標題: [健康資訊] 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-6-22 01:07 AM     標題: 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f0 p0 A% T* Q7 y
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。公仔箱論壇% I( S+ M8 n; u

. u1 _6 H* |6 |1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。" D2 s7 y9 Q2 ?8 \! g2 K
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痘痘體質自我檢測表：
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3 G% Z" D* e5 X7 n/ x9 ~/ i, c公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。3 [9 A0 v' ^4 |2 r& _$ T* D' }
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘3 `0 n0 t0 J9 n. l% V
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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( l8 {1 P0 c0 h  h% T( X公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \5 D) R$ j7 S5 X# P

  q( S! G& ^7 S; S1 y5.39.217.77食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量2 |3 O1 B5 ?4 B" P, w9 \1 v' W* Z
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 i  q7 |. f8 s1 d
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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# W( Q2 p& Y+ _3 Q3 z* n% R( ]2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。公仔箱論壇8 c0 t$ j7 \! ]  V

( t/ E+ ]3 X3 z3 y7 I% H8 wtvb now,tvbnow,bttvb3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ {" Q( |! J+ l% g0 y4 J
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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" J! h* m  @* s: [效果：清熱解毒、消炎除膿。
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. ?% F% t2 G$ n6 g. i: U% c服法：
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* ]. d- M% R/ `tvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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$ _7 ^; P1 q4 B8 b, X" V5 i# ]: J/ f5 D注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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, `: C( K2 b& o1 E$ N藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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5 J* b% R& |% a* Btvb now,tvbnow,bttvb食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：) ]" k9 H2 j% [2 J  Q' P

0 g9 h4 B, G, d. f5.39.217.771.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ [* S8 j$ f/ S( \5 u

& ^) l  M# D5 t( f6 o- u$ @& Ltvb now,tvbnow,bttvb2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。/ t4 }  s1 R* a! j
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。$ N8 H4 j. A0 A' U5 k, Q

1 C0 Y. E4 b3 T% L% |0 e公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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8 U+ K/ e' }# Q! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：透疹散風、清熱消瘡。
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/ \+ l5 G: W+ ~7 F* F公仔箱論壇服法：- _+ n/ c( t7 K+ T' e8 G* `
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。, c  T! D7 x) L0 a$ j1 _  t
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。5.39.217.772 r0 E0 k* |: y  O0 p
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【醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S6 ~& L& B# @. f

8 N' [. Z2 g3 t3 s' |廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。5.39.217.77# ]* Q3 U& q( m3 x: n* h

6 j- }3 }% b8 B& F. u公仔箱論壇還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。

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作者: falconmark    時間: 2013-6-22 08:06 PM

楼主辛苦了，谢谢楼主分享

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