需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔; Y3 l/ c0 E+ C* u5 O! r f
6 E% e" v5 W, v' K6 k
雞蛋、火腿腸（任選品牌）5.39.217.778 g; x3 ^" ?1 v
* _5 z1 o4 f2 o5 i7 e9 V紫菜tvb now,tvbnow,bttvb& Z. S5 L% R7 F7 Y
tvb now,tvbnow,bttvb p4 ]. g* Q8 O
竹簾tvb now,tvbnow,bttvb% F1 u2 T- t3 W- y/ a
公仔箱論壇8 k* i5 Y0 F s) a: v! T
熱騰騰的米飯tvb now,tvbnow,bttvb" H. v$ {0 w6 q0 T1 r
: ^$ Q, t/ G" G把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）, ~/ F% K* V9 E" C v1 ~' Q
. E3 `. t9 v1 n# B( j- c n5.39.217.77把米飯攪拌均勻 % I, U& P% e) \& N1 V公仔箱論壇 3 K+ N; [- p! U+ x; {' M. U, \( f! K) }tvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀' H q) X% c7 ]3 d1 b" w
" Y/ L+ m+ p* ]! u6 N# ?, T6 Itvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起* u3 f: Y( L& a/ a9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }3 K* K" A6 w* q
切成條狀 + s4 L: i, E7 z7 s8 ~/ j- ~- K $ A1 n" i8 V4 h# i5 `1 m菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅 1 J y$ P& q; d M; e9 C7 Z8 ?/ }5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q8 u# ]$ ?8 G7 j" q$ |
把紫菜放在竹簾上7 U% m# ~ h3 u8 `
; ?/ n4 t& C8 r- x
把米飯薄薄地鋪在紫菜上 ; ~& A, c, r5 ?3 k$ I* d0 |' Z( j5.39.217.77 P8 h- h# L' f0 N/ w
將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處 ) o& U: m; g4 ?5 a. b3 N8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 w- ?+ [9 F6 W0 M% U" Z2 u
卷起 & e9 _, \& o* Q( j5.39.217.77# D% S' g" [! `6 v: H3 B
壓實! }% [! M2 G9 O. X Y2 U
0 f% C3 T ?( F; r- K5.39.217.77切開（刀上要沾水）tvb now,tvbnow,bttvb* M, n& x3 b, v0 V0 A
( p* ^) R7 n9 k+ z1 M; X* }
上碟
