標題:
[健康資訊]
喝出美白肌 鳳梨果汁聰明配
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-5-31 12:49 AM
標題:
喝出美白肌 鳳梨果汁聰明配
夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。
: @( B- g. k( Y; b7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A# V* D/ \9 V/ j, ~- ^7 Q* vtvb now,tvbnow,bttvb
( z' }5 x2 }5 Q- j! l( Ptvb now,tvbnow,bttvb
對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。
- e0 O, l: ~( I5 j& ~3 m
tvb now,tvbnow,bttvb/ @. {, Q& H! s& T1 j9 F
為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。
. Q; T" R& b8 e% \% p5.39.217.77
& R3 M, w1 @' C/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。
) q C3 a v t" M: e9 H5 L
4 [& z5 r5 `& ~' F/ |公仔箱論壇
【美白鳳梨汁】
& _5 I3 b. C8 g M5.39.217.77
8 t6 P" Y N: i, [. i, A* @4 m
● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。
) j" f5 h; S" t' d# V
5.39.217.779 F+ O5 g) p* P& w
5 |+ Q9 u+ t8 P$ t( J# ^5.39.217.77
● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。
- S0 J# e! L9 D' Z2 p* r" s' l0 D- [& n
3 ]$ Z& H+ c- o. B; x2 j3 w公仔箱論壇
: i3 L# \. n; y7 T' ?
● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。
* {& v! A& L2 o0 y% r1 |# I0 o公仔箱論壇
5.39.217.77( b5 U( J- j* O4 H; c; A2 F2 m
/ I. h/ i; H; ^! Y. r5.39.217.77
● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。
/ {1 V( Y. f/ l. W; t5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb5 U; }8 z6 V# p' w4 ^. j
5.39.217.776 \3 ^( @# ^+ {: x& h
● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。
7 `; r8 I: P2 Q; I5.39.217.77
+ {- }. S+ W5 j8 j) J% ^公仔箱論壇
& a6 l, z _4 k9 H: N3 {公仔箱論壇
$ u$ P9 q4 L/ a/ A
【淡斑鳳梨汁】
4 e( R1 @' P5 u* F' m5.39.217.77
1 [' q P q2 d( l! F0 i4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。
公仔箱論壇/ `) P9 ]8 A% O, k* ^2 s) P! |8 f
! D# t1 U( B- m2 K5.39.217.77
0 a( [+ a' N: j3 d* C
● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。
$ ]" P. n$ Q- z- c# f# t
* E% Z1 j. u$ k/ A
9 D1 f! o3 n5 o. ?7 ^
● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。
- q/ V/ z( a3 O5 x" [5 W" u/ atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb9 W1 Y+ i; J: H& | b
tvb now,tvbnow,bttvb! B1 T. E' `$ Y. f+ S" T
● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。
3 D9 w8 ~: [+ T
( m* _8 z7 X/ Y. D8 T公仔箱論壇
公仔箱論壇, n, V5 V1 n0 e" M$ r# x7 ^1 r# J5 |! U
● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。
9 D1 g% t# a* Z
, o' v. o9 m# k5 ?3 ~1 f
, r. r. {# n, @, K- Z% S+ ]8 P! x; d7 Y" D
夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕
. z" @9 b2 P' mtvb now,tvbnow,bttvb
峰營養師推薦鳳梨蔬果汁
作者:
聰仔哥
時間:
2013-5-31 10:02 PM
GOOD,THANKS
作者:
klykwoklaiyung
時間:
2013-6-9 01:06 AM
試下先
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
, r. r. {# n, @, K- Z% S+ ]8 P! x; d7 Y" D