標題:
[冷知識分享]
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
wkn1ght93
時間:
2008-2-13 05:55 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
tvb now,tvbnow,bttvb8 f8 Z: N+ x! A. t1 V2 u H, ~- c
% L5 W. n! o' x" I/ _
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
* {' y7 `+ L1 `. p& S* A! Q. t7 U
& f& c9 A/ o& L5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A( c2 g( P- q3 [* Z4 ~
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
3 P/ |8 @) [! \8 f% \& k/ q/ `
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
1 E) X z! _. ^' \
" q8 L' R4 p$ n6 Q6 f/ ytvb now,tvbnow,bttvb
豬肝+菠菜
0 t: K0 W, f3 b; xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) w& r) W: v$ _# w7 R/ ^: ~
作用：防治貧血。
0 R K# X4 [# T" ^, @6 G0 o7 xtvb now,tvbnow,bttvb
) j& w9 y& [- x' z9 t' { Z
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
6 }. i- Z. |8 {$ \/ B" G7 k: `0 _5.39.217.77
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P U: ^7 [6 H
, u. a P2 g- h$ u
羊肉+生薑
/ j& O& {+ K; M, v) g& ~
公仔箱論壇$ R" u) g* c& b/ H# x/ @* R3 Q H: s: D
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
7 w) X; E3 T' n0 {1 i( W. u
0 N3 }" q% n- x, {tvb now,tvbnow,bttvb
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
7 N6 p& {, N- e+ c9 h. ?
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
5.39.217.77 {+ U3 X. E" }" n8 ?
. G7 C1 n9 a' S
雞肉+栗子
2 E1 \8 T& g1 X Q" v( Q7 c. W
- G; {- C9 z6 o) x p, Mtvb now,tvbnow,bttvb
作用：補血養身，適於貧血之人。
* G! b( j: E% E: C9 Y( r% c; { {
+ Z2 _5 S9 x: Z6 u5 ^' H: ]公仔箱論壇
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
tvb now,tvbnow,bttvb, z; j) T' W( n$ O
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
, R% ]+ |0 N" ` ]/ U/ ^* \7 X' i
8 `/ }( j* B# j# s9 O* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鴨肉+山藥
, s% _0 [7 z N B- l+ l/ |1 u: Y9 D公仔箱論壇
公仔箱論壇5 I4 _7 M0 F' H Z Z- `0 t
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
0 N9 x7 i+ V5 W8 s) s$ i
: k5 [) Y$ \$ |; h( B, E
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
* J; x2 n1 ^, r$ C; q+ Y, j5.39.217.77
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
6 y. `1 U& [4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c. h0 _& d; b; l$ R, o) htvb now,tvbnow,bttvb
瘦肉+大蒜
6 c1 m. i' Y# |5.39.217.77
* ?8 [$ j% s$ Q4 s* @2 dtvb now,tvbnow,bttvb
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
5.39.217.771 G% W2 | a; R
. Q4 j- y$ s& j9 q
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
_. J5 o+ i1 x0 b% K% r5.39.217.77
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
5.39.217.774 m; ^4 v3 t7 V% W/ S$ P- w7 e
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
# n& H: r* Q( T公仔箱論壇
; [3 m7 F. V; x& C
雞蛋+百合
tvb now,tvbnow,bttvb/ D) T' V; V" t: R# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W& E X! S8 I$ g7 d: c [
作用：滋陰潤燥，清心安神。
$ W5 G4 E0 D$ P& k$ F4 w! g' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~2 P! l5 G! }* x+ }5.39.217.77
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
/ w$ W: _9 w" R/ o4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
更好地清心補陰。
公仔箱論壇9 ~0 E' }& T- `0 S9 \4 X) K. d
4 X) M( m; R* E! U* E: J9 p7 m" s公仔箱論壇
芝麻+海帶
tvb now,tvbnow,bttvb2 D2 p! S, Y/ F+ j4 Y$ t4 z1 n
$ u1 F( M+ j& f8 p
作用：美容，防衰老。
8 b1 N' j, D5 V) q0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M+ \4 @9 R: ~ V
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
/ U) \0 R5 S$ ^/ I% @" j U
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
tvb now,tvbnow,bttvb, w2 k" `) G- n7 x0 ~2 b2 e. q
老效果更佳。
5 V0 z+ K) [, U$ m4 }
3 i# @8 G5 O; ^; ^- t5 @0 E: r0 ~
豆腐+蘿蔔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X: w1 I+ V# R1 c
5.39.217.77! X% A; m" R9 R3 [
作用：有利消化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |. A% Y" C* K% P3 f, u% Y+ U
% }% R* {- U5 O, A. |公仔箱論壇
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
tvb now,tvbnow,bttvb: n! S. I! P- l# n2 z5 Z
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
5.39.217.771 L$ Z2 w; z) f: T8 @( U" @4 E+ i% V
$ g. G- w$ {& A0 V
紅葡萄酒+花生
% m! Y, F9 n7 }2 @' f0 N6 g
+ L' {3 x: F: Y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
作用：有益心臟
' ?. z% _5 H1 N
. N+ V1 ?: }; Z, Z* D公仔箱論壇
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 j; q$ C; M+ h6 E! ?+ ]
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
foo90
時間:
2008-2-13 05:58 PM
thanks for sharing
作者:
太陽騎士
時間:
2008-2-13 10:52 PM
一定要試試看了....補補身
作者:
datespring
時間:
2008-2-14 05:00 AM
THANK YOU
作者:
xiaoleong96
時間:
2008-2-28 09:10 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hkd626
時間:
2008-6-7 03:27 PM
非常感謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
