
癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
' w$ t' Y, z% X- R* R0 G5.39.217.77
* I; q7 }- W1 l' T$ d ~* v
# T/ ?7 A1 K" Z( Y* L& X/ \' g+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
$ @/ j8 O! ^8 d& B5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u' E3 c4 P- y' Q% U/ a3 H! p$ ^
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
; t; T2 J. I+ V6 o1 R, c5.39.217.77
2 \3 L# x$ S+ O. R; g' H! L' xtvb now,tvbnow,bttvb
想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
: A5 x3 T; ~+ ?1 l: ^
5 N1 L2 L+ U; L G6 Y% e. L
+ L; T9 E3 Z, g2 Z/ ?
強身健體人參雞湯
3 o4 c* y$ {8 ?- H4 d
3 C0 ?$ m: t2 x0 Q6 l7 o
材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
8 F& Y! t, ?, n# K% V& v q5 z4 B
/ [2 p/ `3 P/ W Y: [. F4 [, G) S公仔箱論壇
作法：
( h: V) j$ q. \: v3 G
% p( v% J1 S" y# o- P6 u; [* I6 V! c; r! Q
1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
2 U" w4 M- b5 @tvb now,tvbnow,bttvb
+ e" [. z: E# [
2.蓮藕去皮切片後放入過中
公仔箱論壇3 G o4 V' X* D) n1 l- Q$ C
8 o* K; X: g6 m3 S6 [3 |' v
3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可
+ M# q" s0 F& l% O ^公仔箱論壇
$ O* K" Q/ N3 W, N; T G0 J5.39.217.77
另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
- a% y- T& m) x8 j7 J( D- \5.39.217.77
0 U" x4 G3 _6 f+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
補氣黃耆人參茶
tvb now,tvbnow,bttvb. E- b4 D3 a- [( n9 O
4 L* _4 W9 N4 g, [6 k. w
材料：黃耆2到3錢、人參2錢
+ @8 m. d, u" R5 z
5.39.217.77: o4 [) d0 N$ |% v
作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
' w0 x$ e1 ], p! I公仔箱論壇
+ z& m$ @$ Z: R I
【中醫師小提醒】：
' }. i: i4 l+ E* F2 d" O0 K3 K公仔箱論壇
公仔箱論壇" ~& c) |, {$ ~- r
喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
