公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 火氣大快抓狂　桑葉菊花飲滅火 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-7-10 12:21 AM 標題: 火氣大快抓狂　桑葉菊花飲滅火

連日來高溫不斷，許多人被曬到頭昏眼花，熱到快發狂，天熱容易造成體內火氣旺盛，多數民眾會喝茶降火氣，但因每個人的「火源」不同，中醫師表示，建議飲用前先給醫師檢查，辯證後再開處合適的茶飲配方，以免損及臟腑功能。此外，降火氣的茶飲具有清熱效果，腸胃虛弱者應避免飲用。6 G( ]' ?7 ^3 y7 w0 ?4 D
公仔箱論壇! r H2 h- I4 r0 b" ]

天氣熱，許多人有心煩氣躁的情況，中醫師提醒喝茶降火氣前應視個人體質而定。

公仔箱論壇' ?; |, {' Q7 l, U

就像火災需視火場環境和起火原因，採行冷卻滅火、空氣阻隔或乾粉滅火等不同的滅火方式一樣，人體火氣旺盛的原因和症狀表現也有所不同，治療或降火氣時應採行不同的方式。
肝肺火氣旺　桑葉菊花飲消消火
中醫師黃慧娟表示，夏天較常聽到的是肝肺火旺，患者會因熱氣無法宣洩，夜間熱到睡不著、情緒暴躁易怒，經常有熱性感冒、熱性過敏、冒痘痘、汗斑等皮膚疾病，且下腹部和生殖部位的外陰部也容易出現濕疹症狀。
● 建議茶飲：可用桑葉10克、菊花10克，加水煮成600c.c.的「桑葉菊花飲」。此方可入肝經和肺經降低火氣，改善身體不適。
1 D# h+ O+ A' ]& Y5 n9 F2 u
心火燒不停　麥門冬茶飲平心氣, r( S* {. ~+ a" R4 K
若是心火旺盛的人，容易有睡不好、情緒不穩定、緊張焦慮、胸悶、小便赤紅、泌尿道反覆感染發炎等症狀。黃慧娟中醫師表示，與肝火旺不同的是，心火大表現出來的情緒反應比較內斂，自己感覺心煩，卻不一定會發大脾氣。
● 建議茶飲：可以麥門冬12克、生甘草3克，加水煮成600c.c.的「麥門冬平心飲」，幫助清熱解毒。
公仔箱論壇& t" u2 |+ m4 I; m# r: _
腎火反覆起火　知柏地黃湯清涼一下
現代人習慣晚睡、熬夜，作息不正常，容易造成腎氣虛、腎火旺盛，反覆出現慢性泌尿道感染和足底筋膜炎（腳跟痛）等症狀。
● 建議茶飲：可取生地黃9克、知母3克、黃柏3克，加水煮成600c.c.的「知柏地黃湯」幫助清熱。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)