標題:
[健康資訊]
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-4-16 12:50 AM
標題:
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
G% S5 [4 U2 u7 j
5.39.217.77) E* k7 l* x1 b' S% E, l% W
中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
5.39.217.77 i6 v! |; F1 W3 {+ R
公仔箱論壇9 r' Q3 u; j2 j8 V2 x: F q
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
1 s* @5 d2 E# M% a# ~: Y5 I! }公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& E0 Y) b0 {, `/ Y u) c
緩解白髮3藥膳茶飲
. Q1 E( t5 y1 C! B- E% e1 q公仔箱論壇
6 \& J/ `9 w; h
【黑芝麻茶飲】
, O- R8 H: q) t Z2 r) {4 F- N5.39.217.77
! y6 f& v o7 ~' |. atvb now,tvbnow,bttvb
說明：
能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
5.39.217.77/ L3 a) u" d3 k2 l
3 y/ _# Y& F3 G5 q
材料：
黑芝麻粉15克。
) G8 b2 m: }5 i: {9 \ s1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U! c/ F: i2 Q6 ?* r) G
作法：
將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
( J2 V+ P* L; P) b4 K# Htvb now,tvbnow,bttvb
1 }% X1 h% [- R/ J
注意：
腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
6 X: M6 ~. i5 M. E7 s Otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* p' s; u. k6 h3 ~! \2 Y+ M u% x
【首烏生地茶】
5.39.217.77$ b6 x2 R# ]- ]
, c& v7 i1 [$ {* \* [' }! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
說明：
何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
y; k2 V. r6 R8 L- \9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P) z ?) ~# t" D5 [4 O
材料：
何首烏10克、生地7克。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?2 E) s9 J. y' G; B7 c) }
, e5 r3 Y% c9 X0 ?
作法：
將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
+ ]* s, P% ^# |) m+ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: \' |( O- H! R
注意：
易脹氣的人不適合。
% i4 y2 E) c( ?7 R" f
& ^8 t0 ^, t" F- {! Z& q
【桂圓紅棗茶】
/ [( v3 Z7 Q6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i/ C/ v7 G: }! \9 b
說明：
桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G1 T1 \' k# k- c# t; ~
% X* ]3 j: P S4 G2 T+ x' p8 q# _tvb now,tvbnow,bttvb
材料：
桂圓12克、紅棗15克。
tvb now,tvbnow,bttvb5 V: K( M+ v( y8 B) ^
0 Y" I3 Z) e: b8 O/ b8 O
作法：
將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
公仔箱論壇6 W9 y& _& Z/ R9 |
tvb now,tvbnow,bttvb( s9 R+ m" o' u- ~% W% z' C+ _
注意：
口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K. a8 f! Y) D* e1 k3 |
) s/ ^4 p/ m4 w# I4 r9 ]
公仔箱論壇( t: b4 z, l5 Q( C
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
8 ~' Z, d" ]+ T* |! M) {
頭髮將會漸漸變白。
3 Q7 X4 B' G3 ?; R) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77, C% t' l9 j8 o! Q, s7 I- f6 [+ e2 Q
5.39.217.77, r8 a' M: b7 V! Q. e: C
2 M3 b) ~. f+ P2 Q0 p
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇( t: b4 z, l5 Q( C