標題: [健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是 [打印本頁]

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作者: sumsxyz    時間: 2013-5-18 06:14 PM     標題: 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
% O: m0 O7 ?7 o, o2 z公仔箱論壇吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
: q; L3 y& a# u$ J3 A公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，8 |* }2 i3 P& e$ L* l
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，- W) b, j8 }% d( H7 [+ R. S. h" O
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
7 l4 u; x* ~9 Z  b9 G% O2 I: `: d公仔箱論壇所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
9 m4 L4 L, w5 Z' g+ K/ `! `2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。5.39.217.77# }- k: K+ P5 B4 R1 W
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！

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