標題:
[健康資訊]
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
[打印本頁]
作者:
kamkam2000
時間:
2013-3-13 09:23 AM
標題:
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
公仔箱論壇* R6 P D: E2 R4 N, C
6 C' C7 ?: o5 @+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
tvb now,tvbnow,bttvb* \; Z* K, _) c2 x
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
$ [9 G& p4 t- [% u
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
2 `7 }( p! \+ ?& \ c3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F" }+ c! m* S/ f8 Q; q* ]
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
/ N, d% ?5 E" I- P2 \
# T5 ^8 l3 `7 m* t0 G
選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
* M( o3 G, N- S$ a" Btvb now,tvbnow,bttvb
可以達到真正防癌的效果。
5.39.217.77! Z8 q1 \, @- E
1. 番茄汁
公仔箱論壇6 t0 X3 R6 x. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P# m% ~, G9 E. ] R4 k4 @
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
2 y. X$ \0 Q1 w/ Z
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" F o0 Q: Z! K& M. O- [- x
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q S7 L# M% t5 T% O8 W
足夠的茄紅素。
/ b7 F. e% ?" _5 M+ |( {
公仔箱論壇5 `- x: z; c d1 f4 U) o5 h: {) P
2. 綠茶
tvb now,tvbnow,bttvb/ X1 @$ |5 T& U. B: M6 b
5.39.217.77 _& I; D. x! Z% y
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
6 r8 G) j- s1 @. A
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K! w3 A9 f+ ^0 B
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
& q" ^: U: K; D/ N
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
* G0 S# |+ l6 c" C3 A$ ~1 V# y( mtvb now,tvbnow,bttvb
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
公仔箱論壇5 s2 @! ?- l% [% B- C
完整的營養。
5.39.217.777 y" N K! R) ~5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f6 k, e# `1 }
3. 豆漿
+ Q6 t( z4 S- k+ D* O0 R5.39.217.77
- e6 t8 h& O: b& k/ U! f/ K Z" y- N公仔箱論壇
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
公仔箱論壇% o. E( v4 t) M/ l$ u
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
: U* g, a2 r" M. g! d
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
e5 W6 o; n0 Q) i$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
" C R+ l% R7 V4 R2 _3 `公仔箱論壇
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
5.39.217.775 G# l8 c. t, I+ F# t$ ^
，減少大腸癌發生的風險。
! u. ~) @) B! K. q! j8 o" P公仔箱論壇
( ~- f6 f2 H( h; d- I1 itvb now,tvbnow,bttvb
4. 咖啡
7 ^1 a% D1 Y9 w
+ }$ \( `+ b% b2 Q: }6 g; P4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d3 x+ G- [2 n# Q( q6 t( T
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
" i8 i$ i9 j- o6 S* z& m: P
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
3 q( H! S; x# p p6 n' p" L4 G
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
! A$ [; N* J% ~ v6 @: [) R
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
# M+ ]; j2 h( r5.39.217.77
咖啡並沒有此種功效。
8 s, }. H, t$ T: n' [
o/ T0 B1 S# l
5. 柑橘汁
/ B8 s# q! ~4 g# d
* q, ^% k' s. u! F' S, ]) q8 c' X! k公仔箱論壇
由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
; ? K1 F) ]6 B+ I0 B3 g
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
- V8 E) n9 S- Y3 ~* X) Q5.39.217.77
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
( ]6 U$ y1 u, B$ E$ k; [$ V' w5.39.217.77
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
5.39.217.770 a' i$ z: \1 E# X, d
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
9 u o. |3 i* s0 H d
5倍。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
