日常出行中，出於對預防小偷盜竊的安全考慮，很多人都舍棄更舒服的雙肩包，由於單肩包能在視覺范圍內，單肩包已經成為都市人出行的新寵。但是隨著攜帶的東西越來越多，肩膀上的包包也越來越大，越來越重。深圳常安骨科專家何都指出，長時間背沉重的單肩包，不僅會造成肩部肌肉疲勞、損傷、高低肩，甚至還會有誘發頸椎的發生。5.39.217.779 U R k- h/ S, I2 d! u9 R
4 l9 p4 Y R5 ~+ w! a; | 專家解釋，長期側背單肩包，重力壓迫一邊肩膀肌肉，脖子與被壓迫的肩膀形成張力，脊柱受力不平衡，可導致脊柱側彎，椎間盤發生移位，引發頸椎病。 0 ^) J% b3 |4 H s1 V; m) @" M/ A( C6 s& h; ^
對生活在大都市的上班族來說，每天上下班時間平均時間已經達到2個小時了，在顛簸擁擠的公交跟地鐵上，背著沉重的單肩包站足2個小時，給人體帶來的隱患是可想而知的。 0 `& A( K3 @6 W6 C; j, p1 `+ W/ e8 h R T4 L3 n% b% I. b* m5.39.217.77 如果能確認不會遭受小偷光顧的情況下，盡量選擇舒服的雙肩包 ，雙肩包負重均衡，能大大降低重物對身體的損害。公仔箱論壇( A/ q9 A* }% _9 {+ O) e4 R3 A
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如果執意選擇單肩包的話，最好選用肩帶稍微寬點的單肩包。 0 X" r% E" p2 C/ }* vtvb now,tvbnow,bttvb% p3 `/ w+ Y& t8 `9 ^; {
現在很多人的單肩包裏，除了必用之物，還會有飲料、平板電腦、移動電源、書本等，因此在外出時，要盡量精簡攜帶的物品，少攜帶除必需品外的其它東西。2 o' v/ j( {# f* D% f
