含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润泽肤色之效。 同时因为香蕉有强烈的促进消化功效,所以可以帮助便秘,防止肚子水肿。
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5、薏米排水分
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薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。公仔箱論壇4 f& h6 a6 g( I" \6 b' _, |) Y
6、红小豆刺激肠道公仔箱論壇3 {& l. h, ^8 n* R
红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。
4 V( a+ }; {! r0 D: f5.39.217.77 7、柚子茶去水肿
/ b& h' U0 c$ A. M) T9 Y7 L# t公仔箱論壇 柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低,同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸,可以加入适量的蜂蜜,增加口感,加强排毒润肠的功效。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c: N$ }6 c" r g* s5 `; y
8、西瓜超强利尿功效
- Q3 q+ Z$ J, p9 Z W! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。
( x' {; x, m3 t2 ? 9、冬瓜可排清身体废物$ u4 m! ]0 h! m8 I. U X1 R
性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。
4 K% Y/ h) h! {2 N: D9 J2 P! v2 }( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、香菇消水肿
. o) [" ^8 M' j8 H" v6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。5.39.217.771 D3 p5 Y& h; U7 q% ?- [# `- q
8 U6 I0 h) n. c% | f5.39.217.77