標題: [健康資訊] 7個明顯症狀　睡不好恐呼吸中止 [打印本頁]

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作者: johnnypc    時間: 2013-7-8 01:10 PM     標題: 7個明顯症狀　睡不好恐呼吸中止

7個明顯症狀　睡不好恐呼吸中止
4 R. l' U- v1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
& J$ V. k6 y  n0 |7 T6 L公仔箱論壇受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
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7個症狀要當心6 I  K  K) Y$ N9 E* E

5 {& s; g; v2 j. X. v, x公仔箱論壇北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：tvb now,tvbnow,bttvb2 [6 i( ], i4 @  H9 b
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1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。tvb now,tvbnow,bttvb5 t5 ]7 [; F/ Q5 |2 h

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0 v, `8 e' s) z2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
& q0 t" F! Q; O6 ^. x' Q8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ y( O, U6 w5 r& d  S- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。1 R4 U& H% Y% U  i9 O
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7 t0 m" j: O; \% b; A3 m( R5 j8 X4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
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5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
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2 u  ^9 I& R* y5.39.217.776. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
8 _) D& S* T& A' l, H' w. C' ~, b: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( a; |8 g1 F2 K+ k" a0 L8 ^

7 y. m5 B7 Q( Wtvb now,tvbnow,bttvb7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
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% E! k1 `$ U2 }8 R* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。公仔箱論壇5 m/ \: O( q7 S# j3 }& {

  w) P& i' m7 L. g中醫改善有一套
: V7 q* O( B3 Z7 V4 ]1 A9 u. x5.39.217.77
+ \6 W! p7 H  e# l' C' q/ ]吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。5.39.217.77# m) }) W; c0 C
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例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb$ _& O/ i- |# Y  z* H! Q6 s
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