標題: [健康資訊] 功能鍛煉速治肩週炎 [打印本頁]

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作者: sgking777    時間: 2013-10-24 11:36 AM     標題: 功能鍛煉速治肩週炎

如果肩週炎患者積極治療，認真養護，會有不同程度的恢復，甚至完全康復。特別是病期可從急性期直接轉歸至恢復期，少了粘連期的折騰，反之，則加重病情，影響行動和生活，甚至不能自理。# R5 Q1 u: N' }/ F
無論坊間談及五十肩、凍結肩或漏風肩皆指的是“肩關節週圍炎”，即肩關節週圍肌肉、肌腱、滑液囊和關節囊的慢性損傷性炎症，簡稱肩週炎。由於關節內、外粘連，造成患者的肩部疼痛或僵硬，活動功能受限。中醫師林江豪說，本病患者要著重功能鍛煉才能加速恢復肩部的功能，而相關鍛煉方法、強度和時間因人而異。不然，單靠醫者的施治，無法達到很好的療效。他指出，很多患者由於疼痛，不敢活動，然後，粘連就逐漸加重，病況會愈來愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb# T' b" `) e( {- H  E# M

0 l/ b4 r) F2 ~5 V6 a5.39.217.77現年31歲的他說，肩週炎屬中醫的“肩痹”、“肩凝”等範疇。民間稱本病“五十肩”與患者年齡是五十歲上下有關，但是，近年來，患者的發病年齡在40歲左右也很常見。由於中醫認為，本病多是肩部受風寒而致，故也稱“漏風肩”，又因患病後常見肩關節僵硬，不能活動，好像凍結了一樣，所以，亦叫之“凍結肩”、“肩凝症”。5.39.217.77/ V* G! m2 r2 ]# G
他披露，臨床上，本病的主要症狀是肩痛和肩部關節活動受限。患者常因上舉外展動作引起疼痛才知道自己發病，也有是疼痛較重和進展較快。疼痛可為鈍痛、刀割樣痛，夜間加重，甚至痛醒；可放射至前臂或手部、頸、背部，亦可因運動而加重。肩痛的主因是肩部肌腱、肌肉、韌帶、關節囊和滑節囊等充血水腫，炎性細胞浸潤，組織液滲出而形成疤痕，造成肩週圍組織孿縮，一旦遇到寒氣，症狀更甚，普遍見於急性期。
+ L6 i) g, v5 L* g$ \' I$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肩部關節活動受限
/ ~* Y" E1 p, r肩部關節活動受限以外展、外旋，後伸展障礙最明顯，像無法梳頭、穿衣等。原因則是肩關節滑膜、關節軟骨間粘連，肩週軟組織廣泛性粘連而使關節活動受限。而肩部雙側或單側都可能受影響，這與職業也有一定關連，如長期伏案工作者會使肩部積累性勞損。
5 a3 T$ r' U* T% s& N5.39.217.77“中醫認為，年老體衰，氣血虧損，筋失濡養，風寒濕外邪侵入肩部，經脈拘急所致。因此，氣血虛損，血不榮筋是內因，風寒濕侵襲是外因，內外因會相互影響，引發本病。”
9 j- E5 I) H. H3 n3 i7 _: i  ]( B; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擅於骨傷科的林江豪說，就發病的原因來看，年齡逾五十歲患者沒有外傷史，但他們的肝腎明顯不足，氣血虧虛，以致筋失濡養，血虛就生風。另一個可能是長期住在濕氣重的地區，或是穿背心入睡，造成風、寒、濕邪容易侵入身體，使這些外邪客於血脈筋肉，血凝不流，氣血因而停滯，經脈拘緊就發病。
2 L* @1 ?  B& a$ X“有者則有外傷史，就是外傷筋骨和跌撲閃挫，使筋脈受損，瘀血阻滯，經脈不通，造成筋脈失養，拘急疼痛。”
6 u& ~' f6 }6 d! G公仔箱論壇積極治療養護有望根治
$ b2 \0 F. Y7 U5 D7 W# p, w/ W中醫師林江豪覺得，如果患者積極治療，認真養護，會有不同程度的恢復，甚至完全康復。特別是病期可從急性期直接轉歸至恢復期，少了粘連期的折騰。反之，則加重病情，影響行動和生活，甚至不能自理。若是患者伴有骨質疏鬆症，病情改善的進度也會比較緩慢。臨床上，中醫可運用針灸、推拿、手法、處方和物理療法等治療本病，配合患者主動功能鍛煉，比如肩關節環繞練習與爬牆鍛煉等，效果彰顯。5.39.217.77, b0 ^0 _  v/ m5 ^! m
“臨床上，本病女性患者多男性，原因有幾個可能，一是女性缺乏運動，造成其功能受影響。二是男性的勞動量相當大，尤其是勞動群以男性居多。
6 d8 n( Y) x, S& D: q; m公仔箱論壇雖然有的患者沒有接受治療，也能自行痊癒，惟功能恢復不全或是無法確定恢復程度如何，但這所佔的比例不多，很大可能與個人體質有關。＂談及小針刀治療本病的療效時，他認為，小針刀固然可治療本病，療效也不差。不過，由於本國法令限制中醫師使用麻醉藥，若運用小針刀治療；患者要承受很大的疼痛，並非每個人能接受，因此多不考慮用此療法治病。
