標題:
[西式食譜]
意大利檸雞紅糙米飯
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2008-2-7 09:25 AM
標題:
意大利檸雞紅糙米飯
材料:
* b" F/ o9 u, O2 h. rtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ v) v7 _+ i+ q0 e+ ]2 O. n
2杯紅糙米
& ]6 q+ [! t- u$ h6 d# h. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4件去皮雞胸肉
" p! F$ A9 G9 @
2湯匙意大利香草(乾)
% L Q% H9 l% b* x) J5 e# x3 dtvb now,tvbnow,bttvb
1罐(15安士)白豆
/ ^6 b. [" f% p3 ]5 _" J
5隻蕃茄,切開
5.39.217.77' A7 a" {- Q% \) L
3杯花椰菜
- ?5 [, U7 e8 k) Q& P* F atvb now,tvbnow,bttvb
1隻檸檬(榨汁)
7 T" e9 Y! N CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1/4杯新鮮紫蘇葉
5.39.217.77# P( j5 d* u1 O7 v7 e+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y9 S7 Y/ S" Y+ I3 l' t2 K
8 ~# E2 ]" q8 U5 s& I0 _
/ C: V. S p* z2 g
步驟:
公仔箱論壇/ R, J1 z7 g8 w+ c _
- m% C* j i+ }$ \" U公仔箱論壇
1) 把米煮熟。
1 m. U# j" y. k% R
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s3 W' H1 T$ l) T
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
