標題: [健康資訊] 治療便秘的小秘方 [打印本頁]

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作者: curtlai    時間: 2008-1-28 04:22 PM     標題: 治療便秘的小秘方

治療便秘的小秘方
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3 r9 J+ m# z5 A1 q5 }, e& l! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃水果
9 S+ M3 D6 ^/ i, A/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等，蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。而午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。5.39.217.774 F0 b. B1 B9 H) b3 V5 ?
5.39.217.77' G( p2 s& a' Q/ r+ B/ A# j8 J. {  M$ `
◎地瓜飯
1 V  C0 a3 H* D, ]& c, y! ~tvb now,tvbnow,bttvb地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。$ }0 q2 r8 i, Z& G

+ o; w* G1 }7 [5.39.217.77◎糙米
0 r4 B& B4 c7 f5 v4 `( P4 d( z糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

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作者: 爱情-天使    時間: 2008-1-28 04:49 PM

thank for sharing:onion14:

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作者: jarita123    時間: 2008-3-23 05:53 PM

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作者: 小Mi    時間: 2008-3-23 07:21 PM     標題: 回復 #1 curtlai 的帖子

thz樓主>v<
2 A3 q! q; s# f1 P3 r) w0 \6 k0 {3 Ntvb now,tvbnow,bttvb我會試試下
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