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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ x, ]9 q9 }, G
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。tvb now,tvbnow,bttvb+ c# Y$ t9 K+ {' [% D) E' s- i
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z2 q% W3 f: }& c. _: I1 D! U
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。- C" j$ v2 A8 Y2 g% r4 g
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。5.39.217.772 _/ N- }- Z/ ?  c
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~: x  E. \) P/ ]" ]# R7 t4 r
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb! P4 T2 e) G, |+ Z. e4 O: P
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。公仔箱論壇% I) u) Y5 u$ Y7 ?; N: r
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb2 w4 i. d4 D1 F! u& K
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。$ g+ V  J3 @4 I2 V; d
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。5.39.217.775 p3 k& h( O2 A' m
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。& V  n2 S$ G4 P' }0 w
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。5.39.217.777 A7 Z* o8 x& V! l1 U" q  G
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。公仔箱論壇% N3 p* D! _8 g" E$ |; |9 s0 J, u
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。5.39.217.776 W& M5 s9 C6 s  m! B
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- U4 x4 _' n3 c
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。8 B* d& B. N5 h# r
重健康，在心理，心理健康數第一。

希望以上資料對大家健康有用!!

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