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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 t( n" X4 {! ]/ _( h) z' a

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。! [* f' T0 ], o8 P+ u

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時2 |/ @: x% l& k- E) a! I# i

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，; u) @: S1 n/ Y% b1 i; F/ Y' y

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。  c9 D- ]7 R4 p. t3 Y

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ H! o7 w- M
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。2 }0 L5 j! y$ \/ G9 Y9 v
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，. ]4 |7 ^/ k- \0 |* A7 t

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r8 \5 i# v! W3 O; S
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb( {, d% C! p9 M

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇; w: a5 g1 v; r$ u. |

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，; S) ]) c0 m# \! ?0 G

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇9 |- y* L- n7 N& M. F% ^
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，2 g% ?: K1 m5 ^3 u4 O4 S

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；; r6 d  r" ~: N" G  ]  U
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb6 p  Z4 k" W; u, L5 D

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb3 j" q3 f) X$ w8 N- x& K! O3 g9 O
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，  z1 R+ Q, b. I( V
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，8 P* L- O( U$ d$ D7 [
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇+ L. d8 k9 H& z  b! n* j5 U- p+ Z" U  N. V
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，  h* W+ i: N9 K: f8 m0 L: C4 b

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.77/ v1 f  v  t7 ^0 [4 W" h
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P" Y+ m4 \: I6 B
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，/ l, q4 r' u6 v5 P

很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @1 Q# N0 w! Y+ \0 d, Y% m5 N
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇0 l" I# N! A9 J$ M4 _  p
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇5 H1 U6 \. u2 W% T4 I. D

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。5.39.217.77! |* \. h4 U! K. I2 c  N
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~! [: f# X  H* Y5 n+ e8 O1 N

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.777 }, X  N7 R7 z, M: e
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛1 G7 R* }; `  m+ j2 I( `* U
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。2 \* V/ m# n* Y1 ]4 b7 p! V+ ]
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；6 ^" ^' e3 n/ S- I& Z

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。/ ]" l- }  |3 u

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 L" \( V; \% r9 |, t
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇+ x& D; V4 H3 [& V! p

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.77$ i2 a6 T5 d9 i

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb& G0 c1 y+ c( w. u0 i

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，, _. x  ^# z& V* \, }+ U

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，6 `" p8 m" _4 b& T9 j
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.77/ \% X7 B4 ~8 B! |
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d) |* ^1 r2 [7 o' [2 z
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇- ?. G  Q) E( a/ p

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5.39.217.77+ `/ {1 r2 \+ b
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U: M1 }+ t; y! X) i* k

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb5 z# d6 E: i3 ?+ L* C2 T. F
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f: a" s+ v  V! k3 W

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.779 v- w. M% l' s
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，5.39.217.77  {1 w' g7 k- M3 x& e

聲音就會出不來，就會沙啞。$ n# X7 J+ M6 j* p* ]. B+ A1 ]! m( a5 y
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇+ k! A: w% L, o5 w+ @0 ^

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R0 z; ]' i9 R+ Q+ C/ }
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，4 A+ [* l1 z4 G2 s+ R+ M7 M

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y- A0 H. H( |. f+ L+ A
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.77; a9 h+ a- H* N1 k- o" h# m6 V

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，1 H; }+ M( \2 ?2 J' p1 ]8 @2 F, U
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，* ?. ?" }, B+ G! b* X% w

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，tvb now,tvbnow,bttvb* y9 f. T. g/ Z
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇6 a# S- J& n# i2 D* b

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。, @1 i; b. A1 H+ E6 y; J+ F% f
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇! R7 Y8 c% R; B/ H+ U$ A1 F5 O; O
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 C6 J0 R* U
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肯定是"消化器官"出了問題。 $ x: a! p: L& s5 ?: `) O6 \
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2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb0 z5 W& Y. T$ z: R  d7 U* q$ f
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇9 x  m6 Q1 A: P' U# `9 }7 K; `& s

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，( L5 W1 o8 O4 q

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，8 T; X& z! Z8 g: A' Y& X

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，0 e; r  X& W0 L

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' p0 x* m4 L4 O
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb$ h8 V" k9 K( q# o" @/ N

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p" W% v3 O* }
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5、大腸：2 k$ V+ C8 \2 j6 l5 U
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5.39.217.77, M0 Z( l4 Z  b4 z) O4 F/ \
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k" i, B2 V4 N0 U: _- w& t6 g
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，- i  {7 q' `+ J" i$ S% j% s; @+ {

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N* }3 _5 k2 v( P5 T, n4 j
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb# G/ V$ ~/ |1 _
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，2 P! A) O/ X! m$ [9 A, s6 h
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb$ H8 G3 |0 C$ C
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：5.39.217.770 |3 c% G8 b; X, L8 w# b; k1 _

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：公仔箱論壇/ T/ r: {. p3 R) V  x6 _0 Z
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, ^* F! x- D6 E% F2 Q" G2 M
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，: d0 v# h7 O& Z6 R6 x0 f) m
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，公仔箱論壇$ z% B& N9 {7 _5 Q& x! N5 J& a

