材料 2 Z- k2 p) W# \9 w) f' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 墨魚（洗淨） 1條 - \4 Q8 s# t& Y% n5 c 香茅（切段） 1條公仔箱論壇( Q. g1 c) a' s4 f
白胡椒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _0 t5 O" u& T9 N3 \) G9 Q
月桂葉 2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N g. z8 ?' h1 w
鹽 2湯匙 / l y* O" p. |9 H# P& h7 u3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白酒 100毫升5.39.217.77* ^$ {2 L/ e1 M: S: [( [
清水 500毫升7 Q% V& K3 s' q, J" a
羅勒葉（切絲） 適量5.39.217.77( n; r9 J% \+ o+ P- ?, l% k
紅椒粉 適量5.39.217.77+ B+ @' d' ~( H
橄欖油 適量 . Y/ A. F7 G+ E5.39.217.77" {& u4 ^, x" T7 \2 ^- C
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1. 鍋內注入清水煮沸，加入月桂葉、白胡椒、香茅、鹽及白酒。tvb now,tvbnow,bttvb0 f+ I5 W6 `: Y n8 s
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2. 加入墨魚煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p D. k+ }# D7 M& e' h/ X) z/ X! o
, P# w/ d$ r, v 3. 墨魚連滷水汁倒入大碗中。tvb now,tvbnow,bttvb, U! ^1 f4 a c# }2 e
/ ^* F% j1 X7 [1 g Z' }) D4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 放入蒸爐，以85℃蒸半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o% E( X2 I. _+ u; g
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5. 取出墨魚，切成薄片。 6 Z( i. c) L# V2 A$ E2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ J* j/ z' }/ H6 ~& d 6. 上碟，灑上紅椒粉、羅勒葉絲及橄欖油，即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 m m1 c: E+ _* G 作者: jinhua4514 時間: 2013-7-5 03:09 AM
听起来就很好吃，可惜没有图片演示，遗憾啊作者: StarExplorer 時間: 2013-8-9 12:08 AM
