標題:
[健康資訊]
高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-3-12 12:56 AM
標題:
高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕
現代繁忙社會，晚婚婦女越來越多，因為工作壓力大、情緒緊張、重口味的飲食，加上已屆高齡不容易懷孕，紛紛尋求醫學幫助。中醫師則建議，其實婦女朋友在月經週期間，可適量攝取藥膳，包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補，可幫助調節生理與心理，成功達到受孕機會。
+ J+ r- h7 R) w5 [" t8 U& gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. w- o/ ^+ b. d$ I m, N3 t
中醫師吳明珠指出，臨床上女性不易懷孕原因可以分為原發性與繼發性，臨床上發現許多婦女由於荷爾蒙失調、子宮內膜異位、多囊性卵巢、輸卵管阻塞等因素，造成不易懷孕。臨床發現，一般容易經前心情煩躁、便秘、腰痛的人，意即有經前症候群的婦女，建議可攝食一些幫助腸胃蠕動的食物，像是深綠色青菜、豆腐等。
: o. X6 j$ q# x$ I/ u* D; I5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb! d8 M8 Y$ x6 X& v( F7 u4 I
此外，月經來經期間，可以吃豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶，補充熱量，幫助子宮收縮；有時可以適當的吃一點甜食，但量不宜多，至於油炸重口味及生冷食物要避免。月經結束後容易頭暈的人，在月經結束後要多吃富含膠質與鈣質的食物，如黑白木耳，豬皮，海帶，髮菜，葡萄（乾），蘋果，魚肉，等幫助恢復體力。對於有些月經時常提前的人，要少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜；而月經經常遲來的人，則要少吃冷食，在經期第1、2天可以吃薑炒雞肝或豬肝，多食用補血的食品。
) K4 Z1 p& p0 a1 d$ }+ x9 atvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.779 f3 G4 V" V+ m* i2 i* A5 A
【補氣雞湯】：
) d3 R1 l+ S/ B% K% k4 w
n6 \1 O) C9 M2 P5 g6 E' K3 z2 B9 S5.39.217.77
材料：
母雞1隻，東洋參5錢，艾葉5錢、柏子仁5錢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m3 o1 l# }% Q5 y+ [
( x. Q2 J; \* Z( f5 C$ o0 E* f
作法：
將母雞洗淨，切塊，同東洋參、艾葉（布包）、枸杞子30粒放入燉鍋中，大火煮滾後轉小火熬煮1小時，調味後即可食用。
公仔箱論壇% |/ i1 q8 H5 h0 P1 p# w
5.39.217.77# ^7 P& a5 g" K, E, Z
功效：
補氣健脾，滋養肝腎。
5.39.217.772 s v0 F( i& B# h; T
, H$ ~" D$ Q& B7 y1 g4 B+ y8 j
適合：
容易心慌，睡眠不佳，經量偏多的人。
8 }' r/ y+ H' `4 X1 Y- X/ @* j公仔箱論壇
; {) Q- i! j# Z7 T1 k, \" `' B5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【桂圓紫米粥】：
+ h) F. G, k4 I# j1 a. n5 `
tvb now,tvbnow,bttvb F% n0 \. [% Y. q
材料：
紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H2 h1 s4 Z3 m: X7 @" L/ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B" t( A8 _. e) |! W! ?
作法：
將紫山藥洗淨切細丁，黑糯米洗淨用水泡20分鐘備用。之後將山藥與泡好的黑糯米、紅豆放入鍋中加入紅棗、桂圓與適量水熬煮成粥，加入適量冰糖調味即可食用。
5.39.217.77# z: Q# b+ S5 g' L( U
; J) U4 P, {$ \ A3 `$ M
功效：
溫腎健脾、補血調經。
$ m" E. @& T2 S! S8 l- ptvb now,tvbnow,bttvb
. W( v6 P4 H/ ~6 Z" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適合：
容易頭暈疲倦、怕冷的人。
! e# C. J/ M& Q! J0 X公仔箱論壇
8 c; K) F, T! W" P5 _1 G% S0 w
【山楂止痛飲】：
5 N( Y$ B% C& W: @; L S& d, g# Y4 z公仔箱論壇
" G7 _+ ^4 V/ }8 n6 _5.39.217.77
組成：
山楂5錢，生薑3錢，紅棗15枚。
& J$ d; g( F# G
5 o! D ]# d! q. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用法：
將上述藥材放入砂鍋中，加水1000㏄煎煮15分鐘，代茶飲。
! d, e( a$ A9 @- D3 U" a- @tvb now,tvbnow,bttvb
5 S2 B2 m! [* \' f, F0 K ~% v
功效：
活血化瘀，溫經止痛。
7 P4 e9 Z* X' K0 A2 M! Q
* S) i2 U7 \! q& { b( a1 Y+ e
適合：
經行不暢腹痛。
8 b& ?. E& y7 X$ `: @9 @
2 g% b) u# X* G5 {& \; R1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「補氣雞湯」具有補氣健脾，滋養肝腎有功效，可增加高齡婦女受孕成功機會。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
