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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
8 f7 F) c# w; m1. 新鮮青豆        適量
9 ]) A* a8 c+ d/ i0 o' stvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮蝦              10-20 只去殼! P' i$ A9 |8 d) L
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
  l* o9 h  v4 p; }6 b5.39.217.774. 新鮮香菇        2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb5 N) H# s1 i9 d% Y
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
' Z' F* [& |1 N) x: R6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏* T+ P" s! m4 D( ]( n7 R# y
7. 櫻花XO醬       2 湯匙公仔箱論壇) E5 c8 f+ X; F) \2 p! i
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3 h) @! |/ h6 o. J公仔箱論壇調味料:5.39.217.777 T; B8 Z# Z& [1 f- o- a7 {
1. 砂糖         少許
5 Y7 O3 G1 m1 f0 stvb now,tvbnow,bttvb2. 生粉         打欠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% t9 J) u% K- _+ Q
3. 芥末油      適量
7 d1 v/ ?. a9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 食鹽         適量- W# }$ j4 P8 a' m0 o( B2 f

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; Q+ k/ i. p; E0 G, |7 H
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程序:
, H. \& j' E* u' C1 O2 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.5.39.217.77$ g2 }, c' Q6 I7 u0 K# P! L
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.公仔箱論壇! {( g5 Y+ T- g3 ?
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.9 a0 N0 [; R5 |& Y' W& _5 N/ T0 H
, h5 y: S8 ~& `. Q/ l- X6 W
5.39.217.772 |; }; p: j6 B7 T' ?% O, @9 u
上碟!

# Z0 Z5 e0 ]' Z8 n, `( @tvb now,tvbnow,bttvb1 Y& [# o# [: ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W: u& J! B7 X! W

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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