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[健康資訊]
[健康資訊] 你的膽固醇有多高啊！
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作者:
neo9100
時間:
2013-3-19 12:52 PM
標題:
[健康資訊] 你的膽固醇有多高啊！
* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。
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* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。
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* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。
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* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。
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* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。
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* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。
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