& N6 o6 X% v& S# m7 Wtvb now,tvbnow,bttvb轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此做下去,每天坚持50次左右就可。但需要特别注意的是,不要用力过度和长时间压住不放,正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。tvb now,tvbnow,bttvb' h" P7 |- p S" e
O; m9 z+ s3 l4 F没事时一边看电视一边自己按摩,一点都不费事,按着按着会发现,腰不疼,腿不酸了,连头发也乌黑了!! 2 b \# z0 N( y3 ]8 z9 d5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 X0 `) U2 K G# z% }0 D
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- K& m" w/ k9 `/ f備註:公仔箱論壇0 ?- Z$ [6 G! z$ T1 \0 d A- x* T* s/ R
, g8 h8 @: g. |" z肾穴、命门:穴肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节!!