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標題: [中式食譜] 生炒海蚌 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-2-2 11:48 AM 標題: 生炒海蚌

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净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。
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制作过程：
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1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；tvb now,tvbnow,bttvb# N, o; D, k. {/ `3 {- j4 q
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2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁5.39.217.770 k$ O: b  K5 }+ C  A9 i2 _6 _
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3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。

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