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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇! ^4 u& v; A; U- Q9 V) Q5 X
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇% t, O- |5 O  {) H
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X5 @3 s: G; P" a- d! M. w
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，8 ]$ G! y4 [8 D% F" ^
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.77- Y6 _9 X2 D6 R+ s* b

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，1 m7 D; |0 |8 m) b( G
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇1 T6 ~8 B* B: X
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb$ N& N0 r  F9 f+ @; d$ [

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb+ w1 K" w! i' i3 j7 ^% Z
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇4 O( C) u# ~, c, R# Y

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇) G8 _0 j4 x) A8 j

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb7 s7 b' F8 W5 K. e
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.77( g1 e# K) f: p4 a7 h3 Q

糞便就會乾燥，排不出來。& y7 Y7 g. E6 V! }5 h! j5 v$ F
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇$ L' C8 T" o0 Z6 m

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇/ ^7 c1 Z( Y. o
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb$ f9 R% d( y) m2 M

很容易得"糖尿病"。, F0 i- u6 d/ U* r

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，5.39.217.770 {) f: j) \4 \
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb0 Z/ q/ H9 i  N! f$ c. W1 b( o
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作* b" n4 n6 N- k: P" X
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1、右上腹悶痛。% v5 R* @8 M4 t" R% T3 e/ E4 u7 r1 [
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y7 s) w# k, u
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb1 F) P. {1 u% Q3 |
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.77: o, h; P5 A3 h, Q2 d8 i1 E% B

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y  s$ e5 d0 u8 E+ X
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb$ ^6 w6 M- Y* |* C6 Z
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手腳也是越來越沒有力。5.39.217.77  ^. l2 p% H% g* J* a

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.778 I% a# D: R# ^- A# B( Z/ x
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。3 J6 }% K; q: D4 H- S; \/ ^1 D, h
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& N+ o4 U& Q) f# W  B, U

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb/ P' t6 Y5 s0 m
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，! o# M# ?% k6 w) W( V3 G. D! N+ |

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇* M$ q4 |2 q  X3 Q/ u' @

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；" U) F( b& z# G. _6 \6 h( V5 Z3 x& e+ O8 ]
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。: ^3 S8 J1 X7 X& u* Z+ b4 o  D
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇! o; z) Q, O- U
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2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb1 S3 z  j# z/ I' Q
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，. x& s+ Q$ n7 J
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb6 i  V' s1 X$ k1 x

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，  n, D/ U2 Z5 @; l  T

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，: h/ G8 g( M+ b0 _

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，8 k3 O$ z$ q- Y7 o( \

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，4 F9 ^9 e# Q0 r. f0 c+ S/ O4 t

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，( f9 l( F0 H! `" j0 A4 l  Z
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb5 @/ c& R0 ?1 M! W3 K6 \
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，' V* n$ D: c) P4 f

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb2 I3 q( s8 O( r4 f& }

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇& b5 J7 `& j4 s: a7 [  o
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N: e3 `, L+ H) e; `& z: F
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，3 v# V! F9 J" ]" q0 I0 E0 ?7 _
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，; F; H& {  j5 Q" V

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb/ a- P. p. ^6 X% v0 o$ `6 L0 N
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。6 c. E2 b; f* s

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }5 _3 ^4 \- E' W7 X& w! m9 g+ i

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X* n# q2 i( i. u0 A6 b  z& n" v
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.773 M& ^# k+ s# ?
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：' \! M5 n8 Y4 ?

1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.779 u; ~8 _( O+ j: E% Q, A
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。2 Q% n) e: E9 T: H9 I" i, [
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇1 y8 ]4 Y1 |* G" f
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。; _  U2 s' C7 }7 x* I) L3 c9 F: [

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s* R$ A" o7 O9 ~
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇& P1 {0 v1 x, s( F0 a+ ]
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77; n- u. L( v" j' B

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，. d) @  ]- _5 |0 |- M9 \
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb  h1 y; w! g, ]6 o
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H# B5 k6 i* Y0 X# p: H- s& Q
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇+ `3 I! X3 Z, q6 y) C- p% K

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇- t1 z; C( |- p! R
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \8 d. s5 r' Z; ]0 l

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇& ], M8 v! x! N9 S; c4 z1 h

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。, w" f# ~' b- k7 S% q' @: S; ]
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。+ g- ~% ?' {8 w1 V
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：% ^. }; F. N7 B% ?* Z5 P( `
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，0 [& Z1 D7 \. a

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：5.39.217.776 X3 L+ a6 m; @  z$ B( Y9 `7 Y& j- `5 c
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，% S6 j! U8 B+ L

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.77+ x" X9 }) ~. X1 Y+ z+ k
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb/ z( a8 B& m4 _4 ~: t% }1 k! Q
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb, B$ P/ m% o/ ~. I

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u. E8 l5 I) P) h$ R  u

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.775 q  s: I0 A3 k* R+ H* g
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a: F) V1 \" |* r0 h

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，- {% ?$ J8 s4 P8 R0 y. @3 V

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g/ s: R2 I' g# I

尤其是男性。
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七、便秘1 t; X6 ], z9 A( Y

