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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
- N% Z  S/ u- ]. R  B: b1. 新鮮青豆        適量
/ }# q4 E5 m2 D5.39.217.772. 鮮蝦              10-20 只去殼
6 P( K! |, f- \, dtvb now,tvbnow,bttvb3. 急凍雞胸肉     切粒備用
; G& _3 d6 b8 f7 o0 l$ W' x) gtvb now,tvbnow,bttvb4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
% s( q) R; E, Y4 f$ l% Y' wtvb now,tvbnow,bttvb5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用5.39.217.77, t4 ]. K6 R1 O  `: z3 o  s  \( b
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
* k( G. e: @2 ], T7. 櫻花XO醬       2 湯匙5.39.217.77+ E0 D8 ?% f3 U4 q# ^0 Q/ B
5.39.217.775 o9 b* l7 Q7 E7 `7 R" p, b

  q, X, B) `1 e+ N3 q" b調味料:
: G) {$ X) W9 j, [7 ~" y公仔箱論壇1. 砂糖         少許
. m! |* m- q- E) T/ u2. 生粉         打欠
5 ?% F% U$ a0 @# I4 q9 y- H& {tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥末油      適量tvb now,tvbnow,bttvb0 L. A0 }! V+ Q7 b) `0 M
4. 食鹽         適量
$ `" z) t1 r$ ~; P+ v) T5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T# T0 e2 v, i& H0 r! r; a# r

, w) i, k* [( S- Y" F; P9 v/ D4 @& u

) W0 [+ J3 n. ]" k/ v/ X5.39.217.77程序:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m  U( [- n2 [& _7 T$ J
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
: d6 U4 Y. \* B; q5.39.217.772. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
9 m, R6 X' D8 L; q. T. r) Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
6 D; |" ?! ^9 K* W7 W" F2 j# itvb now,tvbnow,bttvb

$ z8 B3 I8 {, w/ R1 j& u  f+ y2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.6 z# f7 q9 ]+ Q6 Y8 p2 c0 {5 \3 ?4 }

* g! q9 R  N( i' H. r- d' f  q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. a( m3 w+ F! Y# s
上碟!

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公仔箱論壇. |6 U9 ~  i) j/ B" v1 f+ Y. W

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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