標題:
[健康資訊]
夜裡難入眠？ 失眠恐是憂鬱症
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-7-26 07:02 AM
標題:
夜裡難入眠？ 失眠恐是憂鬱症
你有失眠問題嗎？一般人常誤以為失眠應該請醫師處方安眠藥，但是，失眠很可能是因為沮喪情緒、憂鬱症引起的，若只吃安眠藥，恐怕治標不治本。美國一位58歲的房產業者Thomas長期失眠，出現人格轉變的現象，經過醫師處方憂鬱症藥方，不但睡眠品質改善，心情也輕鬆許多。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k! Z T; M2 H" ]/ `
' v& b# Q$ L2 k6 r7 f公仔箱論壇
失婚壓力大 性格出現變化
公仔箱論壇% `$ C4 a1 }* b, @
$ L8 F) x z' k2 o/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Thomas自從離婚之後，一直有睡眠障礙。失眠初期，在睡覺時會突然驚醒或抽蓄，導致睡眠中斷。隨著時間拉長，他的睡眠時間越來越少，「到後來，我一到睡覺時間就害怕。」Thomas說。他坦言，婚姻破碎、年長的父母給他極大壓力。「之後我越來越敏感，連兒子沒有打電話回家我都會發火。」
J$ h% K4 k% d- o
8 I: O% {4 ~5 Y! l
Thomas堅持了5年之後，終於到睡眠診所求診，醫師並沒有處方安眠藥給他，反而問他生活上遭遇哪些難題，瞭解之後便開了抗憂鬱的藥方。除了開藥之外，醫師試圖舒緩他心中對睡眠的恐懼與焦慮，讓他重新享受睡眠。
公仔箱論壇- ^; G) t" S3 k* O x( B! }
公仔箱論壇6 g( C- U1 p$ s. u) n/ D* Y
治好憂鬱症 失眠自然改善
2 O* V' U) w. X, M" w5.39.217.77
3 N( o7 U. b* C- G l; [; i( ntvb now,tvbnow,bttvb
經過醫師問診治療之後，Thomas改善他的生活習慣，開始慢跑、舉重，不再整天專注在煩惱上。Thomas說，「我現在覺得很好，生活變得更有目標。」其實情緒低落為許多人帶來困擾，包括黛安娜王妃、希斯萊傑都飽受憂鬱症之苦，失眠是病徵之一。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z( t( L5 o: l. a- j6 w
tvb now,tvbnow,bttvb8 p+ ~/ Y/ [7 T' ?3 S; L0 P
有失眠問題的民眾，不妨到精神科問診或到心理諮商中心與諮商師聊聊，找到最根本的失眠原因，才能根治失眠的困擾。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
