標題:
[冷知識分享]
[轉帖] 溫泉正確浸法
[打印本頁]
作者:
shingtsan
時間:
2013-8-7 08:51 PM
標題:
[轉帖] 溫泉正確浸法
浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
3 o. G" v6 ]% ^0 G
) t5 f0 u8 `2 ^1 ~7 D* J Jtvb now,tvbnow,bttvb
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
0 H) G8 I3 k' ?$ z% U7 b5.39.217.77
2 z. J1 K- x+ v
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g) k4 B0 x* H
- C" `/ E/ R' l
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
5.39.217.778 K& {4 o# e8 U' v" z# J1 Q1 b8 ~
& B; d0 m$ W" d( S! f5.39.217.77
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
. G( V: R7 r9 J$ F5 }0 R- c( j% ]
tvb now,tvbnow,bttvb: p; R4 l& q9 H( D
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u5 O* S( N3 i# l
/ s4 t8 U0 y9 ~% Q
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
! j! }- ]1 ~. _6 L
公仔箱論壇, g5 w* V8 Q8 N5 Y: ?+ P( |- v, j
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
