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標題: [健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼” [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-4-9 05:43 AM 標題: 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。

　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒
　　1.菊花山楂茶5.39.217.774 T! |4 y! U0 `8 k4 M+ ?
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　2.三花茶' X( V) R: J6 I& U
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。公仔箱論壇' e# m! Z% `; ?9 o3 P
　　3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb) W- x* C  h' j+ _; D) X: f# d: @
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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　枸杞茶-清肝明目
　　1、枸杞八宝茶  A0 ?, J/ Q) e: y: g4 J) L/ F; ?2 T' u
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb1 B. a: a9 h7 B0 _4 l3 k! |
　　2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb) J1 B5 ~2 _+ a8 L2 u/ i0 j
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H" d3 \- x' I$ c3 a0 F
　　做法：材料用开水冲饮。
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇, B3 K% s3 Y" I: h$ d( ?
　　3、枸杞红枣茶& h, F7 f0 \0 X. M
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M4 }7 n! H% @# m" \2 O
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。3 S: i% q; K/ L7 U1 |
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　　4、枸杞菊花茶
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5 h$ W* M. y* ]0 t0 O( v2 h
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。$ o9 ]8 v* ~: o* W7 `
　　功效：清肝明目。
　　罗汉果茶——清咽利喉
　　材料：罗汉果一个
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇) f8 Y5 f4 X& b5 R- ~
　　茉莉花茶-补水去燥
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g1 J) s  f  g  r- Z4 I( v
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。) ?/ O9 }5 L' ]- {0 ~) F3 H

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