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標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？5.39.217.770 V* x' ?+ o& A& J
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病$ I; j# Y$ @$ F% _+ Q5 i% A9 n
的範疇。tvb now,tvbnow,bttvb/ {# S+ g0 E3 B/ c0 j' g
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為公仔箱論壇- S/ D1 _3 ?3 }3 ^7 V( f
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固7 u( T) M/ P* f2 w8 A
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有公仔箱論壇& {# b/ |: K# `$ I% U' p( L8 l
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問% l; p; X0 x, x2 H; v1 b" ~
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而tvb now,tvbnow,bttvb& e, u+ ?2 G7 G0 q5 r9 ~2 j9 {
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異tvb now,tvbnow,bttvb( Z8 s2 o* y6 ]2 Q8 `& a
常所致。# g# ?! M' C% v" E9 O
板機指:5.39.217.77- n& S5 j: z- Z3 F: e

　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。tvb now,tvbnow,bttvb& Q  p/ r% p9 Z0 w' ]# q
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。公仔箱論壇* D7 t' {# \6 u" h3 x
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腳跟痛(足底筋膜炎)
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在公仔箱論壇5 g7 d" b0 f* t5 B4 w& ^. _5 a
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異tvb now,tvbnow,bttvb, j) i7 o0 c& x3 U6 R8 A/ C
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。公仔箱論壇' |0 m$ M! m  m9 s3 p2 v$ l
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴4 V; j# [" Q5 u8 s
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階/ h; [# F# v# {& O" {5 l2 X
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治
療。
足底筋膜炎的保護原則:
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一.避免長時間行走和站立 % f: [+ H" n6 q/ K0 t! g7 r) \
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練tvb now,tvbnow,bttvb( h* _! I/ I2 b5 n5 g
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉tvb now,tvbnow,bttvb; T1 j: |/ v9 V- h; ~  L
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具) C% u+ z% z. ]4 S0 e6 ]# `# q
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會ge
, \. A2 r. L0 v其實好多人都會有呢d問題tvb now,tvbnow,bttvb% z& g9 G; U6 d& l$ m3 c
不過你都要快d處理+ q' Y9 m; y* H/ I, j# @1 l, }, e
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

9 z3 p8 @ k0 _0 j4 g0 `
咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛5.39.217.77/ S7 S  x3 n% Q2 y" i' `
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有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
" {# P: Q5 B1 I" S2 s: Q5.39.217.77或腫脹，甚至難以 ...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I* c; L- k, A
soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????5 D* t) I( D; M7 c4 } _
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

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