Board logo

標題: [中式食譜] 爆炒香辣鸡胗 [打印本頁]

作者: fckx1441    時間: 2013-10-5 10:03 AM     標題: 爆炒香辣鸡胗


* b: t* j& j8 Z: y# p


0 ]2 |- u" b3 e9 f9 L7 |$ ~5.39.217.77

主料:


( ^# ]/ f- \$ W+ F/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

鸡胗300克红辣椒10个青辣椒2个

5.39.217.77* W8 i2 i: n  G; q

辅料:


# S, n( z5 e5 _  ~6 u

洋葱半个竹笋1小袋芹菜1小把葱少许姜少许

) {5 z5 b. ]  n5 o1 D

调料:


+ O6 G$ k) W. etvb now,tvbnow,bttvb

红油香辣酱1汤匙生抽1汤匙料酒1汤匙鸡精

5.39.217.770 x2 O( c8 i8 a# v+ J

做法:

公仔箱論壇) r# Z& g9 h: p1 v6 v

1姜切丝,葱切葱花,青、红辣椒剪成小段,鸡胗打花刀切小块,洋葱切小块,芹菜切块,竹笋用凉水事先泡半小时让释放一下里面的盐。


$ T; l5 ^1 o/ Y% I

2锅中倒入清水,芹菜焯水沥干备用。

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t& n' |+ F. l$ ^; t

3鸡胗焯水沥干备用。

  h9 E% Z; N# v  m8 d! z) v0 W9 p: O

4炒锅倒入适量的油,放入红油香辣酱,再加入葱姜爆香。


# T" K0 k- f1 ?* Wtvb now,tvbnow,bttvb

5放入焯过水的鸡胗,翻炒几下,烹入料酒,淋上生抽。

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F2 Q- |: _8 S2 U6 Z

6放入洋葱,青、红辣椒,竹笋和芹菜,再炒大约1分钟。


  U# P5 R" f. f5 L. u- [

7出锅前放鸡精调味后,淋点香油翻炒均匀,即可出锅。


" E1 d5 f. |. q/ B7 v

膳食食疗:

5.39.217.777 d2 E( G7 D' x) |8 D! D

鸡珍味甘性平,入脾胃膀胱经,具有健胃消食,化积排石,固摄缩尿等作用。现代药理研究认为,鸡珍主要含有胃激素,角蛋白氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力,加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。鸡胗的功效:消食导滞,帮助消化,治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B' u" V' M8 H! L

注意事项:


+ [2 o2 j( n8 m" L9 R6 o0 ~  `公仔箱論壇

这道菜里我没放盐,一是香辣酱比较咸,二是袋装的竹笋也比较咸,感觉咸淡正好,如果口味重的可以适当放些






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0