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標題: [西式食譜] 香漬綠蘆筍 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-1-25 10:31 PM     標題: 香漬綠蘆筍

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準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份
8 a5 t- Z) i1 m7 K 材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、5.39.217.77& [: X# |# S9 M3 g) U& Z$ `
核桃 10公克。3 ]  z) B6 L8 ^6 O( I" _! y
 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
1 @! r' y  l9 O; q3 j& ~. _6 a. v 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
; Q$ A* [7 U$ M# I8 B* Q3.核桃灑於上面。" k# E3 v* D" K5 x6 n* u
 食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。




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