那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： $ x" }" C, m9 F+ c# t) |& `5 ^有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，公仔箱論壇% a4 B5 ?; f- T1 w" E& ^1 Y! m0 b  t; M 兩條煎培根，兩條香腸，5.39.217.77) N& O1 Z* k* K- C- g$ w* e 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。- y/ u3 j' k/ P3 E$ s  r! Q 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂， 5 h  C, [8 }; i/ A( W% T; Z) ^/ K結果出來後， ! I: b) r# a9 I" F: D$ D) i6 a' v5.39.217.77在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂， 5 t5 v5 {- \9 \8 q* P& [0 c& K5.39.217.77可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 ) C1 j; ?& V6 p6 m5 mtvb now,tvbnow,bttvb當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 i& \/ b  ~6 T  d2 T. {5 X& S( o 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管， ' R) ~% ^* j. J! j0 Ftvb now,tvbnow,bttvb造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！( u; X4 U" ~' j# I+ s# A; r, U' n, X 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！ + {8 y$ N; W3 K" v1 ^6 Q那就跟常常吃「麥當勞」， 2 N* j; r/ H0 I5 etvb now,tvbnow,bttvb無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，6 K7 R# f  K# u( {! m 逐漸腐蝕你的健康。 6 T( y* T; f* y- D. a* G2 r: [3 o如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，tvb now,tvbnow,bttvb( R4 Y3 b) L  H- C. k 那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N" H0 C  L* D$ n1 B& t 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘， - Q& u+ L8 e) e* ^, M7 `如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；tvb now,tvbnow,bttvb4 d5 K7 f& T# P' j1 |' ?3 j. Z 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，公仔箱論壇8 z; s) U6 P5 @ 因為糖份需要水份溶解，8 \( J+ b) c! M- G3 t+ ^8 H 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 公仔箱論壇- j! |& J1 a7 ? 我們都學過，可是你喝去的都是糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W5 M7 P1 y; p8 X* y 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F/ e+ C8 U( _ 所以啦，$ [7 C- {/ X% X& [0 D 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E, h( s2 Q# y 【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 " ^2 w9 J4 j! D6 e. Etvb now,tvbnow,bttvb常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下， $ j! s& m$ R9 N讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病， 2 B. d0 C4 _" {+ S9 `% M4 X+ j擔心也沒用，為了生活打拼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L& A" i6 ?" x4 f- r9 ]5 U 哪有時間上健身房？ . J7 ^; Z& k6 Q如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， 9 h. M3 X$ y! R: I5 ^8 N5 f國外的研究發現，公仔箱論壇$ n3 o. z& B0 J& w# ? 每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 9 C9 Y- C, ~9 d* z( T加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：5.39.217.776 _& Y( |3 S) M7 d$ f, s: } 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁， 2 p4 M& Q  x, W! k- p! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， 4 |/ e# W% y! ^& D! T而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善； ! b5 o4 `0 D& H* E5 X: B  K壞的膽固醇減少，tvb now,tvbnow,bttvb* j# i# q! P- P+ |! y7 d 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低， 7 a+ ?1 M% ^+ L7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而柳橙汁中的葉酸成份很高，5.39.217.776 Z- s, H; B/ q+ c: p 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，   N0 h7 _' S1 }& ftvb now,tvbnow,bttvb同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T+ Y7 B1 E, u' t 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V4 f5 T. S9 `) {6 I6 O6 Y; q! J 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 9 V' n( S( I/ u. ktvb now,tvbnow,bttvb他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， + f9 ]( D1 N$ e2 r. B& d4 k, c4 K5.39.217.77看看有何不同，讓我們拭目以待！ 4 t5 U8 J# P. _+ i/ s  @: G" l6 f公仔箱論壇【要長壽別忘蕃茄】 , E, z4 t! V' _* v# N5 @- I5 ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄是義大利料理最常用的原料， ( u. F: K1 T8 {; E5 O義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度，tvb now,tvbnow,bttvb+ h- w8 u# L4 r, T+ K5 O7 F 蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， 2 o9 c3 J7 D8 z# Q同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料， 2 {# }. r- E6 g. E" ytvb now,tvbnow,bttvb加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究，5.39.217.779 _3 ]( p1 n/ h( P( y9 d 來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，: Q9 E: U$ B# O 他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，. j: G4 w: j7 S7 | 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u. M. ?0 F3 `/ S0 u 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， ! w$ x! U( H+ Y: Z( m* C0 Qtvb now,tvbnow,bttvb濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果公仔箱論壇6 p1 V: }/ R* x 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。5.39.217.772 @; C% G) P- ? 其次，5.39.217.773 z- W4 o! ~, O 如果您受不了新鮮的蕃茄，公仔箱論壇* v0 ]3 Y: Q2 D0 @  B 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F. E8 l  [7 P4 X' s& d0 l4 T 這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。& B* s( }8 K0 T' C! O 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ \; r0 z: p3 q0 }% b& K) `2 v6 o 還具有抗癌與保護心血管系統的作用，& ?6 _7 n( |- E. R# W 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 " [9 V, b: N! n# K- ]6 j* M( f & i: @& X5 J5 b9 N0 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) K+ g  y0 A. G ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# V, o7 G0 ?( E- b7 R9 R% U" x