標題:
[健康資訊]
10项抗霾大计
[打印本頁]
作者:
lovebearhl
時間:
2013-6-24 05:27 PM
標題:
10项抗霾大计
[attach]2468744[/attach]
; y) {$ y7 `# H# p3 J
6 d4 k) k- G* o, c* ?6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
- `. z+ p/ Y( Y1 f) D! l
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
5.39.217.774 W v% `# j, N8 d
! t/ \. Y! K' s6 C& D% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
1 _0 g& @4 {' p& z7 g! j
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
5.39.217.773 ^6 K! q1 J( a E
3. 少暴晒，出门须撑伞
tvb now,tvbnow,bttvb; R8 H% y- S* D: v" `: G
4. 吃大量蔬果，补充能量
, D* l6 l' t% R公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 e& ]& d9 N: i6 ^6 l1 U
5. 增加漱口次数，确保口腔干净
/ v( ^! {( F4 D9 {) s! D
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
6 p) X2 x F, |9 q( M
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( x i4 X4 G7 d
8. 补充维生素C，提升免疫力
* w/ u. E0 Y! K: e( Y公仔箱論壇
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
4 A: m' ]# D5 h8 Z: S- @0 {+ O
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
