標題:
[健康資訊]
防癌補氣提升免疫 熱飲黃耆人參飲
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-10-25 06:20 AM
標題:
防癌補氣提升免疫 熱飲黃耆人參飲
癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
2 n, W! \' d6 f7 s4 c0 M
' @" U1 X9 Z6 q. ~
2 a. ^' v+ _: A2 E
防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
. Z: z1 E' i/ p- U4 k, @. ~tvb now,tvbnow,bttvb
% m$ x, y5 E- p, h# y" b' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
tvb now,tvbnow,bttvb- }1 L+ T6 c8 q8 A# Y
. K2 n* x( Q5 v$ N
想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
4 q5 V& x6 }- h+ s公仔箱論壇
5.39.217.77+ x4 G; [* `1 Y' D# W
, c1 G6 H( H7 H6 f) Z; P7 ?3 c
強身健體人參雞湯
% J" a- Q+ j( E1 K f# I. D5.39.217.77
$ Q" m+ G' R8 }& F5 P1 ztvb now,tvbnow,bttvb
材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
5.39.217.77! v) d* ?4 `1 n" h I9 g, S3 a8 o* M
tvb now,tvbnow,bttvb; y( z$ X* z8 Z/ O( {% X3 v
作法：
# e8 p( l( N4 B3 g
tvb now,tvbnow,bttvb9 o0 \! p6 j8 a2 z. w1 i
1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
公仔箱論壇/ v$ ]+ I8 ~. @% E! n: i/ R d B0 ~! _
公仔箱論壇/ S9 _( L d+ v" l: a- c, E [+ V
2.蓮藕去皮切片後放入過中
+ ~/ v$ B7 R! k7 T) M
0 Y8 x+ X, Y6 q; G9 a' e5 T
3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可
8 U3 O8 M: J9 x0 _7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R& O) d( R. n& E7 M, n7 P
另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
tvb now,tvbnow,bttvb2 u+ a/ m5 r3 h/ C: j: j; S
3 W. T3 a- h- f9 F- t公仔箱論壇
補氣黃耆人參茶
公仔箱論壇, t. F; M8 [2 Z% D3 N! W4 E
( W& R/ k* d4 a+ Q
材料：黃耆2到3錢、人參2錢
; D8 S$ `" @# {1 _4 m3 c P公仔箱論壇
; a3 i* }0 {8 h) f0 P, n
作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
8 L3 m/ q3 @9 @5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb* o. b7 m, U* N: f" p
【中醫師小提醒】：
# }: D2 ~! U- s( E' U公仔箱論壇
8 t' M7 e8 |$ W4 ^6 h7 Q6 Y
喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
