Board logo

標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  tvb now,tvbnow,bttvb. h, \3 Q8 l$ @, g8 m
白飯  2碗
; L2 m  ^% _1 W. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  8個tvb now,tvbnow,bttvb: q( I$ Q7 Z/ e+ H9 @* P1 W
雞肉(切粒) 120克
9 m$ v, B4 Q8 e/ @% e- `8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋漿  2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y0 N! F; o4 m7 H. H+ k2 I
芥蘭  25克
( j, h$ a" o& m: h8 z洋葱碎  50克
& m# k4 \! G7 A+ @* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士、油 適量
; H4 L' J! L# E0 |" D, Jtvb now,tvbnow,bttvb/ {0 I* z9 d( [: p
9 T+ O* ]; k; |2 Q; b, {
醃料
+ `. D7 O9 k( }+ w. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
6 q* ~  b8 W! ^% G" u' G  j. dtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油  1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 h/ E+ H) {& n7 K- Y$ I- M6 n
粟粉 1/2茶匙公仔箱論壇1 @/ g) g" W7 s$ X# E% E
tvb now,tvbnow,bttvb. S  j- O/ s% L6 B! ^

% z7 C& v1 T- z調味料9 n5 t; q: W1 m: i4 T) Y
李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [4 p! n, y4 Y3 E8 N+ J$ W; [
番茄醬  2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z3 a; k: d' |2 P' h
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~6 U# X& [- p: L1 p; h
公仔箱論壇4 l1 ^" A' A7 K2 x
做法
# b) k% e: F- D6 R6 l- }) {  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
9 S- A9 Z5 M, f9 J  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。公仔箱論壇% G+ m) }; Z4 D  l4 k) ]
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
# M" S; f" ^* F2 s7 J3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
5 ~' Y' l/ N' ~2 ~

作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0