標題: [西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯 [打印本頁]

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作者: puma8811    時間: 2008-2-7 09:25 AM     標題: 意大利檸雞紅糙米飯

材料:  
  O1 g% V; }5 v% V( n4 ~4 o5.39.217.775.39.217.772 j. o* }& |( ?" N) y2 v: n
2杯紅糙米公仔箱論壇0 A1 `. m/ \) J( d0 z: v6 b% L7 N
4件去皮雞胸肉
) e' q/ L& D* v% N4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙意大利香草(乾)
4 u' O8 {" p/ l& }5.39.217.771罐(15安士)白豆  A0 \0 W4 m5 _
5隻蕃茄,切開公仔箱論壇; f) _/ F7 F7 v
3杯花椰菜
, W: |% j7 P0 Z; g% ~5 ]' X/ _5 y7 X1隻檸檬(榨汁)
- I+ Q- V" }$ H; S% m& u1/4杯新鮮紫蘇葉  
7 X4 {8 p( K6 x  t9 d# x, b* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 ~; Q; i3 X7 u' z: m+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟:  
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1) 把米煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb# T% g! R# M, Y+ s" W. V
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
$ F, V& }- T0 l2 N+ r9 X公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。

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