公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 幼兒熱過頭！刮痧快速緩解夏季熱 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2013-6-16 08:09 PM 標題: 幼兒熱過頭！刮痧快速緩解夏季熱

中醫理論認為嬰幼兒屬於純熱性體質，且體溫調節系統未發育完全，若處於悶熱、潮濕的環境，中暑的機率明顯比成人高。中醫師表示，緩解幼兒夏季熱的最快方法就是刮痧，但更重要的是學會如何避暑。公仔箱論壇) d" D& Y+ C. D
公仔箱論壇; p2 S/ T# B8 N/ W
tvb now,tvbnow,bttvb/ B$ E: |/ h) M( _: N4 K N
幼兒穿衣哲學　冬保暖夏散熱
( X7 e: Q/ a6 T% z8 D" [5 v/ o9 M. W
許多老人家擔心孫子「寒到」，總是幫孩子穿很多衣服，即使夏天也不例外，但台北醫學大學附設醫院傳統醫學科兼任主治醫師林宗樾表示，嬰幼兒的穿著仍需以舒適為宜，冬季注重保暖、夏季需以散熱為考量。若夏天穿太多衣服，又長時間處於不通風、潮濕、炎熱的環境，體內的熱氣無法排除，容易引發夏季熱的中暑反應。

幼兒夏季熱　快速解法靠刮痧
- w, j( I. E# Q5 i+ f; _; K
幼兒夏季熱的症狀，包括體溫升高、排汗困難、食慾下降、小便赤黃且少、腹瀉、營養不良，嚴重時可能影響發育。5.39.217.774 t( E# R% X) }/ c1 X

林宗樾中醫師表示，幼兒夏季熱屬於暑熱實症，治療宜以「瀉」為原則，最快的方法就是刮痧，首先沿位於背部脊椎的督脈，從頸部輕輕往下刮至大椎穴，也就是第7頸椎棘突下的凹陷處；接著輕刮肌肉較多的肩頸兩側；最後可再輕刮位於脊椎兩側突起的肌肉，沿著膀胱經由上而下直到腰部下方。
6 }7 X4 L6 e) o$ v* Q9 c
不過，小朋友因皮膚細緻，刮痧時的力道宜輕，不一定要使用刮痧板，用輕薄的名片紙就可以；且不用要求刮出痧，皮膚輕微泛紅即可。此外，3歲以下嬰幼兒，刮痧時的潤滑劑用清水就好，避免使用精油或乳液，油脂滲進毛細孔，影響散熱，甚至因毛細孔阻塞而出現一粒粒結塊。0 e6 v7 Q5 l& z

用常溫的濕毛巾擦拭身體也有助於散熱，避免毛巾溫度太低，接觸皮膚後毛孔收縮，熱氣反而被悶在體內無法發散。由於體內多集中在胸腹部，因此擦拭時應避免身體胸腹部，只能濕擦頭頸、背部和四肢外側。tvb now,tvbnow,bttvb$ |+ P; W' U7 I$ m! o
5.39.217.774 w' b" \/ C( J- m( l
預防夏季熱　環境保持涼爽通風tvb now,tvbnow,bttvb, u7 G3 e; X9 z9 L
公仔箱論壇& y6 h7 }7 q: {7 e( x o$ w
預防勝於治療，比起中暑後治療，更重要的是事前避暑。林宗樾中醫師建議家長隨時掌握節氣變化，避免讓孩子在濕、悶、熱的環境下活動；從事戶外活動時，宜注意遮陽、通風，必要時可在臉上噴水降溫，預防中暑。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)