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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
, ~5 R3 ^6 t( w  |9 ~$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 新鮮青豆        適量
9 }* N+ H& H& \: B" V2. 鮮蝦              10-20 只去殼
8 {% @& u- b' a# Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 急凍雞胸肉     切粒備用
3 U$ _7 H# B' Q% O% E7 c- N公仔箱論壇4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
% M" s! d2 M, s$ g; i公仔箱論壇5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用5.39.217.774 T% |" w, E2 h. m3 k5 ]2 G
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
: t4 v/ s: `9 R5 j3 O$ z' |! \7. 櫻花XO醬       2 湯匙
/ Z# d, |- r& v* k& D1 b3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( Y) i& Y( z" n. q

* G# h$ ~3 U( S& W公仔箱論壇調味料:5.39.217.77& `, h* w: A! \0 n
1. 砂糖         少許9 h' T7 F2 ]1 m5 B
2. 生粉         打欠tvb now,tvbnow,bttvb8 D& a9 ^: x5 k  M6 P$ g
3. 芥末油      適量
5 ]. {' Q+ r/ D公仔箱論壇4. 食鹽         適量
8 ?% @7 C. S, H, c& v
# S; v& A( P( F5 O( ]$ E7 d* b5.39.217.77
5 G2 \( F9 p* C
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程序:
8 O( O  M) |" t! ]5.39.217.771. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.5.39.217.77$ v& z2 u: ]( N' ~+ Z) |
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
9 X0 w4 x) O  o1 O4 o# E5.39.217.773. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M+ ^' h1 e5 J+ V
tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 C+ Y  u$ e
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
9 z$ W: J% U3 g( g9 f5 X% s4 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. [$ a7 _: Q" `; ?2 t/ e* L
5.39.217.779 d" B5 R$ \2 u, n6 I& c
上碟!
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% G/ r& p. ]: F' N, n# _
公仔箱論壇. D* _$ E! t, i# `' R; D) T/ {
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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