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇3 j* V; @# h- G0 h) m4 f

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇$ s1 V3 A5 B+ w, S
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇9 Z! @2 e- Y' N. k" @
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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.773 v$ }, m. X4 Q/ |: r
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.771 g- s: ]; e% j1 ]
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb9 q; G2 `& q( ?! P1 V
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，5.39.217.777 L, Q) a4 [8 {. \# K* Q

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇8 [% h. o  [% N3 Y  d
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，- l5 n3 U/ w: ^
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇0 j+ b1 v6 m+ r
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.77! w- C' G; x7 g& l8 D/ G+ R$ ^

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* h% W- Z( M& m$ \

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。9 i* V# d# o( X8 f$ N& N6 o- S. ]

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5.39.217.77( j9 H6 ^  {$ y% N
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，! L$ D& @) w! O2 U% p# C6 M

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 Z' ]- ], E7 q+ {; D

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇) L- E* J2 T7 _- H' \; n$ B( f3 i2 y$ \

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5.39.217.77# G. j  N/ C; q7 `# [: e

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇- E- W- U5 M6 w" P
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如果肝臟有了毒素; U, \+ i# \3 w4 Q- M& X" z8 |: z
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.77% ^0 j* M* j1 `1 S

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }0 v) a, ~! W2 b, r- v

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb) M) \% d. i/ _) C' J- x

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。' L$ A* e8 |6 A* R; ?5 H2 Y1 Z& ]0 G

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，3 ~& b  _' v' w5 \+ p6 p  _

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，" _- V2 b, s6 b2 M3 {0 J2 S, {7 |
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb  [9 Q( O% J! u
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢5.39.217.77; U& i! r2 E0 F6 F% O2 ]

1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h: I8 |  R4 ^2 H' a
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _/ q7 W. G$ B. l' Y; v

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇3 ]- f( _* `4 S# f5 P

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，  D$ ^$ c1 G/ u7 _: x% I

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。& a1 n2 R! {" V8 v$ b" {8 q( r

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。$ f. Y7 B  [& U9 q, e

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。" N! f* b4 |+ l9 R9 x

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N( _4 I- K) v

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c/ o7 g4 Y' T7 P

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，2 R6 E$ a- N/ g! Q- B6 b
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.773 W& }) v( i$ R! n" V) n, R

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。/ W7 F, D8 e2 H
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 a" x* C+ Z

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I' ?" f2 c5 x$ N% v4 y& M
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2、額頭長痘。5.39.217.77. V5 S) ?- Z9 u, ], A, E7 T, L5 G
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。5.39.217.77* C7 k7 O: p* X& ]1 u" a
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，* o* f" w: H; K$ c5 [* [, E
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。5.39.217.770 _8 o2 Q* s' x* a8 Q

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l! t, ]6 x& }$ y: R9 U

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.77+ c6 {6 i* S9 }: V' o# Z8 W' a

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇: L4 s$ V. M  [0 p5 e: i. O. \
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇$ P" z6 z# Q$ d* n: n: h' \
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能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb! V" y6 {6 o5 e% x5 I/ b. j
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E! d8 T7 b& G1 K5 S  l7 x4 k
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，4 c* n0 t0 K4 Y* _, G  S6 S( R

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb0 y/ J1 f$ e  E

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，- g6 U2 B* r) V5 v" c

綠豆糕的效果會差一些。 5 Y& L' W, ]1 ]5 {# ?% b
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，公仔箱論壇; N3 r9 E- t7 e- n5 _; Y: U
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb/ |) Z( f& {! Y, [4 j
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u7 t( I/ a+ I9 U5 K
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1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t/ \% p9 ]3 G6 M' [. t& _

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]2 Y0 Q6 A: |/ e. _$ J
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb) _) f8 t- d! j4 s+ \
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb% Z! f1 w9 c: D1 J
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇* w# h* ~7 F% P5 c8 R0 f- n& N

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb5 m; c' I6 u, j  E9 L
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb3 o1 ?! g( z8 X: y) z1 s* m  \2 D

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇4 ~+ @) V3 H" `4 B

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb9 [- a0 d4 c3 i, C6 r" s

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 q. q5 W* z- f
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 ) m, o! y/ m2 _1 k( I  t5 w

3、飯後走一走。5.39.217.77' D+ h$ K+ r0 M0 H$ F% j4 M/ Q! |
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb- f* b, ~3 ^& z
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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.77+ |7 _# g  k; ^0 [) q8 Y7 ^

餐後是最容易產生毒素的時刻，" ^5 b3 C7 x. l8 L" p2 x! B; Y
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.770 ]. D5 @9 y9 |. w" Z, j" J6 w
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.772 A; N/ M" K$ s' ]1 I/ n
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。$ B- h6 p. F8 ]; ~4 q
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，tvb now,tvbnow,bttvb; S7 b5 j; \2 O

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇5 k- Z. a' a6 h( v
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，3 N& _3 l5 `, p2 F
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇6 i' l; _# C+ A( R( Z

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X' S0 J* f, v

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。. L. m0 W+ N) O4 w. o, M
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.77* `$ j1 Y5 K+ {3 s' b& D
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。" Z9 D2 |6 X2 b9 Z# a# a( a
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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