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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5.39.217.77# o; r0 S7 z5 V0 V' k: L7 q

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.771 s2 C+ m2 A* {5 Y* c, M" Q& {

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B5 H- e5 g, k( p! C8 I0 }

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.77- W& [$ Y5 |# d( ~+ k% d

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d) y# a% w2 u" L
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [0 H9 q7 n+ N& D* q, `0 k
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb+ n* C2 g5 B" O2 `

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.77) u8 v$ n- {$ L; u9 t  J

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M: F- R& y9 S7 F( H+ E3 a
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，5.39.217.775 K# K1 u9 [; u+ B' y4 U8 u- R( d2 n6 x, Y

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。7 z$ t5 @: y7 f: Q; o

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，0 P* ^( z: z4 J  U2 E6 q) Y
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，4 S( L! C1 W( R

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，  @4 h1 D4 `7 q8 I) B
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。5 j* S$ q, o3 p3 [
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，" y+ R; b. i8 d/ |
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.77( r/ c/ o7 s5 a' |1 F; ~

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，; j! {9 U! D+ @' w4 g; P- P
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇6 W- J( T. g; @) A

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，2 G- O" d( C6 e& y! D

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.77! h7 L3 m$ [) k& k1 w- o
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb  h5 \# M2 e, j
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。5 W# X( C0 @& y' K2 J" j/ ]
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.774 s0 o% r6 X" {2 p" r
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，+ O& ?2 p# s6 h

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，2 C9 n0 a7 q9 d' k: A$ @
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。5.39.217.77- v8 D6 |+ I( d$ T+ z+ w

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。" Y1 X/ w5 e. b$ G& @
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5.39.217.77+ Z, ?3 w. B, G; k" ^( A# ?

會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb; F5 W" M. n/ ^9 d9 V9 `- ~! Z6 ^  B5 p

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇4 l) I8 v3 c' e9 q) L/ h

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O$ ]: N7 \: c, q9 A4 \
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x( p+ q2 V6 s: ~
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v# z' c+ q3 t! [. {. _

三、當腎臟出現問題時) s/ T6 w$ X% D1 ~6 V0 e
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.77: H) d" m( a. B  R
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，' b  L1 t% u# ?0 \- Q; K# k4 Y/ t

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，' z& T0 B. K5 |' H1 u/ |' k4 p
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.77  |0 y' r# J+ O6 Q1 u' A; p
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，8 `1 n+ J" M+ D, K; C$ N+ T
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5 C+ [1 Y, K, k: v' _+ `$ A2 h) V

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* ]/ P4 M" [+ T

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5.39.217.771 M* t3 n' H9 @6 J* D
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y! T) M! d+ O3 P0 t4 o! h/ y. K
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，5.39.217.77" w3 N; K* l3 B8 U% {
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。4 h% b9 j3 j# q5 G6 O, _7 u
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb& `0 }& q8 {. J* O8 f

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' f! c6 @$ ~  r$ A$ J

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇8 `3 k$ {% l# t0 T5 s& d0 P
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb" q) w1 a. B% ?; f& ]  f
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、/ C& P5 C' W' q

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，, Q. C" U! X% Y/ N& y: |2 H, {3 _

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k2 E( ~# D* E9 l6 U! D% w
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，0 `& a. `) w' \1 j- u- Y1 ^

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.77" X) W& f5 {; ?
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.773 x/ o) _5 k9 L3 \$ D2 }

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇- F* l9 k* e* F3 r
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y8 w% X, ]) m6 d
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb/ I7 }6 A5 V  n/ |7 ]% t

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb4 P4 R9 ~- ^- i2 e3 d6 Y0 }/ ]) |

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，tvb now,tvbnow,bttvb; G0 I4 E0 C7 Z

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @4 a* q! M3 B$ h) Y
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.77% T: O. m+ {& Q

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇: Z% X* V0 n* e

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l! p, s7 q0 X8 t5 o

2、偏頭痛：公仔箱論壇- W& V% l2 E% G8 P( _& L
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.771 M; d* |, S% p; e7 ^
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb) i5 w4 r. y/ U3 F# U! ~
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 w" j5 ?  o& x% X
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o. v! u# h4 W
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，/ l) ]9 W9 K' p- {0 D3 z
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，2 v& t& n. ^& Z# `# e
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇' U1 U; T. @9 c

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb! i6 q" p5 k) K2 q
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 5.39.217.77$ a- z- {& A9 K, o. `# a

五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb0 M5 @/ G/ c5 {6 _' a6 h0 k
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb- D" g1 m% k  @
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。: x1 M2 Q+ I0 _$ \9 N* W# }
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：! d4 n+ w5 M; m! V" F* M
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：5.39.217.776 Z! q' x9 n; a* Q" U% x4 R" s
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇. [! B; M0 f. Z: |
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D/ t' [" \. V% X( O3 x
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. [; R2 V( y

5、傷口不易癒合：5.39.217.77' |% d: Z8 U' v8 ]
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，( v" H: v9 P8 _- d

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇: T$ Z  R5 v$ S- [  K( s

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇+ n/ O1 }$ f; ]
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 i# |- j) e  p5 l! U, F4 S

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb. s1 ~' @  Z. ~  R$ A/ @* l! H
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L" o) e' j4 s; t  k

