標題: [健康資訊] 火氣大快抓狂 桑葉菊花飲滅火 [打印本頁]
作者: abcd0816 時間: 2013-7-10 12:21 AM 標題: 火氣大快抓狂 桑葉菊花飲滅火
連日來高溫不斷，許多人被曬到頭昏眼花，熱到快發狂，天熱容易造成體內火氣旺盛，多數民眾會喝茶降火氣，但因每個人的「火源」不同，中醫師表示，建議飲用前先給醫師檢查，辯證後再開處合適的茶飲配方，以免損及臟腑功能。此外，降火氣的茶飲具有清熱效果，腸胃虛弱者應避免飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 m! z& }7 h/ [- r/ F9 R- r
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天氣熱，許多人有心煩氣躁的情況，中醫師提醒喝茶降火氣前應視個人體質而定。
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: X0 w0 m2 O8 k$ e, e: h; g就像火災需視火場環境和起火原因，採行冷卻滅火、空氣阻隔或乾粉滅火等不同的滅火方式一樣，人體火氣旺盛的原因和症狀表現也有所不同，治療或降火氣時應採行不同的方式。 5.39.217.77& w/ S! S7 h+ H& j k0 z! \. }
肝肺火氣旺 桑葉菊花飲消消火
$ ^1 j4 {) n6 ^4 v' n" {# u公仔箱論壇中醫師黃慧娟表示，夏天較常聽到的是肝肺火旺，患者會因熱氣無法宣洩，夜間熱到睡不著、情緒暴躁易怒，經常有熱性感冒、熱性過敏、冒痘痘、汗斑等皮膚疾病，且下腹部和生殖部位的外陰部也容易出現濕疹症狀。
4 [2 M5 Q- e' n. L● 建議茶飲：可用桑葉10克、菊花10克，加水煮成600c.c.的「桑葉菊花飲」。此方可入肝經和肺經降低火氣，改善身體不適。9 N; i. L7 B) e- y0 J
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心火燒不停 麥門冬茶飲平心氣
0 {3 v9 Z7 z/ l% ?公仔箱論壇若是心火旺盛的人，容易有睡不好、情緒不穩定、緊張焦慮、胸悶、小便赤紅、泌尿道反覆感染發炎等症狀。黃慧娟中醫師表示，與肝火旺不同的是，心火大表現出來的情緒反應比較內斂，自己感覺心煩，卻不一定會發大脾氣。
! _- H9 G) Y( y% m7 Z● 建議茶飲：可以麥門冬12克、生甘草3克，加水煮成600c.c.的「麥門冬平心飲」，幫助清熱解毒。5.39.217.77" T" P9 L$ p* F, r# M% j1 B& p1 u
9 M9 [1 X3 P* X3 N+ Z+ a4 b腎火反覆起火 知柏地黃湯清涼一下
9 X+ J; D9 H# W; N* otvb now,tvbnow,bttvb現代人習慣晚睡、熬夜，作息不正常，容易造成腎氣虛、腎火旺盛，反覆出現慢性泌尿道感染和足底筋膜炎（腳跟痛）等症狀。4 @4 X, ]7 L: d4 m3 }) l5 K
● 建議茶飲：可取生地黃9克、知母3克、黃柏3克，加水煮成600c.c.的「知柏地黃湯」幫助清熱。
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