公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 身體各器官工作時間表- [打印本頁]

作者: felixng2007 時間: 2008-1-28 10:13 AM 標題: 身體各器官工作時間表-

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n1 _+ w" u; F
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?: t: D1 h& G/ @1 j' W3 ]; n

三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。8 v2 \$ d3 x9 q4 h* C" h! R
公仔箱論壇& }8 o6 U. ` u4 ~; ?: z1 e
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
8 w$ m" W. o7 R5 l
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
公仔箱論壇0 `0 i, Z, \3 h0 h0 P) V) b! V
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

作者: forara 時間: 2008-1-31 06:15 PM

知道了。谢谢楼主。

作者: 丁蟹 時間: 2008-2-3 03:55 PM

sleep early...:sleeps:

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)