標題:
[中式食譜]
生炒海蚌
[打印本頁]
作者:
556677
時間:
2008-2-4 08:59 PM
標題:
生炒海蚌
) Y6 P: v2 j% qtvb now,tvbnow,bttvb
; d* n3 b7 `/ P G. u! h0 A( U4 d
原料：
. }4 E6 U" G4 s5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k% c7 L8 B( f+ ]
净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。
+ G/ C" g6 B% g5 T& t: ^
, E' j8 R5 P4 K7 p- r
制作过程：
2 }; X7 A' n. ~3 ^+ `; y' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T/ i# G8 W5 X; S- f1 o
1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
2 ?. x' S) b, i$ B U5 }tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb# R/ H- h7 ]! t0 S# i& j5 h$ }# r# n# ~
2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
4 f; w6 \4 m' g8 s. g6 _2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `+ L' I K) ^) s3 w5 M$ b
3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
