標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料　　
8 u* C; P" T( r+ s- q) e白飯　 2碗tvb now,tvbnow,bttvb: ?) J0 h7 p4 c: C( i8 w- u. x
番茄　 8個' U: q& s) {- s
雞肉（切粒）　120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& J. T$ `: _
蛋漿　 2隻
# O# G! y: N1 ?* e! f  B4 u$ `tvb now,tvbnow,bttvb芥蘭　 25克5.39.217.77. @9 c" P1 [1 z* H- \
洋葱碎　 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D( `- \+ m6 J: h3 `# ]
芝士、油 適量/ [8 Z, W0 h& \9 t' J

4 P6 F0 m. F) L公仔箱論壇
2 |5 B$ N! S6 L- y  Q, I7 q! s$ m公仔箱論壇醃料
: p* y$ W) c! u/ |李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
8 k+ Q! k$ r+ y' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油　 1茶匙5.39.217.775 N3 R) i& k6 d, V1 {" j9 }0 y
粟粉 1/2茶匙5.39.217.77* `+ ?0 A: s1 ]2 x+ |
公仔箱論壇8 S- l4 q/ N1 `3 l" @

  F+ V/ \( j( F7 w  y1 Q2 v調味料tvb now,tvbnow,bttvb' B; J9 r! P' I7 o/ e* S8 M0 \
李錦記舊裝特級蠔油　 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& J( G7 }% Z6 Q" n2 b7 {8 i
番茄醬　 2湯匙5.39.217.77  \3 M) y2 q  v
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做法
# e! v% h2 l/ c/ x5 X　　1.        切去番茄頂部，挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. R$ M' Q  M2 S4 @& d2 {
　　2.        鑊內燒熱油，炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油，炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
% }; ?2 ]% g5 j4 k7 M$ otvb now,tvbnow,bttvb　　3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱，與雞肉混合物拌勻，釀入番茄中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k9 W$ U6 M9 Y  U" ^% w
　　4.        面層鋪上芝士，放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。: [7 s5 d; p. v. _; g/ G

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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃，谢谢分享！

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