標題:
[健康資訊]
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-4-16 12:50 AM
標題:
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
/ M/ y: E) K% \% N" O
tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 n v% F! J# t0 m
中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
7 C. X/ ` S8 A m( Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 Y7 V3 T: K4 X' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
# ^$ a/ D1 c) a/ ^& \: M6 @+ ?/ F- f
% ~9 ^% n. u( l7 [; }; Z% ]9 M
緩解白髮3藥膳茶飲
+ o# V5 I8 W3 O; F. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb1 u" y" r$ {! u; w& ~7 _
【黑芝麻茶飲】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j; u6 F% {& x9 v( T1 C/ W
tvb now,tvbnow,bttvb! w6 n4 V3 ~: C0 S- X+ P5 Q& r1 Y5 L3 a
說明：
能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
公仔箱論壇/ A. ^5 Z& X' h0 }2 }; }6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f8 K+ R7 I! K! t. f! }
材料：
黑芝麻粉15克。
- j2 o! k* E6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ a% [3 \; ?8 s+ v5 l
作法：
將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
- l6 f# l/ X4 p" B6 T( ttvb now,tvbnow,bttvb
7 B* g5 \' k1 B. U; e) m
注意：
腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
$ o3 ?" [# E6 u2 |7 ], [- l+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77( E+ Y+ J* i$ Q: Q8 J3 Y- y
【首烏生地茶】
# c! {; k6 g" r, T9 I. b& N# y' d4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77% P- t1 q e, Q w* h$ O
說明：
何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
8 [. b+ K3 @% Y. V* \2 Stvb now,tvbnow,bttvb
; L' e/ u6 Y6 {0 ?( l8 E. C# c公仔箱論壇
材料：
何首烏10克、生地7克。
4 O& L* h' e8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb1 V$ h2 Q/ `" }9 p# V; \
作法：
將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |; o) G4 I- y
2 X8 K9 z, [* J) C6 w! Y0 E9 l, S5.39.217.77
注意：
易脹氣的人不適合。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s% j m; c4 t) B
1 F+ B# k4 y5 K+ D) i( y
【桂圓紅棗茶】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R# m3 t, Z% `( D0 E2 k; g p$ o
- u& J8 T: q; w9 `
說明：
桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
c& p- @7 N& p3 T4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M S1 e8 r2 x" c3 b( A
材料：
桂圓12克、紅棗15克。
5 B3 E7 C5 G1 J3 q0 |公仔箱論壇
# O% e& x, o- u公仔箱論壇
作法：
將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
) d2 `7 C' o! {! `$ H) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ y8 ^5 b4 C* }# v9 T
注意：
口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
公仔箱論壇 K& W) ]2 i' j% E. b
. N1 o4 G: f! M. v6 v& ~" N9 R
5.39.217.77& Q, n- m2 r% g+ n5 @, }; \- `
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
5.39.217.77$ f( u, |$ j* E
頭髮將會漸漸變白。
公仔箱論壇* P) b# h& T& Z; S( y8 j) }
! g `2 x: l1 e* w6 _6 }
5.39.217.77% ~* q' B& s1 b) P6 k
% {9 _$ U! U* T. x: h) A' |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77& Q, n- m2 r% g+ n5 @, }; \- `