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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  / T2 @- y& y! x) Y) J
白飯  2碗
8 k+ g+ {' m. u& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  8個
- j9 y: i6 O% r7 |7 ~6 z: o! I雞肉(切粒) 120克公仔箱論壇' \1 n! D9 O6 H4 ~* j4 e9 a
蛋漿  2隻
( T5 e5 F1 ^& n8 A( M) Z! p+ D5.39.217.77芥蘭  25克: x% J  o' P- A5 _1 H
洋葱碎  50克
( n. b$ y* x: |7 P. s4 j5 R# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士、油 適量tvb now,tvbnow,bttvb7 ?2 Q- `: \2 q6 z, u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \3 h. P* O  f) i4 ?% b
tvb now,tvbnow,bttvb! n" i! x4 b* K, K3 u' M
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m8 u4 ^3 i2 R' V& I/ {5 w
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
8 G( r# H+ U6 I' l2 x! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油  1茶匙
% x+ ~* L! [! d粟粉 1/2茶匙
% [6 Y/ I/ [& e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) [. e" k3 r$ [  o8 Y# H

0 q& B+ U+ a" }; ]  ?2 G$ [4 g調味料
' ^# N" E7 B6 m6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙: s' {8 s0 s3 Y' Z* ^( c8 _; e; p
番茄醬  2湯匙
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4 A; J+ S) Y* O2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% U5 x$ u- p. j4 `: l  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
% S8 ]. {  b% f+ q1 k! W5 X# Y公仔箱論壇  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( {" c9 `: ]4 x( Q
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。5.39.217.77; ~7 `' ]% L% a! z$ i/ F
  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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