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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  - G/ x3 _0 c. X% {& |+ J6 H
白飯  2碗
9 o) Y, O7 y+ ^; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  8個
& v) a1 S. G* R雞肉(切粒) 120克2 O0 s$ I/ v. y: m4 z
蛋漿  2隻
0 M5 v( W- I6 P1 \  u5.39.217.77芥蘭  25克
' }2 c* Y# L' |+ e' [! W; U洋葱碎  50克
  B# B1 z7 _7 B5 \  Z公仔箱論壇芝士、油 適量公仔箱論壇  s3 \2 g3 ?  j$ C: v
5.39.217.77! K/ B8 v7 w8 Q+ B

; A. I# X' b$ e. _8 ~% i; H2 Y5.39.217.77醃料
. |; T  V9 x7 u  _& z李錦記舊裝特級蠔油2茶匙公仔箱論壇, O7 S+ T+ b6 B0 O3 X  S
純正芝麻油  1茶匙公仔箱論壇' g9 y5 D3 b$ x5 Y% c; d/ J& R
粟粉 1/2茶匙! z/ J( B, R' u1 A& ^+ w: ^9 O
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調味料
( b/ r: {' m. s, b0 ^2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙
& w* @% W: j2 F公仔箱論壇番茄醬  2湯匙公仔箱論壇& u: x; s. Q, P. o6 q: N

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* S; m2 y; _2 q) V% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb- j. k" [6 V) V% W7 t
  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 {) b2 B# ?( Q: o$ l
  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
/ k# \8 |* u5 H& G1 \, d公仔箱論壇  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
0 d- l: N, J. e$ X3 O  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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