標題:
[美食介紹]
紅棗陳皮粥水燜魚(圖)
[打印本頁]
作者:
fitness66cw
時間:
2008-1-16 05:06 PM
標題:
紅棗陳皮粥水燜魚(圖)
來源：大洋網
# U7 H, ^0 l, U$ k- Z' c
( _7 G2 S4 a k: X: \4 \9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B* ?" N/ `$ W# \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |- Y8 S6 \8 j# H* g; n
冬季氣溫轉冷，廣州大街小巷的火鍋又熱起來了。尤其是大排檔，總見三五人群圍在火鍋爐旁，埋頭於那些熱乎乎的食物之中，甚有氣氛。火鍋以吃鍋料的鮮、香、爽、嫩、滑為主，這時以粥為鍋底是不錯的選擇。粥底即可吸收食材的味道也不會喧賓奪主。而且冬季喝粥是一種養生之道，古人早已視之為粥療。今天以粥水和大魚共烹，加上紅棗和陳皮，食之有益。
6 x1 ^' _* K _/ ]6 P/ C5 G% C# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L4 j& {- \- I! H% c* U: ^
材料：大魚，粥水、紅棗（去核）、姜（拍碎）、陳皮、蔥段、薑汁酒、生抽、胡椒粉、鹽、糖、花生油各適量。
- i7 y0 F4 a) ?
8 w4 p8 Z- i: P3 L1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：紅棗、陳皮洗淨切絲備用。將大魚處理後去鱗洗淨，斬成6厘米的段狀，以鹽、糖、薑汁酒、生抽調味備用。開鍋下油，爆香拍姜、蔥段，下魚段煎至上色拿起備用。煮開粥水，下紅棗、陳皮、胡椒粉，煮開後下魚上鍋便可。
1 y: q9 ^: B$ z# y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X4 ?/ r. F! q- h7 U3 t4 P! ^* s
7 y) T3 g* b2 ~: Z6 `, U! V( X2 H7 o6 F
公仔箱論壇" {1 c4 E, u# ]/ e
延伸閱讀：
4 A6 H; U) L, j9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S6 L0 p0 v9 |- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Understanding The Mediterranean Diet
/ w" Q) |2 |5 y% }3 j6 G! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇! R$ R' I4 @# ?5 x4 x O
The Power Of Learning To Breathe Properly
" h( L3 A( k) n$ R4 K
& x" {1 v; l; vtvb now,tvbnow,bttvb
Carbohydrates: So Simple Yet So Complex
作者:
onizukamay
時間:
2008-1-16 09:53 PM
excellent thx
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B* ?" N/ `$ W# \