過年了,公司宴請、業務聚會、親友團年接踵而至，而這些宴會上最重要的環節就是“喝酒”，甚至在這些飯局上喝酒比吃飯更為重要，仿佛離開了酒關系就親密不起來、氣氛就活躍不起來、感情就聯絡不上來。不少人因年底應酬繁忙不得不過量飲酒暗暗叫苦，年底的應酬著實讓人頭疼。公仔箱論壇4 o! X& t! w9 ^$ u6 V) O' e
春節，親朋好友難得聚在一起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @, g, W) M% \8 G
春節過後又是走親訪友的高峰期，推杯換盞自在情理之中。我國的飲酒特點是喝烈性酒、喝白酒比較多。天寒時，人們常常喝上幾杯酒，來暖和身子，認為飲酒可以御寒，這種認識其實是個誤區。中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？教你幾招： 0 f [ K1 N/ H3 z e1.忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；5.39.217.777 O) T0 K/ d" h v d9 ?; G
2.B族維生素：估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； , z. Q4 d9 K& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；5.39.217.77; i5 O8 R2 }+ a* T' U
4.忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； ( ? H @- r4 c' D- ?/ ztvb now,tvbnow,bttvb5.多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； $ M" h! M4 `# M6 c6.多吃豆制品：喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； ; ^) }1 h ~. N: C3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不要喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。5.39.217.774 P9 A W/ \% s8 F* j6 ?
! ~6 j) U' h U' P2 s8 A 5 h x7 M) J, C. N; O' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 M# r/ H. l( T3 g8 \: htvb now,tvbnow,bttvb+ p8 ~" K5 e, C) B. Z3 x, _
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