(台視新聞報導)四神湯裡面有一味茯苓，別看它小小一塊白白的看似不起眼，其實茯苓好處很多，不但利尿幫助改善水腫，也有保健脾胃，降低血糖的作用，古人甚至把茯苓稱為四時神藥，也就是說功效廣泛一年四季都可用，正因為茯苓幫助排水，中醫師也提醒，頻尿、小便量多還有流汗量大的人，使用茯苓得注意用量！ 7 O1 P8 c X9 H/ ctvb now,tvbnow,bttvb0 b, C9 d( b' M& R; Y
常見的四神湯裡白白的一塊，這就是被譽為四時神藥的茯苓，不只保健脾胃、幫助排水、咳嗽多痰也可以使用，不管是藥膳還是食補都經常可以看到它的蹤跡。tvb now,tvbnow,bttvb9 I" m) G7 j5 i g
腸胃不好的人，中醫師建議可以用茯苓、紅棗、蓮子、芡實熬成湯服用，不過某些體質的人食用茯苓可得注意了。* g: I0 g5 x: a# u% D4 r( h
6 t( j2 @) N, l0 [原來茯苓排水利尿的效果相當好，用在容易水腫的體質特別有幫助，但是頻尿還有容易流汗的體質，吃太多恐怕會雪上加霜，醫師建議用量一天不要超過30公克，適量服用對身體才有幫助。5.39.217.77' W6 B9 M, E, V( |
