; H0 J0 f! q) t n z f1 Atvb now,tvbnow,bttvb中医师给“熏”加坡和“霾”来西亚民众的建议：" E* Q+ W6 v. B6 n( G# u
公仔箱論壇' x! c) H9 F' g
1. 如果眼睛干涩，可以多喝菊花茶。, F" a: Y, N' h' M2 Q9 ~9 |6 N
2. 如果皮肤痒，可以多喝绿豆汤。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^# V5 ^- c+ ^2 I
3. 如果呼吸困难，一直咳嗽，记得不要喝咳嗽药水，必须让我们的肺把痰咳出来。公仔箱論壇( Q* S4 H' B# e9 r
4. 如果暂时还没有什么症状，应该多喝滋润的糖水，如木耳炖梨、绿豆汤（抗过敏）。 - F$ `8 A% B4 W6 M公仔箱論壇5. 红萝卜白萝卜排骨汤。水果方面可以选择橙、梨等生津止渴效用的。5.39.217.77& T( M1 d9 S z+ k2 \
6. 平日减少外出，若觉得皮肤痕痒，记得经常擦拭，不要让空气中的污染颗粒附着在皮肤上。7 u1 h- V4 f5 R6 v u, v1 X
4 V g. ` [) s6 w公仔箱論壇煙霾紧急小贴士：) u2 L* Z4 \) C: K) b& x4 j/ B/ H' Y
5.39.217.77; Y3 ^( @# \! v5 v2 \
1）外出的民眾不要忘了戴上口罩：公仔箱論壇3 L- T; a8 Y! L5 P! p
並說一般的即用即丟型的口罩即可，無需特別購買專業的醫用口罩。 ! _! R: {2 ?. T P& \5.39.217.77 + O1 A' l+ k/ W; f( y' Q2）別因煙霾將家中窗戶緊閉：tvb now,tvbnow,bttvb0 V" v4 s9 E) d: z3 r; \
保持家中空氣流通”的訊息，吁請民眾不要因為空氣充斥煙霾而將家中窗戶緊閉，並指這樣做反而會起到“反效果”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J j4 W! k! K$ I! _$ `# y- f
西醫謝偉禎也提醒患有呼吸道疾病的病人，在外出時，務必戴上藥物與各種噴劑，在萬一病發時，以最快速地採取急救措施。待民眾在家時，屋子的門窗至少要打開2個小時，以保持空氣流通，避免飲門窗緊閉造成塵蟎堆積，而這樣的做法對患有呼吸道疾病的人來說絕對是有害無利的。5.39.217.77/ I0 u2 j; U# h$ W& ^' Q( e
他也建議，民眾也應該在這個“非常時期”，將家中的絨毛玩具、家具、寢具收起來，以免加劇塵蟎堆積的速度，造成因呼吸道發炎而感冒、咳嗽等。 ' k& ~* b/ A, c" J0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' i A; o$ L) X* o7 l3）正确口罩戴法：公仔箱論壇1 }% f' h3 u! J6 G+ l) b7 J
口罩共有綠色以及白色兩面，而綠色是隔菌層；若有感冒、咳嗽的病症時，應把綠色面戴向內，白色面則向外。# d A" f0 Z' {9 Y, c2 r- z$ ^1 }
戴口罩應白色向內綠色向外相反的，若民眾要預防吸入有害物質，在戴口罩時，就應把白色那面向內，綠色面向外。tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 o6 T" o0 p$ X6 ^/ A
