標題: [健康資訊] 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘 [打印本頁]

---

作者: abcd0816    時間: 2013-6-22 01:07 AM     標題: 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！9 o8 \. d- H8 |+ |6 c

- T+ n0 M" s8 d; J( {) j  ^
) w9 w6 r$ R& q' o! y公仔箱論壇中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb# b0 O, W& s7 _9 i/ u. p

: b# l! H7 }3 H1 D  d  B) G! o5.39.217.77青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
& P& c0 ^5 t( K  K
$ C. \5 E6 l7 Xtvb now,tvbnow,bttvb痘痘體質自我檢測表：1 |  _' V% U. J

# ?% P& P6 ]$ S$ E如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb  L( A$ Y8 N! j. }, \4 D

; H8 b4 |6 W: V4 e" s1 Z- ^
8 V0 m7 t  y! h- c+ l5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 H7 E* p& T1 Y" M2 g2 }, ~

! J" p& J$ n" O+ p1 y( g5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
9 n* ~, _5 F1 A/ R* ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ I% \1 a/ Z# x# R# S
1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
2 _: E* B( u1 d) |& ]& E8 z7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. y1 L6 J1 y: G' N4 c
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
2 M! T! F3 l6 `9 Q$ O2 v+ z( ~6 H9 A2 F" U# U: {* Y
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
2 ?2 @! I) K( X  e+ I2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; `2 [+ c. ]9 N. o: {3 x' c- A
作法：5.39.217.77! e' g; S4 X: I2 v% l; `3 X
% \; o& g- k( x/ t
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。; l, p6 \( I( ]# b0 n% v
tvb now,tvbnow,bttvb/ g' E. m! d2 h/ n5 o& F& x
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。9 j8 E4 z; H% }; u( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g* T7 W# y$ e4 h. ~% d
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
! N4 p0 b; k5 g" o" `. ]" o公仔箱論壇; X% f" o+ E" ]9 Y, r6 e0 h$ Q
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
8 t  X) X8 [' i1 x" `5 @5 O1 C5.39.217.774 `6 g+ o& K) s- P4 {9 ^5 ]# r, ?
效果：清熱解毒、消炎除膿。' K# I- }8 v' ?3 U0 @6 g

. W( a6 {: ~  Z* h" g服法：$ x4 V* a5 [5 T) ^3 x: V6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y$ x3 _6 i  h
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.77% G0 N% ?) ]' i& s- O

# E7 z1 F4 k. L0 [' Y6 V# q2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇& A7 K' C. ^8 b4 I& U
5.39.217.77& S0 E( c1 L; S  y8 g! i
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e# S- Z, Y3 S
# ?, h6 U( ~+ @9 r4 I" L* _# u
公仔箱論壇  |" R* h' G, L/ G' g
5.39.217.778 D! \9 b/ b! S
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
! Q+ j; o) r! B9 g0 X0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X' G9 Z+ I; v1 O% {' X藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
/ O% }8 F' ^7 e7 |1 b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! v) ]: @/ U7 U, M
食材：綠豆300g、冰糖適量
4 q8 [- O; F! V0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 c/ i/ |0 t3 r4 j8 H1 d公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [) |; C5 s3 d! ?; h
6 s" n9 i  a9 S
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
# W. _' k. F$ X5 ~* i) K9 \5.39.217.77; F8 v+ _# T: z; @* e4 v% S/ ^
2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。5.39.217.770 W* ^/ z4 O" u. V" q8 _5 L- D" o

7 c- Z! u3 l) D2 p/ n5.39.217.773.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。( E9 b2 X, n4 u$ _: m

1 v0 L  x4 K- w5 N7 z, X4 g4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
8 ~0 `- k) F7 e/ b, {1 Y& i7 i# U5.39.217.77" g3 V3 q3 V! s7 g
效果：透疹散風、清熱消瘡。1 \9 Y- B' E! F. a2 S/ ^

7 q6 a7 R" ~  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：+ `- p3 l, H* E1 o7 l
公仔箱論壇( U1 }& y5 i% U+ g- [
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
; P' O. j) [) g9 {( K
; R; s/ g' N3 v% \6 o( k8 g3 P5.39.217.772.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c( A! o8 |1 N- M9 Z% r: s. I
公仔箱論壇  S$ ?. r# R& _

; [, U/ G) J) i- O# V# }3 k/ Stvb now,tvbnow,bttvb5 s) e! ~6 a) K2 [! J4 U: B1 R
【醫師小叮嚀】：
  M  x! p# b9 q7 @" G1 E# `( p9 Q公仔箱論壇
2 B3 M$ N: b( b) p( p1 D5 J- M( l廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
: e5 q7 M& L* i
/ D4 ?8 e, M" F+ o還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。

---

作者: falconmark    時間: 2013-6-22 08:06 PM

楼主辛苦了，谢谢楼主分享

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0