標題: [健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？ [打印本頁]

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作者: MicTang    時間: 2013-6-26 09:21 PM     標題: 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽# M: V* A5 Z% n% w
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
& T5 h) i* q% {( \5 l0 K公仔箱論壇
- Z& g8 k$ d: c+ J2 }公仔箱論壇 【蝦子】
( V' E6 b) q# t 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
( q& Q, f; N' r) J可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]) @7 K' M/ g# A4 X; H4 o
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，公仔箱論壇/ @+ E6 x2 \; y5 {/ ?: k% p# @' O
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。5.39.217.77' H6 s# K/ b0 S* I  }5 S; M
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注意：
, w$ v& `5 m" O& v; w公仔箱論壇 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。

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