二、
1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
5、大葱蘸酱，越吃越胖
三、
1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c* @- O) y& j) H- ~
5、吃了十月茄，饿死郎中爷 5.39.217.77* w+ P1 D7 R4 s) e
四、
1、三天不吃青，两眼冒金星 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F8 ?; R1 E; R! Y0 ~# h1 T
2、宁可食无肉，不可饭无汤 + n9 P/ C$ g, s8 D: z) _
3、饭前喝汤，胜过药方 5.39.217.77( K$ Q6 m& @2 O: t6 l+ Y
4、吃面多喝汤，免得开药方 . o8 n$ v5 d7 R& S! \* L
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜tvb now,tvbnow,bttvb! Z1 `8 y8 u* r+ E
五、
1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀 / P) ]! l( e; S8 t0 ^( I( }1 g
2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好养肚 公仔箱論壇0 ~3 \8 U! J' c1 c1 y
4、宁可无肉，不可无豆 ; x; C) H$ @2 z( r" ?$ H
5、吃米带点糠，营养又健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |, x j) q z" a
六、
1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 公仔箱論壇. _0 G0 E7 ], n5 v% l$ ~+ y
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 公仔箱論壇4 [% s# W3 X5 d4 @; O9 b
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ y9 z9 E- _! s
5、若要百病不生，常带饥饿三分
七、
1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 4 f) u/ T3 U' O6 B$ A' U
3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心 tvb now,tvbnow,bttvb6 M) v/ Y% ?8 j8 N4 G# b# I7 G
八、
1、人有童心，一世年轻
2、笑一笑，十年少 公仔箱論壇; B2 }& c5 x O0 n* a
3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。5.39.217.773 D! w/ }* B9 d; V+ {9 T
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。tvb now,tvbnow,bttvb" k( o& K; f0 X) h$ [1 C9 Y
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。, F# B' ~ D$ w# X W0 T
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。' \( x9 T" f( V2 b8 ]3 H
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。公仔箱論壇4 I6 r% `; l+ d& ?+ n8 o
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。1 w0 s# T& ?) c8 v6 j0 ?
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。5.39.217.778 ^% J* d" W4 X4 k7 J- b
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。2 }1 j2 I4 c6 l) V0 I
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。5.39.217.77# ~4 c. v, @( k6 i3 }* P0 \' M& p
11、刚出炉的面包不宜马上食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c8 o- x: r6 a1 ?# v
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。6 `' [6 s8 L0 d% I1 d: `3 G
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: Y% z1 M0 Y, r. T; H
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D: S$ e# O& o3 Z5 p/ R* J7 E1 s$ o
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x8 O/ ]; m/ `: N
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。公仔箱論壇" V( l" [! @; f4 ?3 ~" i7 z: T
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。9 D: t$ ?; p3 s7 ~
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下。$ S8 Y- B2 h4 r+ ?
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。公仔箱論壇7 i c0 O4 |4 s4 B6 G# X
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。公仔箱論壇- N6 N5 n* J' n
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。5.39.217.777 r5 w: v" @2 t% E) U8 p' f3 k
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。5.39.217.776 i! v4 o! Y I
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。5.39.217.77, \- [' Y/ a5 q+ l& z2 m8 u
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。: y) t2 x. Y- h3 U1 a% H4 P
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。tvb now,tvbnow,bttvb/ e5 ?! ~0 g, d8 h8 ~! B/ d
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u3 [1 J6 C) L
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。5.39.217.77/ i& C7 x. m, i) C! O/ o
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。5.39.217.77: f6 Q" H& Q$ B+ w4 T
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。公仔箱論壇& S0 w# S' @: |, S
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。- L2 T4 G5 h" n* G" M0 P
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A9 m; p) e& N
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。公仔箱論壇5 v7 J: r( m3 ~5 Q) z3 A) w, B
44、保持规律的生活与运动。tvb now,tvbnow,bttvb: l6 G! g" f5 x
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V: I+ q9 z- a1 j+ b
1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.1 x* H( b) J; G8 X) h5 J) e
3,多喝水能防肾结石.
4,夏季不宜光着上身睡觉.tvb now,tvbnow,bttvb7 r& }5 P1 L) |
5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长期待在温暖房间.
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.! }8 q( h: X6 D; x" q3 t
9,冬天不宜把围巾当口罩用.$ R* \! J. C) [+ u9 A/ [
10,冬天早晨不宜洗头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y0 Z' `( B! i2 R
11,健身前热身活动很重要.5.39.217.778 b y2 m2 ^1 P; {5 s# w
12,运动损伤应"冷"处理.
