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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 c3 i) k9 [, \9 p$ L# i
1. 新鮮青豆        適量
3 |! c4 o$ g* @1 k3 C" w- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮蝦              10-20 只去殼
/ k# R: C0 Y7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 急凍雞胸肉     切粒備用
; s' n7 P1 L: X( g4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用5.39.217.77; |( |1 l0 W4 Q1 A1 C
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
! V; A) E% e! q4 Q8 N公仔箱論壇6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b7 h- a- w1 r. X
7. 櫻花XO醬       2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 u+ N- N; E" L  c
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+ R5 ~9 O2 `1 Z# ?5 H0 mtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
, |( J( V2 @% ?" |  Etvb now,tvbnow,bttvb1. 砂糖         少許8 O7 L! v" g/ y8 e0 p+ @* d+ \6 c; v
2. 生粉         打欠
7 i" C# W$ e7 U+ H- f3 H3. 芥末油      適量
: P0 c3 c1 T/ N. e9 ~4. 食鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% S2 C/ \3 |9 B

% _  J1 R2 o" R5 w! U$ I9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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- b4 L% M) p! ~tvb now,tvbnow,bttvb程序:
! f3 V1 n' A& @* U4 _* ctvb now,tvbnow,bttvb1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
  I% T/ V+ u- P, \7 J2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
; I  I" {! z; R7 @$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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; y8 h2 w- M9 ~9 N2 a# i公仔箱論壇櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.+ I- H) z0 Y3 A4 k, `' i0 y+ y1 v
公仔箱論壇) y1 c, ]) p8 W3 s5 c
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上碟!

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8 o! e) ^' v+ h+ @1 M: P  N0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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