標題:
[健康資訊]
高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-3-12 12:56 AM
標題:
高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕
現代繁忙社會，晚婚婦女越來越多，因為工作壓力大、情緒緊張、重口味的飲食，加上已屆高齡不容易懷孕，紛紛尋求醫學幫助。中醫師則建議，其實婦女朋友在月經週期間，可適量攝取藥膳，包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補，可幫助調節生理與心理，成功達到受孕機會。
- q$ ` Y7 ]$ i公仔箱論壇
6 `' h: X. P% c# u9 {5.39.217.77
中醫師吳明珠指出，臨床上女性不易懷孕原因可以分為原發性與繼發性，臨床上發現許多婦女由於荷爾蒙失調、子宮內膜異位、多囊性卵巢、輸卵管阻塞等因素，造成不易懷孕。臨床發現，一般容易經前心情煩躁、便秘、腰痛的人，意即有經前症候群的婦女，建議可攝食一些幫助腸胃蠕動的食物，像是深綠色青菜、豆腐等。
7 N9 G! G- e0 G& d
1 b1 m& M4 q5 O5 a, T0 \( }tvb now,tvbnow,bttvb
此外，月經來經期間，可以吃豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶，補充熱量，幫助子宮收縮；有時可以適當的吃一點甜食，但量不宜多，至於油炸重口味及生冷食物要避免。月經結束後容易頭暈的人，在月經結束後要多吃富含膠質與鈣質的食物，如黑白木耳，豬皮，海帶，髮菜，葡萄（乾），蘋果，魚肉，等幫助恢復體力。對於有些月經時常提前的人，要少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜；而月經經常遲來的人，則要少吃冷食，在經期第1、2天可以吃薑炒雞肝或豬肝，多食用補血的食品。
公仔箱論壇! c: w6 }& s+ o: s/ M7 W U8 X: I
5 I, Y! b- q2 C4 e: p: L8 `5.39.217.77
【補氣雞湯】：
5.39.217.77+ I$ j% r: w/ g: V1 K3 f
5.39.217.77. D) }7 C2 G# k9 `. K1 S+ u% p) h
材料：
母雞1隻，東洋參5錢，艾葉5錢、柏子仁5錢。
, ?- K; c' @, r6 ?1 |7 b$ \0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb" U2 C2 O' X- u: Q1 l( [
作法：
將母雞洗淨，切塊，同東洋參、艾葉（布包）、枸杞子30粒放入燉鍋中，大火煮滾後轉小火熬煮1小時，調味後即可食用。
, ?/ w$ _: ~5 Z0 |; a9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K% l- [2 o: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效：
補氣健脾，滋養肝腎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o1 V% X9 O* Q) r
公仔箱論壇( m( \+ b. h4 ^
適合：
容易心慌，睡眠不佳，經量偏多的人。
5.39.217.77: x8 k1 P4 S. H( D, R V' j
+ l; X6 W: J+ J9 p% C$ }3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【桂圓紫米粥】：
tvb now,tvbnow,bttvb5 X; r5 K+ o, t
' g4 J1 h* l4 I
材料：
紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q" y8 d* i7 C+ {: }
5.39.217.772 U+ R A- ^, b* `! q" g1 i3 a
作法：
將紫山藥洗淨切細丁，黑糯米洗淨用水泡20分鐘備用。之後將山藥與泡好的黑糯米、紅豆放入鍋中加入紅棗、桂圓與適量水熬煮成粥，加入適量冰糖調味即可食用。
. W: D% t* i# ^+ g/ y& P2 h% d
; t J2 D+ c; y% G. p8 G
功效：
溫腎健脾、補血調經。
! n4 {7 ]% G V* q3 m6 v
; d* _ l, J0 N7 q) N9 p8 w+ ?5.39.217.77
適合：
容易頭暈疲倦、怕冷的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w/ [# ?/ o" U* M
0 d: z) @+ u& D- \: c# k4 E# d
【山楂止痛飲】：
tvb now,tvbnow,bttvb1 `7 k8 K0 `+ N+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X$ i8 j2 s) z0 o6 j
組成：
山楂5錢，生薑3錢，紅棗15枚。
$ w$ g1 Q4 w, ~ `5 r& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^" l- ?6 Z O1 r3 i/ i
用法：
將上述藥材放入砂鍋中，加水1000㏄煎煮15分鐘，代茶飲。
1 v+ v2 [+ j, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: K: a8 p/ b2 `0 G5 u9 V: D
功效：
活血化瘀，溫經止痛。
" Y; {& q0 u) A9 C1 T$ \9 R
& S" K- B0 H( a: b, U: k! F
適合：
經行不暢腹痛。
5 {0 ]! I9 V1 W5 u1 P7 x1 t& H1 R5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb5 v- ]( `4 \) v" H1 i6 {9 c
「補氣雞湯」具有補氣健脾，滋養肝腎有功效，可增加高齡婦女受孕成功機會。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb5 v- ]( `4 \) v" H1 i6 {9 c