那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： ( N$ V8 _3 l) D& t5 O7 ?& {7 V6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，公仔箱論壇$ O& I  M6 e% t7 i- P" k1 f 兩條煎培根，兩條香腸， ) ^; i: w6 b: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。 + c% J1 m2 Z" D4 x3 `* O! K過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t  ^  D, h& v% O- ]! \& h 結果出來後， 0 I, }% O! r: A; |$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z; M* g2 y% B 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 4 R& }8 S3 c4 h& k公仔箱論壇當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成， 1 x  f/ Y5 C6 H' D5.39.217.77使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管， " y( f* l9 w' q8 n2 _  W! L' }造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！/ b% f7 [: q* _' ?/ Z 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！ 6 o: S1 j( G3 b: }5 c/ f" N那就跟常常吃「麥當勞」，公仔箱論壇1 ]' A8 s: F- v6 V& X7 w 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，2 q) V9 U& e7 R- |3 S 逐漸腐蝕你的健康。 0 I+ I# C5 W3 K+ b公仔箱論壇如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， : b+ t- k4 n, e& a那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份， ' n1 \8 s5 L5 {1 j3 ?. k  e5.39.217.77人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，3 o6 o4 O* q# T8 m! r8 i4 M$ [ 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份； 3 v! h: ]$ F0 F4 p1 E7 j2 c5.39.217.77如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份， 4 k; Q$ P  O# \# {2 a8 R因為糖份需要水份溶解， 8 p3 Y  ^9 i4 q  M這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 公仔箱論壇" Q5 r" L4 J: J7 s) E# y' a& G 我們都學過，可是你喝去的都是糖，  l3 q/ H' u( w4 j1 E- r 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 * \5 f& {: ~$ Z/ `! X, P( q, |. y- \所以啦，5.39.217.77: b- r5 s! a/ b( i8 p& Q" G3 l/ L 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ 8 M& M) `- Q7 u( X% V& U0 o5.39.217.77【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 - S0 I( {. T' Q7 s! i常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N" e8 }0 D) B2 N; e0 G8 J0 K  @ 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，公仔箱論壇. K" d. j. O3 k: ?" p* T, B2 G 擔心也沒用，為了生活打拼，公仔箱論壇1 ^+ e/ D" u0 w( G 哪有時間上健身房？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U+ s3 b3 {% a& G- h3 N3 f: Q 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， $ P% q  e! j) e6 D  U國外的研究發現，公仔箱論壇7 v6 N( E, r1 \7 L$ w* t- X 每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 9 W1 D* u1 y7 g0 Y, i+ ^加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：2 d. B0 b' T4 x& e9 [9 ?: V' t' d; @) I 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，5.39.217.777 h) e& k0 r4 Q 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P" `) u& I% g1 l3 }2 h 而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善； . w7 Z' ?0 f; I& p+ htvb now,tvbnow,bttvb壞的膽固醇減少，tvb now,tvbnow,bttvb! @& N6 t8 ~5 [, u# j" Z 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低， + m0 T* Z0 B/ }而柳橙汁中的葉酸成份很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w' m3 I3 a. x1 Y, I9 i/ n4 I7 Z& n 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， 5 g7 o9 P" f$ }0 X% L  O- |公仔箱論壇同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，公仔箱論壇4 T  C- d- z) _7 W1 n6 m 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，: a7 H( [2 ^9 B( ~& L 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 . D# I8 G7 ^' q3 R4 y2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， # o& l+ Z1 J% ~看看有何不同，讓我們拭目以待！ ( [7 h" P& V. L) X% D' |+ K( K5.39.217.77【要長壽別忘蕃茄】公仔箱論壇6 l  E5 @- j, ~+ J$ E5 V 蕃茄是義大利料理最常用的原料，tvb now,tvbnow,bttvb1 U) Z  {& t" Q1 _* ] 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， % A! Z0 X" S' g! Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f5 y. d& b5 A: k. R  q- [ 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \, {; i7 u) S. T0 S 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究，公仔箱論壇2 U3 Y" Z# j* b2 b 來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 O  z  e) O4 L  T 他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小， * a- R1 P7 Y! t+ n/ e並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。" y- P9 Q2 Z+ F9 } 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， 6 R2 d, t, `- `$ [5.39.217.77濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果 , y2 w2 e6 o- C公仔箱論壇比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。 ! [: R5 d8 A- U4 V9 i0 ?tvb now,tvbnow,bttvb其次，公仔箱論壇, {* _9 t! ^8 E6 j 如果您受不了新鮮的蕃茄，公仔箱論壇% T  J& H4 ]8 q5 X! K4 y 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， - }8 \/ O. \- a5 J4 g5.39.217.77這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。公仔箱論壇) ~" p* g4 \/ D& Y5 v 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，/ [3 Y9 ?8 N! [# E 還具有抗癌與保護心血管系統的作用， , s( {! O7 s' V1 ~- s* {7 B因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 : z4 m& g0 |! K& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]! T( Z1 O8 B$ j; d7 ]3 | 5.39.217.77. ^4 N" b3 X5 J  Z7 \ ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★, U+ y4 g) N/ L1 _9 z$ y