標題:
[健康資訊]
預防老年失智 常按保健4穴道
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-10-23 06:16 AM
標題:
預防老年失智 常按保健4穴道
忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。
9 X% w9 E5 b4 M. @% ^/ _5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d* r/ X( k8 f! E/ m0 a' Y
雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。
2 W4 @- M2 S5 g" ?$ B. utvb now,tvbnow,bttvb
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。
2 y2 v% N- B6 u8 p; s+ Z5.39.217.77
【促進腦部血液循環4穴道】：
1 q/ a; e) i) Q, r7 ntvb now,tvbnow,bttvb
1、翳風穴
* q; R% k9 c4 L2 i0 e
位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。
" j& q6 r$ }+ [6 i公仔箱論壇
/ r/ j# N7 N4 U" otvb now,tvbnow,bttvb
2、四白穴
7 u1 i3 q4 P* [
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O" V; C5 S' C( c3 \8 }
% x+ C |* _6 P
3、印堂穴
, F" y7 t: V% K! \* E3 d
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q4 \) {! p: X& i( o& F
+ D6 ~' |% Q6 j1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、風池穴
% a8 K! j2 B$ Q1 J公仔箱論壇
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。
公仔箱論壇8 r( Z1 t3 L- J2 U+ g* a
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
6 c0 P. B! v; e/ w$ O5 _8 ttvb now,tvbnow,bttvb
【小叮嚀】：
5.39.217.77# @7 A1 i, b, s4 r% L- S: X/ G
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。
7 F" \! u+ r% R w7 N( e! F" B/ F
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
