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標題: [健康資訊] 《檸檬水什麼時候喝才最好》 [打印本頁]

作者: MicTang 時間: 2013-6-25 08:48 AM 標題: 《檸檬水什麼時候喝才最好》

早上空腹喝檸檬水（最好加點蜂蜜）有利於排毒素，使你一整天有精神而且皮膚亮白不少，長期堅持還有瘦身功能！6 R" x/ c f+ [: P ?0 l5 _

檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,它具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效.
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蜂蜜具有清熱,解毒,潤燥的作用.如果將檸檬汁和蜂蜜,用溫開水調和,製成檸檬蜂蜜水,是一道完美的營養組合.6 K1 l3 r' n8 n; }
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感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適.每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,稍後再吃早餐,既美容又清潔腸道.而對於電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點.2 j' I' Y0 t9 V) F/ g
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得注意的是,胃酸過多者,潰瘍患者不宜飲用。2 j' t3 x. [+ p. i0 J: Y! Z

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