標題:
[健康資訊]
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-5 12:31 AM
標題:
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。
) i4 Z3 i4 u8 r9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s( n/ F* Z. C# X% y% M+ O5.39.217.77
* P) C! S# p! J$ q1 Z x, {8 Q- [2 R9 p公仔箱論壇
1 }0 h7 S6 T6 h; c1 @tvb now,tvbnow,bttvb
2 w; k0 j/ a- V" K3 J- @" etvb now,tvbnow,bttvb
6 @; c( | z; ~: F j1 N; P
tvb now,tvbnow,bttvb \# v! @: Z6 C3 Q
夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f" K) f! z+ Q0 v2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _" M. I& X; A! a4 G& x4 ]$ R1 V- U
t9 R& S3 _- I7 ]- V |6 `
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套
# h/ A0 d3 }' X
* l, ^4 h- Z0 v/ {) X
; e+ g2 F; {% B7 A* s" v6 t* }. y9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
8 Z% D9 H2 O" ?, a
5.39.217.77: q j3 l A* a* s: ^" U$ y
tvb now,tvbnow,bttvb# N- k3 n! J. E8 a5 d) B+ l# U6 A
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
tvb now,tvbnow,bttvb# H) n3 [/ {4 a. ]6 t/ Q
& @+ I7 q+ A- j3 T3 O4 p. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ A- T# V; V! A) N6 y% d% t$ W; B
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
! s+ [9 V: k- W3 b" d- J
5.39.217.771 l0 x' U6 _/ p, M1 o5 N" p, l
; i! H, k3 C% z% c: f
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。
公仔箱論壇, ?9 Z* U' U% `; L( K
公仔箱論壇5 i# Z) l! ~- w3 Y
0 [! S% U, [5 N+ y U/ a" M7 n公仔箱論壇
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