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.77( X' h4 p. E4 ~/ Y

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.77& u3 _: K6 e$ e
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尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb4 Y5 D( i/ v0 [; }& F

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~! d2 V2 P8 [4 ?% f5 g% O% v5 w: `

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb0 J5 f, L2 d# [5 x
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb% h; D8 y0 e) ]- e5 W6 i7 B0 w

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb$ j$ y/ _& \- d  Y; O2 P6 u% d
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇& A% n; B( I; J, x3 Q. {

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，0 M% a- ~' n  g: \7 h: V  j0 e
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。5.39.217.77, @; z0 Y2 \6 @# r6 ]
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，, b' R- q9 Y9 w" ?8 G2 J3 M
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.777 v! A6 D" w& y8 W* ]2 G

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E+ T+ T+ ~& d% F

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，% f+ x- q2 ?" I  @

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，  k& w: C8 _9 C) A

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，5.39.217.77' Q; |( F3 `  S& H1 q! B
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，( z  v3 p6 g/ y! A. I) b% M

凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb  w# L: C" a" u+ X; q
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb& r. |5 B. \3 y

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，0 `( w# r& h' [* `) {  D" ~
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇3 A5 X9 {* {. \

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。2 F/ \3 @8 `, e: {: S
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如果肝臟有了毒素5.39.217.77* Q/ y9 s2 y4 _) i: c

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5 G% x+ O9 G! l& n( o) g; l
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb  x  A9 E# c( \, b1 a% L

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇. E% x( d4 p& ]3 v0 I- I. b  K4 f

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。3 G: ~. D; z9 r' v/ i: A! j
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。公仔箱論壇4 v" X# o" k% A& W

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |( @" V2 k0 t+ R4 {/ h& Z' x
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇. a* _1 U; j# o1 Q
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自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb, V' B; N# |# N! Z) u
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怎麼排毒更順暢* t9 Y( E% w6 r
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇' K+ g4 M5 h% e2 c
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 , a0 A: s8 @: }$ u" M. k" B

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。8 q" m; l( M' _) j

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.77$ W$ M* F  I/ ^+ W7 Z

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。公仔箱論壇' ]& K0 u2 F, u: V2 I  F- J) D

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇/ \# x* K. C. b- l( W: o( ~
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，: z7 U; a# Q3 ?: l& E# i

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，& {4 K9 z. Y' J$ E

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。* X% o7 l& e" H, D% N
　
如果心臟有了毒素公仔箱論壇' M$ q# h  g; n# A4 r) a1 A6 _
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 v$ w2 z" s, u( I
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \% |! k3 x' q+ P& E

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 1 l$ e$ N3 @4 ]' y/ l

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% D) f, N+ A9 ]( K! z
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睡眠不會安穩。 5.39.217.77$ _% `% J, R1 F

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ w% G' T4 K* ^# b" Q; H" ^
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇; L0 C  b# o- U3 o9 ]' S
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1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u8 r! ~7 U* l
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.770 X; v$ X' U3 ?, s1 c3 q# U
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb" t, K7 e! j% P( \0 C) ~6 O; I

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇) e" Q+ E6 x& ~1 m; G

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，4 g: d( `9 n: {  E. ]1 [" p  u
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb- W! e, h/ _2 e3 n8 B

可以吃些保心、助排毒的食物，9 J. ]! u& {, F+ @8 a$ _( N

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb0 X  E7 l$ t1 K' |5 `7 [6 K# e
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r* l$ T/ U9 D. P3 }! n& o

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 5.39.217.77  |8 U7 P" ?, i7 E# Q6 s

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb: D& G+ |/ {3 e+ ~; Y- \( p4 m
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 , \8 u& V, L/ F
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。& l! L: o* i8 m4 Z, h* I) N( q

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb( u  Z  F; R, ]# d9 Y

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇: k9 V5 h# [, ^& m) r0 t4 ^/ ~4 S- G
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q2 t, |% |( o  K

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。' A0 d- H7 U! I6 z! w( G

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb3 J! y# E: [3 e. n9 K/ Y1 L

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 0 c9 j( i' ?% D
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2、按壓脾臟排毒要穴。6 A8 w8 s8 Q# x0 X# f& Q% ]
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 8 p. @2 Q# k9 A' q

3、飯後走一走。& e5 `8 ~5 G! z) ~) x# }# @+ z8 T

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 ' a* h5 H0 M8 Y6 X
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脾臟最佳排毒時間：. u  n0 F+ s/ K8 I/ f
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餐後是最容易產生毒素的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb; A! X" h4 i1 x* q( Z- @
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，5.39.217.77. L  J+ a' g) W' E
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇, y  r! i4 H! t& [8 h0 p* x

如果肺臟有了毒素公仔箱論壇9 C1 V* h4 u$ p6 B2 J" z
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，' E4 I, v! ~# Q& r. {
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，, E- w' `$ K8 T

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb4 ]& D" l% |! @4 }9 X) h

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇+ u1 E+ i) q6 y, ]0 r

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，. ]" t' C4 K. T  s" C1 Z1 b9 E

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇% [3 E# F  P% Z; Q

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇4 ^6 b5 {7 S5 u8 [  B6 Y( y
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2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇5 T  s7 E# ^) A! w

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.77. u  M2 w$ Q( n7 H) q
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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