標題:
[健康資訊]
防癌補氣提升免疫 熱飲黃耆人參飲
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-10-25 06:20 AM
標題:
防癌補氣提升免疫 熱飲黃耆人參飲
癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
2 ?$ `3 {, Z. n% V" `5.39.217.77
公仔箱論壇# Y8 R P5 Q: F- c+ P# r" o
tvb now,tvbnow,bttvb5 N: i% K/ b/ B1 p8 ~3 y
防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
/ N4 m9 Q8 Z! y' I& \# n2 y公仔箱論壇
$ |- |$ u( ^! i2 h. Itvb now,tvbnow,bttvb
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
6 x: n6 C5 k1 r( P& p; h m. Z; Q
1 H& V! i1 F1 q0 n公仔箱論壇
想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
公仔箱論壇7 y0 F+ E1 b: `+ p! ?/ y( ]
^& V- U" g. _2 ~
7 B5 s7 |# {* l; ktvb now,tvbnow,bttvb
強身健體人參雞湯
6 T! b9 V e' o8 }- f' v公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 u: v1 @1 _/ _, n2 [9 ?! B
材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
( r$ R1 d7 C! Y- Y/ O* I$ dtvb now,tvbnow,bttvb
( F6 O7 V0 _- s: x& |( S
作法：
5.39.217.77 L1 u1 m2 N4 u2 c f: _) d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P+ E( b; Q/ O! |
1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
[+ q8 ^" L5 w" R$ z% z0 G6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t8 O/ F8 E9 d8 z6 y0 W
2.蓮藕去皮切片後放入過中
* T& B9 l* O3 {) [" Q
公仔箱論壇. Z$ d% Y; Y" k& P
3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可
公仔箱論壇. t9 u. z5 }- x) {7 {: n) v2 U& n
) @3 g {1 B3 F$ h3 G5.39.217.77
另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
3 D6 H# {- T6 A+ Z9 \, j5 p' }
tvb now,tvbnow,bttvb# v: P2 x, g- k4 H0 ?
補氣黃耆人參茶
5.39.217.77; |2 r6 S x: \" K* f% ~: }% X' x
6 g8 m# }; e( E' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：黃耆2到3錢、人參2錢
3 `' r: Y# @5 w5.39.217.77
& i( F0 Y& q* f( h
作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
% y$ ^, ~" J: |) ~, T0 O6 F% P: r2 K* v5.39.217.77
& t' x5 @1 @3 c: {) R# g4 ^
【中醫師小提醒】：
5 ^1 q" W) |9 K& h& F5.39.217.77
. ^% l' ^ S' v+ i
喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