13,步行适量能使大脑更年轻.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.tvb now,tvbnow,bttvb4 A/ f. \ J) H5 d* [
16,老人晨练应先进食.
17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情绪不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会伤害眼睛.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* J. H9 L$ \0 u9 L' f
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,午睡有助于预防冠心病.tvb now,tvbnow,bttvb3 f$ K& K+ z' B5 b
23,不宜用沸水煎中药.
24,服中药不宜加糖.tvb now,tvbnow,bttvb+ ]/ Y0 B ~+ D( E9 ]
25,不能用95%的酒精消毒.5.39.217.77. t. K7 {% y2 i" f
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.5.39.217.77$ q8 {9 a/ ?1 w% Y& ^
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,清晨不宜开窗通风.公仔箱論壇7 N [, M6 u; g6 [
30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年换一次.tvb now,tvbnow,bttvb7 C$ B \ j9 D" e) Z
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
34,正确刷牙比选择牙膏重要.# h5 }1 }- T# ?( ~0 ?! N, h
35,起床不宜马上叠被子.
36,晒被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.9 D, o4 _: `* g5 h( [
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40,素食为主更适合中国人.tvb now,tvbnow,bttvb% H' y1 ^0 J3 d. K6 W2 n
41,海带可预防高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i- z2 b7 Y. ~% N& D2 W2 b
42,凉水洗脸好处多.
43,刷牙宜用温水.
44,洗脚宜用热水.
45,脚寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大脑老化.5.39.217.77' z' m" l( T' W$ d5 j1 @
47,上午晒太阳有利于冬季健康.公仔箱論壇& j5 T, W: A' d2 S9 d0 X
48,翘二郎腿会影响健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v% U6 \/ c8 S- _
49,戴帽子不宜过紧.
50,常梳头有益健康.5.39.217.778 H; H% ^2 S6 z! o! A8 Q
51,长时间微笑和利健康.
52,强忍泪水等于慢性自杀.
53,小便时咬紧牙齿有益健康.+ l9 ^: ?6 x7 C
54,打喷嚏时不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.5.39.217.77( V4 a! k3 n, U/ r" J! Q
56,白开水超过三天不能喝.公仔箱論壇% ~1 V/ @; l3 }# u4 f B2 C. _
57.每天一杯咖啡好处多.tvb now,tvbnow,bttvb+ {; I8 ~# P6 H2 K4 N
58,咖啡要趁热喝才好.1 \: t- D# z# M2 u; k
59,酒后喝咖啡易发高血压.
60,喝下午茶有益增强记忆.
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.1 b6 T& f, K7 R L; K4 |9 p' c+ t
63,感冒不宜喝苦丁茶.5.39.217.77( T$ w" n' D% A3 P. J
64,不应用保温杯喝茶.公仔箱論壇) @' v# V1 N# m" |" n2 a7 D
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.- A( I, Z" X# l$ Z- i- j
67,喝完牛奶应喝口白开水.) A U+ P% o: q
68,常喝豆浆更健康.
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,吃海鲜不宜喝啤酒.
72,吃鱼能保持血管年轻.
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.5.39.217.772 O" X2 ^) V% S! p4 `0 o0 D; @1 i
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
75,海蜇皮能治高血压.
76,食肉过多对身体有害.tvb now,tvbnow,bttvb& q7 \% j) F d6 D* z
77,骨折初期不宜喝骨头汤.tvb now,tvbnow,bttvb2 w* u; }' h) [9 c" A& ?
78,炖鸡汤不要先放盐.( R/ y2 U, v s1 w
79,发烧时不宜食用鸡蛋.
80,茶叶蛋不宜多吃.
81,馒头比米饭更益补锌.
82,煮粥和烧菜不能放碱.
83,粽子的营养全面.
84,饭菜不宜"趁热吃".
85,多吃黑色食物可补肾.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* d& e& B6 I
86,多吃玉米好处多.
87,不宜吃开口的糖炒板粟.tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 `) n- c- d f, T( f1 G
88,多食核桃有益心脏.$ I$ o& [; y( N2 b( i* p9 |& Q
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病.5.39.217.775 ~" D- _4 w9 D8 H& V7 x1 n
92,醋泡花生可以软化血管.5.39.217.77$ Q8 E# ^: Q6 f* ~% c/ O. l
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
94,吃葡萄有利于护肝.
