那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：公仔箱論壇( F6 ]3 n! X) T5 ~# U% e 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，) }! K9 J" F) J9 X) I1 ]- v. A 兩條煎培根，兩條香腸，公仔箱論壇& i' G" m1 ~* t  o- j% z; a% c 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 M$ s: c5 U! x9 ?% b 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，5.39.217.77/ ], [0 z& E. }  | 結果出來後， 7 C2 }7 Q$ n! d  S公仔箱論壇在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂， 0 m/ W- j: A) b9 H+ M- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。公仔箱論壇7 {  n/ Q: j1 }8 t 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成， $ u) ?' v+ y+ ?2 g/ Wtvb now,tvbnow,bttvb使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管， ' u" X1 I5 c% ?0 b- A5 ^3 @4 Wtvb now,tvbnow,bttvb造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！公仔箱論壇- R& z" \7 x+ U 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J- ]) O* x5 Z/ @  @% Y. @* F& M 那就跟常常吃「麥當勞」， . B4 X* m7 Q0 l& `1 b! Z9 n4 _公仔箱論壇無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，3 @. x% g8 v5 k 逐漸腐蝕你的健康。 8 E9 F: C1 L' Y# q# P1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，5.39.217.77, b5 \" e, r5 r# @8 p, y- _8 s 那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i0 [: P; G7 E' h) _$ q8 b 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，公仔箱論壇6 `3 b3 F( N; z8 h 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；公仔箱論壇  N- T6 q1 \6 J) X1 G1 q 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，8 U  i. d5 {( n7 u' I 因為糖份需要水份溶解， + ]' X# I" Q8 o8 g8 w2 a$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這跟在生物學中細胞質的密度一樣，   z( |' }- n+ A 我們都學過，可是你喝去的都是糖， ! y8 p5 j2 ^, j% j/ Y公仔箱論壇流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 : R. C% R- u; z$ b5 s" wtvb now,tvbnow,bttvb所以啦， 3 C4 v. x' K; u9 j% J5.39.217.77水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ / [2 `# a% F/ _& x; @' ]4 A) W: d公仔箱論壇【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 ; S! H9 r' E& L; Q3 t* a5.39.217.77常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，公仔箱論壇9 o5 V( P1 U: | 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病， 8 M/ e4 O3 ]; Z' T( _5.39.217.77擔心也沒用，為了生活打拼， % \/ W$ h' j5 o( N公仔箱論壇哪有時間上健身房？tvb now,tvbnow,bttvb1 L# l% H* O3 T3 p! n! O; W 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，5.39.217.774 F( H# f/ e/ |+ @7 \& N 國外的研究發現， 2 m9 x& f7 e; m8 J* j( Rtvb now,tvbnow,bttvb每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。9 _# C6 T( X2 z 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示： ) j& M* Z( P% V3 w% P; V1 Jtvb now,tvbnow,bttvb高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，% v& t3 c6 q' g& k9 B 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， $ e. W  \, o! {. x. ~: qtvb now,tvbnow,bttvb而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；公仔箱論壇" K3 Q) c; E: f 壞的膽固醇減少，5.39.217.773 `- g) t: A" z 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，1 u# |# q: B6 d1 G$ ?) [& i- f 而柳橙汁中的葉酸成份很高， ( Q7 N1 H/ `: }% I0 z9 M/ f2 X葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， - g" m0 E& O* [: L2 P) ^4 m5 f8 P公仔箱論壇同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，8 X7 l6 X9 r. f! i( U0 J" Y6 X' g0 { 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示， + R+ \, P' E6 B9 I8 ?4 z5.39.217.77他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 , m9 j8 u; b: s1 O2 Ctvb now,tvbnow,bttvb他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， 7 C% W) l- r& R1 Jtvb now,tvbnow,bttvb看看有何不同，讓我們拭目以待！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 Z6 r  _+ \' P 【要長壽別忘蕃茄】 $ x$ R7 p, t- }4 C+ ^. X5.39.217.77蕃茄是義大利料理最常用的原料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h% `- G/ y9 q% f 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T. [7 k5 L  y7 [% ]3 c 蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，1 R# n+ N1 B8 T  A 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，5.39.217.775 K" @  {( ]/ t. F2 q$ x9 S 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， 9 f5 W  V+ g, e' q, p, d8 i公仔箱論壇來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， 6 Y5 R2 C% x# {2 T他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& L9 t6 f- A3 X0 ~ 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 1 o" h0 T# c5 g* x# w4 A/ J5.39.217.77那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， " C1 y2 D' h  Z  \# y濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果 - e, f$ q, h  V7 Z7 M1 J/ d0 etvb now,tvbnow,bttvb比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。公仔箱論壇' l# d( B7 ~% `# o! H. B7 b: u 其次， - l! `) X- T! j8 ~5 Y5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您受不了新鮮的蕃茄，( g3 ]% M: d5 }6 b- \2 w8 J; N 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， : }  i' G( Y2 ^4 n- X! utvb now,tvbnow,bttvb這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。/ s/ @+ y% ^( s, T/ z 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題， # s2 i  X4 d4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還具有抗癌與保護心血管系統的作用，' r9 G2 Q! O4 i  P# C! u 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 - Q% P9 V. t4 w% Y% W' t. _ ' j; V+ A9 N$ Z: R6 o" s& Z公仔箱論壇! X% i& D) @- Y8 ]: X2 a ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★ 7 s* ?, m0 k" M$ a0 o- V6 `