標題: [中式食譜] 玉米醬淋雞腿 [打印本頁]

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作者: chris_csk    時間: 2013-10-3 04:24 PM     標題: 玉米醬淋雞腿

【材　 料】
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5.39.217.77* }, C7 ~% z) d5 u
去骨雞腿 2支
9 B2 {% i% ?$ a3 @( q  Q玉米淋醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e7 F. {% q! @6 j2 |/ n% S/ K
玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x$ k8 w: z! x: c8 G
胡蘿蔔末 55公克 公仔箱論壇3 r7 i* x$ d4 U  E4 A
綠花椰菜 45公克
4 G& a- |* L& T* F* A" ~8 ttvb now,tvbnow,bttvb蔥末 15公克
5 d2 Q' T0 A8 w; [& k8 C: t  T( |" s5.39.217.77蒜末 15公克
  i# R- \0 ?! S; `) r- x% u- L公仔箱論壇彩椒丁 35公克
2 U. @* J4 a8 |水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z/ L% d/ N4 m* x& Z7 _' P# t
【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, j" R# X. X3 D9 d% M/ {3 ^
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3 A, |1 l, b! G【做　 法】
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3 Q0 z) z- {5 p  a5.39.217.771.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。5.39.217.778 ^' K. k2 w; G8 {* H% W

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' e$ A7 N! }( X4 p0 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。5.39.217.77& c  `" U( ^" m- w. y
5.39.217.771 ~4 }' Z3 \7 w6 C6 y, v3 h

- u8 L- t  \- S3 L; D+ ]. E, r6 ?5.39.217.773.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ f; \# s+ A6 Z; {: S
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0 P, I# g9 S( N  f5.39.217.774.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。

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