95,吃草莓有助于防止辐射.( d1 [( p& @) V& t; ^
96,甘蔗被称为"补血果"., z4 [ ?$ h5 ~
97,苹果营养全面.( h3 I) K o0 ]6 t' \, Y
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.5.39.217.77! d/ s) ]' {9 S$ A6 m
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
100,山楂易致胃结石.
101,肾病不宜食杨桃.5.39.217.772 t& |' G4 |) d
102,香蕉是廉价减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健作用大. u2 a/ L! G5 r1 H
105,烂水果不烂部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有营养.5.39.217.775 ]. R6 F! i& D
107,木瓜可增加胃肠动力.
108,芦荟能缓解亚健康.5.39.217.77% U# Q# i3 G, P* g
109,胡萝卜有降血压作用.公仔箱論壇9 }! q! I5 D7 e. h6 G
110,胡萝卜下酒会中毒.9 E, J& `5 Y* ~6 q1 \0 i
111,萝卜白菜不应混吃.+ a* ], e5 C" V' t! U
112,人参和萝卜不能一起吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n2 n1 J5 t# l* {1 q
113,西兰花营养价值高.
114,香椿浑身是药是宝.
115,香椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤.tvb now,tvbnow,bttvb) [7 B3 V3 R! m+ l, K. x. o
117,泡发干长香菇最好使用温水.! o0 T' q, y4 g
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.公仔箱論壇6 A# |' a0 Z& m' ^' \0 ?
119,常吃大白菜好处多.
120,韭菜可补肾助阳.
121,茄子有益降低胆固醇.
122,洋葱可保护血管.
123,做菜勾芡有助保护肠胃.
124,黄瓜,西红柿不能一起吃. M9 o8 B7 p* m- o% \
125,豆芽一定要炒熟吃.5.39.217.77& I5 e/ K p' D6 O$ g- _: u
126,饭前不宜吃西红柿.
127,山药是冬季滋补佳品.$ S% Z# y( y1 A G4 ^5 N) |
128,豆腐吃多对身体有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.5.39.217.77& [' ?9 y7 E. T) y+ Z) n8 B' r4 O9 D
130,红薯叶是宝.
131,红薯有了黑斑不能吃.
132,日常饮食应少吃胡椒.! B- w$ | u, j2 u7 E4 O1 s
133,多食味精影响视力.
134,多吃盐会使血压升高.tvb now,tvbnow,bttvb$ t$ X, D5 G4 B3 H+ t2 E
135,干海带长时间浸泡才能除砷.
136,海带不是越"绿"越好.
137,黑木耳补铁效果最好.公仔箱論壇9 o5 l8 X- c ~0 j; Z3 D) j
138,大蒜宜生吃.
139,香油更适合中老年人吃.
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.5.39.217.773 I6 e& y" j3 r) b) ]# ]1 i. t
141,枸杞能"强精壮体".
142,当归能增强肠胃吸收.
143,天麻炖鸡不可取.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 E6 j& t9 O' L2 c- L
144,男人不宜趴着睡.
145,饭后吸烟危害更大.
146,孩子厌食多吃醋.5.39.217.775 |" Z! I5 `) H0 J2 p
147,儿童常吃面包好.tvb now,tvbnow,bttvb1 Z6 p; l9 h; W7 ^- Y% j6 q5 {
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
149,学生不宜补偿式晚餐.
150,儿童不宜多用鱼肝油.
151,果味维C不能让儿童当糖吃.
152,早餐吃燕麦有助于记忆.5.39.217.779 A3 ~) x* c6 u. b) C; |* g
153,鼻子出血时不要抬头.
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
155,打乒乓球可预防儿童近视.tvb now,tvbnow,bttvb0 c/ b( ?4 m0 y1 ?
156,儿童不可多吃山楂片.
157,儿童吃糖多了爱发脾气.
158,儿童喜食甜食容易体弱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U0 \0 S7 Q- D- ]8 s4 O+ L$ c- }, t
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
161,白天需要让宝宝运动多一些." Z1 K9 q2 Z% V V" I) C8 U
162,幼儿服药时要多喝水.
163,给孩子喂药不能用牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e* F* P# u# \
164,彩色T恤更能抵挡阳光.2 S5 k; G' l7 Q7 D/ u
165,浴后不宜立刻化妆.9 F8 i* E5 f8 f
166,晒后不能用热水洗脸.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w' K2 t) c0 ?. ]4 h2 J
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168,束腰过紧可引发痔疮.
169,吸烟也会伤胃.
170,不含尼古丁的香烟仍有害.
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |