標題:
[健康資訊]
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
[打印本頁]
作者:
kamkam2000
時間:
2013-3-13 09:23 AM
標題:
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
' I" [3 [! j$ N ~5.39.217.77
" [ o! ? Q4 m- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
1 x2 r9 h/ G$ n# F( d. D7 i( O( D公仔箱論壇
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
2 t3 W7 e( {0 B8 `$ p4 r
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
/ w n7 F7 _( t! v3 B: E5.39.217.77
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
2 |! {- L. v$ ftvb now,tvbnow,bttvb
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
6 X% [. w( a1 J
公仔箱論壇% ^4 Y* |" `" T1 f, T" y
選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
% V5 r3 k1 L. P2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可以達到真正防癌的效果。
! s" c: N4 o& |4 G9 k( p5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 番茄汁
9 ^5 H" O4 U) O: D8 D! rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# ?- N5 V$ F$ Z2 O- }1 ?3 n
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
. x" H( f3 y. A公仔箱論壇
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
! k, T/ d, [& ~/ x( Q6 }( a) \公仔箱論壇
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
$ O% Y: H7 ]7 M3 X公仔箱論壇
足夠的茄紅素。
* S' `; |) n+ y2 R# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U8 z) V$ t+ u; w1 ?$ stvb now,tvbnow,bttvb
2. 綠茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~$ Q: l! S* b3 k8 V. O
: m8 j( D% [& E# k/ \, H
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
8 V, L1 d g: d8 A( z
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
' ]2 I' F5 l: L( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
3 F$ u0 h8 O8 G' P6 E" v6 _公仔箱論壇
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
- A; g5 T, l1 b+ \, T% E- L( @1 z
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
2 J( ]) P1 v1 E, w; S/ `tvb now,tvbnow,bttvb
完整的營養。
公仔箱論壇2 E7 i3 T7 p5 ?
+ V4 o- Z7 t2 ?5 H# X6 P' \; [
3. 豆漿
! F4 V) M) t5 ]4 L. |
& }; u- m* L. ^ u. F$ ~公仔箱論壇
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
3 b$ k8 n' g# g2 w; B
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
! w) p" d: Z# X3 y3 @
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
7 O1 E/ P: ~2 I& e4 ^1 F5.39.217.77
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
; y( H: ^/ N# ~& n! d0 ^9 E! j$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
4 A. o/ x2 Z% s0 o' G* _$ t公仔箱論壇
，減少大腸癌發生的風險。
7 `2 N0 N, e% i2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 H" X- F+ q5 G' C% `; S
4. 咖啡
# _1 s6 b1 b5 w7 R; n" O& @公仔箱論壇
公仔箱論壇8 T1 T( ?( g$ b: `: v9 a2 P
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
- I m) A. U% C+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
+ l u7 a( r+ n/ P. Q. j& }) ?
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
5 r: v% E7 s! I' P. j" U+ i
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
3 T. C% Z5 m2 `* v: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
Y S- @2 \2 O' h! L5.39.217.77
咖啡並沒有此種功效。
tvb now,tvbnow,bttvb# h; @9 S0 Q* v @! Q! Y+ D2 D
( ~/ s1 ~* j/ q* I+ L. D* x5.39.217.77
5. 柑橘汁
9 o# i# o- ?/ l- L' G公仔箱論壇
( a W) f' r8 G
由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; ~5 z- ^( `+ Y
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
- m- x( t% V$ u9 B( T, _0 _tvb now,tvbnow,bttvb
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
% o# s& J" a* ~# C; a0 r; G! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
! T6 W* q) V4 z8 p) X7 a& c p
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
5.39.217.77- \+ n- X* u# S/ g
5倍。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
