標題:
[健康資訊]
預防老年失智 常按保健4穴道
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-10-23 06:16 AM
標題:
預防老年失智 常按保健4穴道
忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。
4 x3 j5 D/ D7 K4 d* I
+ d4 }! Q: _% N* d
雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb- T- [! s6 G+ J. R& Z( {# _5 c3 E' Q
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。
3 {- r( X2 X( e2 O9 ?9 y- Q5.39.217.77
【促進腦部血液循環4穴道】：
3 e. T; C7 m k6 b3 e t1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、翳風穴
8 j' @4 f! a p% G# O& v I! G
位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。
' T) E3 _, k7 R0 w
: _( }8 V: X& O0 t/ V) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、四白穴
6 W* t$ `; `: |3 E
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。
) k3 U0 \* m8 O! o" L0 S
/ |) e5 \3 W' e' j! N, K& Xtvb now,tvbnow,bttvb
3、印堂穴
. u3 h O( h6 b% ?
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。
公仔箱論壇& Y+ ` r% Q. e" v5 Z( w
( H3 D) Q% P$ \7 p9 }+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
4、風池穴
2 h0 y0 N5 S8 H" C) `8 W; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。
j+ j# p7 b) t! v$ H1 }$ |1 i( Z
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
# O0 x) `" t0 [
【小叮嚀】：
公仔箱論壇( |. k5 x: c! Q }& j1 ?3 Q' q
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。
6 T0 V! v. v" {' D# a2 L; Q- e1 j5.39.217.77
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
