標題:
[健康資訊]
不一定體虛 過敏性鼻炎濫補恐更糟
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-10-20 07:04 AM
標題:
不一定體虛 過敏性鼻炎濫補恐更糟
受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
" |. j- v4 d6 w- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' w5 D' f# f& n, B
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
' n4 W) b+ \" Q | @( ~! v
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
5.39.217.77: I K$ }: N# ]* c
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% k# L; o' U' j( U- Z8 R
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
! J, S9 T# ^. D" L! U
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
T1 b( ~1 v- _# B5.39.217.77
. W p" I; g, @' qtvb now,tvbnow,bttvb
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
7 z# [% D8 | r8 K公仔箱論壇
* x! v) X3 U: G! K% o& C# U8 K9 G8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
5.39.217.77- F2 W9 @1 x% Z) S4 z
. p5 @, D) ^; r! Atvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77, c+ g6 p7 L1 U5 j+ \" v0 I
) m/ \6 b$ E$ u5.39.217.77
預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
/ g- e: }& }. A) V4 X
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
e* d+ m+ u# W3 j. T
. D% w! [- I( ?) [! s) Y! ]5.39.217.77
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
# k8 Q! L) K& k5 c2 V" J& g, D- g+ h
tvb now,tvbnow,bttvb$ o2 Q' f4 r* T+ t
" k. I @7 i1 q4 m: R% G
【自我檢視：過敏性鼻炎】
) P2 u+ p$ K) f9 F
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
+ l, w+ E. U# v; H8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
& `2 v) T/ u, k% w( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D# m9 H' e9 ~8 r6 n* g
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
7 K% Z. [3 |! F% i" h9 g* m公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A9 a3 u2 Q. ?5 h# t/ V
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
W/ T+ y) q$ q5 J) ?' @2 x, N3 ^4 L$ I
5.39.217.77" f/ \6 P( t3 u$ E* E/ z7 ?
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。
; }7 o Q5 Z4 ]: }9 j5 ^" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y) W& \$ X+ S$ b* p
公仔箱論壇& a* A& v; T. @1 ~
過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
公仔箱論壇! ~; r9 P* J6 G" W- h6 H: ^
體質，秋冬進補應注意
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇& a* A& v; T. @1 ~