1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p8 x5 S) s2 b$ [( |* Z
/ v- t* W0 b0 S5.39.217.77 ) |! C ]& w" P. w( ]( t8 a( ^中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。 - i( g# x& ] e4 P4 f, ~5 I3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 B- P! U$ y/ u, W- e
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。 O( _4 V1 E4 Z8 f. C
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痘痘體質自我檢測表：" ^) b2 |; R9 _
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。 ( @. k$ v4 s( V7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j% J, Q' x/ ^, k% j0 ?, X) g
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘 . Y J( U& f* C& B! R1 x公仔箱論壇 ; L' s, j6 X7 V. A% ~8 `" @6 v t5.39.217.771.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯5.39.217.77$ J- r0 V- U- k6 a
7 w* z; Z, m( w" S公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢 ( Z4 v6 {! Q. L, r1 d U# _5.39.217.77/ ?) i) k. \% w3 b/ G
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量 ; H$ n# f3 L9 `1 \9 _ 5 ?7 T3 g. T4 E2 atvb now,tvbnow,bttvb作法：+ J1 V! U; p8 F. i: l) m) ?
2 ]* [/ D" R: H5 x! I5 ~1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。 m+ ^9 T |" c: p( ]8 i5.39.217.77 ( G. e0 o( ^. z/ _$ D2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。公仔箱論壇# L. [; e4 p }9 W. X
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。5.39.217.77, C0 K2 H/ i5 R
+ P, B/ s/ l9 y6 t% Z& y' j( L公仔箱論壇4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。 \5 r& \3 D* C. I5 `% j6 K' ~: Y0 G5 r# @9 @9 b2 U
效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb) x7 p6 E/ X5 S/ u( W" A
# F& N: E3 v( X9 \公仔箱論壇服法：tvb now,tvbnow,bttvb+ Q! n0 U# X; g! T5 b6 ^
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。 & X/ u0 B6 B" V* m( b2 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B0 m4 N6 J2 E. U4 C' c+ A
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。 ! b$ N- ~) w% N$ Y5.39.217.77 " F% s5 X3 |. b/ h. Q( E) W. l5.39.217.77注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。5.39.217.775 m: q, K! z0 m2 o& w
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; T0 o/ Z8 b$ W, Z# t
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢 : \! r9 {. Z. ^- [$ Y, P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Q8 `6 ^4 D8 n! j' K1 }) w" @& s
食材：綠豆300g、冰糖適量# n3 o, d, s9 h' g3 X& r+ y
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作法：公仔箱論壇8 ^3 g2 I; {# E
! }+ ^3 {1 ~4 q+ y! R% H$ {: V1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb: u( H# v$ F0 F' n! O/ E$ ^& @
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。5.39.217.77$ C' m+ w1 B, h7 h" t: E
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。 9 f _5 E: i$ z+ a ( C" M$ f) U- u3 G g& E; Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。6 i$ U N. r% n D9 h/ D/ [) W
7 B! i @7 m& c& b+ G; d公仔箱論壇效果：透疹散風、清熱消瘡。tvb now,tvbnow,bttvb8 H# F& a/ o9 h/ X5 k
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。 ! l, e: \) S* C& ^+ \公仔箱論壇) `, U2 @" P4 [- c3 U5 E1 V9 v% f
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。 ; g4 L, m; u% I* l$ A. f' j. F3 e+ w/ l( \% u4 i
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【醫師小叮嚀】：! n0 \+ r& d' {8 W4 W0 M: R
' {$ c& s: O- j0 l1 w公仔箱論壇廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。 5 G' [! J% c' wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 G+ T a$ {, P7 D& {3 V
還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。作者: falconmark 時間: 2013-6-22 08:06 PM
