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標題: [健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼” [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-4-9 05:43 AM 標題: 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。1 S& F' c) M: B) ?- R9 c
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　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \2 H  W2 u% ]7 T3 x
　　1.菊花山楂茶
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　2.三花茶2 h$ ?0 i* q) ]) P# }: T% ?
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb0 h" \: H  f, _5 l. E8 }+ Y- {6 n
　　3.菊花蜜饮公仔箱論壇9 a" Z& A1 c1 \" z; g; \
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。5.39.217.778 |# y9 j% q; n/ K
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　枸杞茶-清肝明目
　　1、枸杞八宝茶公仔箱論壇  a( p+ m1 @2 h2 u) Q0 d6 g% f
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。* R$ j$ }! w) N9 j
　　2、三花枸杞茶$ C' z1 C$ C5 j0 O5 l# O
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
　　做法：材料用开水冲饮。5.39.217.77/ N3 O" ~; b0 R/ v
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X6 }- r& ]1 H  F7 D0 ~
　　3、枸杞红枣茶公仔箱論壇4 a/ H5 y" Y$ @  Q2 f7 F" L
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。- y( k) R; O; D0 Y! z' @
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　　4、枸杞菊花茶
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
　　功效：清肝明目。* d, }0 e8 ?0 p
　　罗汉果茶——清咽利喉
　　材料：罗汉果一个公仔箱論壇: Z; z" `) \9 M* s+ i$ Z9 _
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
　　茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇- ?  e2 X! W+ v& d6 S5 g3 _: V4 r" X
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇7 b) ^/ [4 {$ q. }4 U) L- g
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。+ T$ a# P' ]- N# e6 D$ ^
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