標題: [健康資訊] 脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-8-23 12:24 AM     標題: 脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃

肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
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) a! z) A; H) Z/ D公仔箱論壇台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。) [& c5 C! u( \8 e/ ]( u$ u

, d( j; i$ i3 V+ p% @2 G& a5.39.217.77橘皮甘草茶5.39.217.77, x0 V" C. H% v4 F) G& a0 z, k) K
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材料：橘皮、甘草各3錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]; j- S0 _2 C" F" U$ Z
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做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。5.39.217.778 R' `+ ?4 w4 R+ I) W
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甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。tvb now,tvbnow,bttvb6 o/ `) Y$ [' X& Z( Y0 L! c

9 d4 Q% Q) W. h: r; Y  P, \另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。tvb now,tvbnow,bttvb  X; S6 A' s5 e) y6 H

/ L2 [9 ^/ |3 |$ i9 k; W8 ~" Utvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳建東也建議便秘5.39.217.77$ a+ Q8 j9 R8 D8 @2 n2 H/ h
患者平日可以適量喝黃耆
  T# K0 y# ~1 D: r) E9 W公仔箱論壇甘草茶補氣
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