公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 肝為什麼受傷 [打印本頁]

作者: x5877 時間: 2013-8-7 09:17 AM 標題: 肝為什麼受傷

1.晚睡晚起為最大致命傷。
2.早上不排便。 / U' Z- c5 _" N7 m% |
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。6 D, z, [# c- R" _% z7 F
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）　註 1 。
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 j3 q0 O1 K
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。公仔箱論壇3 j; M$ S4 j+ p# s
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?! v# o0 ?5 W
10.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb% o# ~" `" y# i$ N% y

肝炎有四個現象 tvb now,tvbnow,bttvb% M3 j/ X$ p# \6 O5 Q2 \$ y
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇! h$ o- z. Z# Y6 f# v, D4 ~
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！" i* Y# l: B0 i: x# a: h) A

一、右上腹悶痛公仔箱論壇. q# D; U5 k0 H6 e
二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb3 @' F+ n  e7 f  h% J3 w$ d: f
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f# R& }; q+ B. \0 M% H# w
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z4 d6 n( Z$ m# i* N& [. V
, x: @& o! E; S" t: s4 v
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q) E6 o0 o4 ^* r7 d2 t& P) Q

全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 $ @5 C3 L! i$ s4 }

肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]$ Z' {- K( G1 p  X3 y% o+ o

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q, s; E5 N1 I( U* W0 r; f

五臟排毒時間：
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb8 W2 o0 U# a* C- E" R1 J& L
tvb now,tvbnow,bttvb: b9 P: L8 f: Q( B, v: F5 j
●晚間11-凌晨 1 點肝的排毒，需在熟睡中進行。 4 X5 Z. r; ?5 k3 T0 C7 o
1 w4 ~1 y* R; Z
●凌晨1-3點膽的排毒亦同。 5.39.217.77  j% A/ ~$ Q+ h. d  _! v- w

●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 5.39.217.773 V" r3 P- B: s( |0 V
+ x" K" a& R7 A3 {# y2 r- Z
●凌晨5- 7 點大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.77! V3 w& j$ I3 e4 L9 V, ]. b6 o
5.39.217.77! |- N6 ]! t, A8 B4 s4 X* g8 j! W7 z
●早晨7- 9 點小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)