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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)tvb now,tvbnow,bttvb4 ^8 U, c$ q* Z
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。& {1 T" e& N4 M( J* q0 Q
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。公仔箱論壇; X- \4 N( G* Q- F
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。tvb now,tvbnow,bttvb) R' |) X8 x5 ~! \7 I  j
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。2 ~2 D! {! W7 c' p$ m; [& Q
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。* |* H/ [. X* e, q& f- w
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb, V* K# b5 B$ m0 [1 j, L) T5 X; N
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。公仔箱論壇! s" D  C9 t* J0 f; a+ c
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。tvb now,tvbnow,bttvb& o# _; u& Z, V  `2 {$ o8 p
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b4 R, L7 F' ]% Y
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。. t; Y! r& n& \/ [3 ^
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。- ^: m" b) p$ z
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j8 c* I% W9 q4 Z
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。5.39.217.773 m, q+ w3 {0 {" K. M
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb  d4 g( k. j8 h: U5 C9 v1 a. q
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。' `" [* {  z7 Z. b1 [3 G6 o6 r: ~! q
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。公仔箱論壇( {- U  |$ P' o. }0 ~8 u( p
重健康，在心理，心理健康數第一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v7 j! Y* h0 L9 u( N. s" \$ }/ _5 G

希望以上資料對大家健康有用!!

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