標題:
海鮮豆腐煲
[打印本頁]
作者:
werti02
時間:
2013-4-13 10:48 AM
標題:
海鮮豆腐煲
選用材料：
/ c8 u3 H; h6 q/ N! k% T8 _1 L5.39.217.77
1. 新鮮青豆 適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d8 U- d5 A b9 S; V# s1 V2 }, Z
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
5.39.217.774 D; K+ _3 c7 K0 R6 G9 U: r
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
公仔箱論壇" y$ W7 f& z7 H4 w' k6 d
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
5 o/ F7 `$ c: i R# n- t- c4 a1 W! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
5 A: D- p6 v6 Z5 D1 Y3 A8 K8 y, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
, ]! {) k0 }; f* u0 |
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
# T6 S' k! U# N& p$ {5.39.217.77
: [0 u3 A, R' J. A& A: ?1 e N0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]' g0 |: L/ g8 A/ Z
調味料：
2 |4 F: [; f+ [+ }
1. 砂糖 少許
z$ o" e3 L# B A5.39.217.77
2. 生粉 打欠
5.39.217.77% u4 S: E6 S$ \% B( _( M' {; j
3. 芥末油 適量
, x* m6 n7 M, T4 ~8 L6 ^
4. 食鹽 適量
! W, x+ V) y: J$ y0 m, l% Y2 U! T5.39.217.77
( R' x) X* p2 W
tvb now,tvbnow,bttvb) ~( F* _9 h' J3 c+ P% z
, b, j- `& b" |
程序：
5 Z1 K5 i+ E/ g# C9 n
1. 先
處理
新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |3 o8 J: |4 ~3 K% B
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
5.39.217.77# \7 C; z0 u6 g5 `5 }
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、
放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐
塊
燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
0 O* p# G- h) Z4 x5.39.217.77
; `$ w: T+ W4 _/ I) Z/ K公仔箱論壇
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
3 Y6 Y) c6 k- X: {$ m
( g5 h" U# q3 D# U! @公仔箱論壇
1 t* N4 i# D! G2 k! p- U* h4 z5.39.217.77
上碟！
' W$ r% x, R3 d! y0 c
' j3 L. h* ?5 o1 n5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb4 a' D/ n9 k8 t' N! c$ J2 h
作者:
JAZZSON
時間:
2013-8-23 08:57 AM
谢谢分享
作者:
kschow
時間:
2013-8-23 09:56 AM
怎樣看图片都不是海鮮豆腐，不如改為生炒骨！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