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，  I+ _1 i% |/ |7 m& N3 ^( {* }

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，/ Z* b0 m+ B! b1 A3 C) f+ K

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，! b% ?( E3 Z- _2 k
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.77! s! F- s0 M5 Q# d0 F1 j
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，& `% u( G% l& g; B2 K/ n7 ~

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~4 ?% s" x! p) H
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb/ z( G5 D6 t) ^( B! v( t5 N
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvb now,tvbnow,bttvb7 }  Q- i$ S! k' H' C, H; s
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb5 I: W8 |! Y( K2 q4 D2 x
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb5 C: }, S) C6 T6 [( U% Q; e/ K( h& b
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，& ]7 `8 o  y3 @3 Q
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇! \/ Z" D' P# m5 F0 {) @
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb, b. K/ l6 G3 C' M

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb# x% f6 v8 F2 B: e

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、! m* w( z, H" D, i# `
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。! n+ }1 q7 Y& ?: r) I

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，! g! _1 ]6 a) h+ V% G

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。9 ?! W7 i( K4 W8 M" s- H6 C
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，5.39.217.77- [# D. u/ Y: p( N/ k

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb! g9 ]7 x" @" u3 a
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，5.39.217.77/ \: E, d, t! D: p! `
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。# k6 j- [4 n3 y& p
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 1 [: A5 H! B; S. R
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，5.39.217.77* Z& {% f2 h: @3 m
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢: W7 ^; u$ k) M1 b1 K

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s' m/ L& b- w7 X

屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇1 a; }4 N  T) ^' D1 g& ^3 `! T0 V
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，; {3 w% k0 E5 N5 F* |- `9 K
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A4 ^8 s) w+ S1 G) c8 l

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb7 V' c, ~* Y* u
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X1 Q; A8 ?! l" @% W! s
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇3 s+ y8 f8 }' `1 ?  W# @

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。) D% n# H9 H7 V. K9 l
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。2 A4 s$ Z. m% z. `3 n
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 * X( v% n0 C& w
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q5 C8 r3 u8 c/ @3 a& U' \
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x8 Z4 ]" [* a6 [3 e

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 5.39.217.77) A( A3 {1 `$ n* ^% I$ F' o0 C  P

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \: R- [) x* ]- }+ ]

怎麼排毒更順暢2 t) o: [' G; I; J

1、吃苦排毒。* J# ~1 l1 P1 c

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb) L6 k9 h& j& M. W% j- E

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇. \* @7 V2 V( K6 U1 G( z( B- f

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，: e: g1 Y: F9 @$ `6 M. s: f! L
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能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ C6 P' B  L- `

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.776 T+ Y8 b. i; h5 k$ F+ Q9 {
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H8 _  P8 q+ [
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇% w, P9 v+ A2 Y1 d8 N# i0 w! d
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇2 v7 O3 ?  _1 n! M% L0 m6 q

綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇- E8 T1 P$ h$ ^8 Y5 c
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，/ N! @4 ?: Y6 n
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。  r, c. V4 `$ {9 V2 ?+ x- m

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。5.39.217.77# s( I1 p1 K. i/ `# M, i# |! m
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?1 S  Z2 K0 v0 Y; T& |2 E; h
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇6 @4 L/ @; T- Q" c1 a) c
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.773 X8 x' w( T6 w6 M& Z; p' ^
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。* S8 V  b; O) |/ T: J1 v
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.77. a* R& S: U2 K7 C
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，8 ]; ~! ^1 B1 C# Y; y2 A3 R: y# l
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb, \% Z0 R0 n/ x/ z
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb5 @! P0 J& x& t: h1 b8 {0 h; ?  F
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb" {+ |: K( c* ^: N; _8 R, T' H
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：- \) d, r: k  N- s* Y% D$ @+ J
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餐後是最容易產生毒素的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb/ _4 p2 D0 m4 [0 |: s( V! H
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G2 t- t) F) N4 F
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，3 k4 x4 I; b: p, i0 l; W  q+ J
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇! ?7 I# o3 e1 b2 C
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇- B) b" z8 x; ?2 F
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，5.39.217.775 J( m# `+ u0 ?5 K3 @2 [5 X

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，4 G& r3 c: U9 o7 x8 K* S' P
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就出現了便秘。公仔箱論壇" E  `! d4 h1 Z1 B

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb( Y2 s, y5 _' z" H4 T. V" \3 t

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。  N: h: Z, [( a6 V2 l/ S0 }% u& y5 K  u

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，/ Q8 G/ J5 Q. w  P* U4 B9 `

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，- n# ]% p9 j4 v* r1 I2 {& Q
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 ! a1 D: M: ^4 k
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2、百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.77/ i# _/ m" x; |

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a7 K$ D3 \& ~8 u1 G" C: B: s; M

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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