標題:
[健康資訊]
錯誤的消暑方式，小心讓自己解暑不成反中暑！
[打印本頁]
作者:
BOXLOVER
時間:
2013-7-21 11:28 AM
標題:
錯誤的消暑方式，小心讓自己解暑不成反中暑！
1.喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
5 i1 f' R5 ]$ G/ e0 i/ C1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _8 v; h( V0 L" _, K7 R3 H6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
你應該多喝溫熱的白開水，也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
, ^7 E$ i1 _: }+ {) |3 ~( ^' R公仔箱論壇
" P) b. x- `. y1 [6 H2 u; F( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.大熱天打赤膊？
k; N' ]8 S, f/ W6 ?) ytvb now,tvbnow,bttvb
2 S( ~7 M5 S9 ^9 h! ?3 Y# T
你應該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，因為流汗後直接吹風，會讓毛細孔迅速收縮，濕氣與熱氣會悶在身體裡無法排出。
+ k) F1 I8 d3 Z4 |0 i) l公仔箱論壇
) F* W) y8 r7 b
3.身上流汗很熱，直接沖冷水澡？
9 I X9 f- G. {& R" i7 r
) b( ]/ T. Q2 A
你應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
" ^' h7 N& q3 r0 W4 T, a9 }* D7 J5.39.217.77
. Y& L _/ u" V' \- u. A公仔箱論壇
4.洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹？
( C6 Z [5 d" Q$ d. O1 h公仔箱論壇
5 P$ d7 N$ f! I) Y! Q! j3 a3 j' x
你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。頭部吹風受寒也會導致頭痛。
tvb now,tvbnow,bttvb0 | V, r) T, \3 {3 @0 {8 |/ N
公仔箱論壇2 Y5 C6 Y' f" Q7 X) L
5.睡地板比睡床涼快？
! ?9 [( j0 a! V* {( q$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 Q" ^% Z8 C8 j: [
你應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席。
作者:
longtime_ago
時間:
2013-7-21 05:17 PM
知道,姐係唔好似凍野
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