& F8 u( w+ a2 w5.39.217.77頸椎病與肩週炎不同
: ?" s: u5 B7 t6 M5 ~0 ?公仔箱論壇頸椎病是引起肩關節週圍炎的原因之一，臨床上，頸椎病與肩關節週圍炎是兩種病症，兩者雖在疼痛的部位、時間、方式和範圍不一，卻可以合併發病。通常，肩週炎續發於頸椎病。此外，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不癒使肩部肌肉持續性痙孿，肩關節活動受限而繼發成肩關節週圍炎。
! C# `6 Y- w( R- a公仔箱論壇中醫師林江豪解釋，頸椎病有肩臂放射痛，但在肩部往往沒有明顯壓痛點，僅有頸部疼痛及活動障礙，肩部活動還好。但是，當頸椎椎間孔的改變，壓迫脊神經，造成肩部軟組織神經營養障礙，導致關節囊粘連，攣縮，就是引發本病的禍首。
. K9 z1 ]2 B- `7 @7 V( h5.39.217.77他聲稱，肩關節週圍炎須與肩部骨、關節、軟組織的損傷並由此而引起的肩關節活動受限的疾病相鑒別，這類患者都有明顯的外傷史，且可查到原發損傷疾患，恢復程度一般就會較肩關節週圍炎差。
% }5 L/ ]$ I+ Ltvb now,tvbnow,bttvb肩週炎的中醫分型公仔箱論壇6 c  [  \( o. W; `) w' l3 \2 }$ b
風寒濕阻證7 L1 P+ R# n" H9 Q$ N8 ]
症狀表現：肩部竄痛，畏風惡寒，或肩部有沉重感，肩關節活動不利，復感風寒之邪痛增，得溫痛緩。
% R6 ~; B$ d9 G: l- G! o. P9 f公仔箱論壇治法：祛風散寒，通絡散痹。
  C% T& V+ e3 N. k處方：三痹湯、蠲痹湯等加減。
* F  s3 C1 c# k6 V4 i, d' b瘀滯證1 l$ w: q1 o8 `
症狀表現：外傷筋絡，瘀血留著，肩部腫脹，疼痛拒按或按之有硬結，肩關節活動受限，動則甚痛。公仔箱論壇5 s, S; N* [; H4 f3 u
治法：活血化瘀，行氣止痛，舒筋通絡。tvb now,tvbnow,bttvb- W# Z2 |2 E( X9 o( V& _) \
處方：身痛逐瘀湯等加減。
$ j3 X7 X* Q4 O1 L. N氣血虧虛證TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c0 F5 i- k* n
症狀表現：肩部酸痛日久，肌肉萎縮，關節活動受限，勞累後疼痛加重，伴頭暈目眩，氣短懶言，心悸失眠，四肢乏力等。
! L0 k" m& }0 m2 s6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治法：補氣養血，舒筋通絡。
! ?; W6 u; n8 T# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：黃耆桂枝五物湯加雞血藤、當歸等。公仔箱論壇9 m! |1 N1 i* m) y
肩週炎的中醫分期
% `- U! X* U0 i$ ?( c2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性期：病期約1個月，也可延續2至3個月，肩關節本身尚有相當範圍的活動度。公仔箱論壇  S. I8 Q3 L! U4 a( C% u3 W1 u6 E; T
臨床症狀：肩部疼痛，肩關節活動受限。5 a, Y% g/ U8 d; c6 o0 Y
治療：舒筋活血，通絡止痛。7 J# Y7 A# D" s7 h
粘連期：病期約2至3個月5.39.217.77( d* l  d. k2 T. J2 Q4 t
臨床症狀：疼痛明顯減輕，肩關節活動嚴重受限。肩關節因肩週軟組織廣泛粘連，活動範圍極小，外展和前屈運動時，肩胛骨隨之擺動而出現聳肩現象。
9 P- Q7 H: k2 I- G3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療：鬆解粘連，滑利關節。
$ L& C2 s% L/ N' K8 G! O3 m4 n緩解期：病期約2至3個月，為本病的恢復期。
: _+ v# V0 _* ]2 Z! \5.39.217.77臨床症狀：患者隨著疼痛的消減，在治療與日常生活活動中，肩關節的孿縮、粘連逐漸消除而恢復正常功能。
6 @9 r% W2 V1 x3 x5.39.217.77治療：榮筋通絡。

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