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標題: [健康資訊] 喝出美白肌　鳳梨果汁聰明配 [打印本頁]
作者: abcd0816    時間: 2013-5-31 12:49 AM     標題: 喝出美白肌　鳳梨果汁聰明配

夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。
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+ v. q/ y5 [- E  z% S0 ?% O5.39.217.77對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。
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" r. l8 C! B7 o5.39.217.77為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。
: i. v+ l& V( J, i2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# d& r6 H* g8 H: U/ U) V+ A
鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。tvb now,tvbnow,bttvb$ S) i1 e3 |5 n; V5 T( g

9 q  s4 s2 H5 l9 Z, p1 E" g! S5.39.217.77【美白鳳梨汁】tvb now,tvbnow,bttvb4 [9 h  C! Y+ D7 ~
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● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。
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6 z9 \$ M, X! W; }# z● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。
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3 v& ?" n4 z0 i5 x3 Z! U) W公仔箱論壇公仔箱論壇7 z: n! ]+ d$ w% g  h- Z4 }$ j: R- u
● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。公仔箱論壇: c& _  l; Y; ]. f8 ?* k) r

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● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c: h, j/ `1 ^0 `

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" K+ G% p( X; N& J. g8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z" O* }  P8 ^* r( m( I

7 V# }) q5 ]9 \( s1 C  L: A8 w9 o( F( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 D& q. b( n. K- C! \6 d. [3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【淡斑鳳梨汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C# z  c) V5 V3 f9 P
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● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。
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4 b, }: Y' D" }+ G5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。3 K: i' R5 [, l
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) B" v% Y8 y* R/ t; c: Y. ?1 ?5.39.217.77● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。5.39.217.77. m: r/ Z; t" [6 t; p* w
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● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。% @' d1 X: e4 i! r

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6 {$ o  o, y9 e$ \tvb now,tvbnow,bttvb● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。
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夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕5.39.217.77; w3 C" d2 ~' b& H4 K
峰營養師推薦鳳梨蔬果汁
作者: 聰仔哥    時間: 2013-5-31 10:02 PM

GOOD,THANKS
作者: klykwoklaiyung    時間: 2013-6-9 01:06 AM

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