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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
" Q3 C: R: Q% q6 H6 C4 T( |: E9 o1. 新鮮青豆        適量
- J0 |  C- S8 u& A2. 鮮蝦              10-20 只去殼tvb now,tvbnow,bttvb2 W* s3 C$ A7 H
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
! f* w: I1 L$ }# K0 Q2 @4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用4 t  V3 L" A6 \; M, @
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
2 V1 [& @- C$ M6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
, B/ t: j# j7 @" m6 i9 U( N! otvb now,tvbnow,bttvb7. 櫻花XO醬       2 湯匙公仔箱論壇  ~1 d8 g1 R" r2 V6 F6 g
5.39.217.772 R( v# F8 U. U% k( i3 r/ Y+ f
公仔箱論壇4 j9 z  u9 w; P) n( p
調味料:
# k/ {) e1 s8 I% Q. [- z1. 砂糖         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r# n$ \$ S+ Q2 Q9 T% N
2. 生粉         打欠
2 [+ N7 w' Y4 A6 w& O2 f3. 芥末油      適量tvb now,tvbnow,bttvb) q* N2 b/ |- d* C
4. 食鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 \0 r; Q- o' i
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3 J9 U) x5 U# K7 u% N1 i程序:* ^2 x8 d; o- t8 T$ T3 u  _
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.- \+ ~8 h, B+ v" R
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
7 D: J- }0 e2 h6 j/ K公仔箱論壇3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
& @8 i* N" c+ C
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感., E5 M' z3 Y: ?7 n

0 d* O* g/ H6 U# w( V5.39.217.77
3 ]/ F5 R3 K& x$ V9 R" O& ]5.39.217.77上碟!
公仔箱論壇; j- |( k, u& `) B1 C9 A

, F3 t" u9 b/ o  x) x2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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